普通にやったら地獄ですよ＞Billy
出来る範囲を出来るだけやるのがコツです。
おまけにそれだけでは落ちないので食事や他の運動を含めないと体重落ちませんし。
気長に頑張ってください。
…最近忙しくて全然出来ませんけど＞Billy (2007.11.07 23:58:43)
出来る範囲を出来るだけやるのがコツです。
おまけにそれだけでは落ちないので食事や他の運動を含めないと体重落ちませんし。
気長に頑張ってください。
…最近忙しくて全然出来ませんけど＞Billy (2007.11.07 23:58:43)
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bianka0007
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2007.11.07
カテゴリ： カテゴリ未分類
最近ビリーズブートキャンプはじめたんですが、
ついていけないです
リズム感悪すぎ
おまけに3日でくたくた
皆さん、やってる方すごいです
体温調整できない私は少しずつやってきます
もちろん体重はまだ減りません
あと5キロほど減らしたいなぁ。。。
ついていけないです
リズム感悪すぎ
おまけに3日でくたくた
皆さん、やってる方すごいです
体温調整できない私は少しずつやってきます
もちろん体重はまだ減りません
あと5キロほど減らしたいなぁ。。。
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Re:体重。。。(11/07)
nimbus2002
さん
こんばんは。
いきなりビリーは地獄でしょう。
とりあえず１０キロ走れるように練習すれば、ガリガリになりますよ。その前に酒やめなきゃ。
今、目の前で長女が腹筋３０回やっています。
英単語３個覚えたほうがいいのですが・・・。 (2007.11.07 22:43:55)
いきなりビリーは地獄でしょう。
とりあえず１０キロ走れるように練習すれば、ガリガリになりますよ。その前に酒やめなきゃ。
今、目の前で長女が腹筋３０回やっています。
英単語３個覚えたほうがいいのですが・・・。 (2007.11.07 22:43:55)
Re:体重。。。(11/07)
na0468
さん
Re[1]:体重。。。(11/07)
bianka0007
さん
nimbus2002さん
＞こんばんは。
＞いきなりビリーは地獄でしょう。
＞とりあえず１０キロ走れるように練習すれば、ガリガリになりますよ。その前に酒やめなきゃ。
＞今、目の前で長女が腹筋３０回やっています。
＞英単語３個覚えたほうがいいのですが・・・。
-----
おはようございます！
いきなりの日は確かに地獄でした＞＜
でも10キロ走るほうが地獄では？＾＾；；
長女さんすごい！腹筋30回？？
この前やりましたが10回が限度でした＞＜
英語は。。。きっともう完璧なんですよ♪ (2007.11.08 06:43:04)
＞こんばんは。
＞いきなりビリーは地獄でしょう。
＞とりあえず１０キロ走れるように練習すれば、ガリガリになりますよ。その前に酒やめなきゃ。
＞今、目の前で長女が腹筋３０回やっています。
＞英単語３個覚えたほうがいいのですが・・・。
-----
おはようございます！
いきなりの日は確かに地獄でした＞＜
でも10キロ走るほうが地獄では？＾＾；；
長女さんすごい！腹筋30回？？
この前やりましたが10回が限度でした＞＜
英語は。。。きっともう完璧なんですよ♪ (2007.11.08 06:43:04)
Re[1]:体重。。。(11/07)
bianka0007
さん
na0468さん
＞普通にやったら地獄ですよ＞Billy
＞出来る範囲を出来るだけやるのがコツです。
＞おまけにそれだけでは落ちないので食事や他の運動を含めないと体重落ちませんし。
＞気長に頑張ってください。
＞
＞…最近忙しくて全然出来ませんけど＞Billy
-----
おはようございます。
あれを普通にやったらものすごい地獄ですね＞＜
私20分のところでやめました＾＾；；
食事ですか。。。不規則してますから。。。
食事と運動でぼちぼちやっていきたいです。
そういえば、毎日忙しそうですね！体調は大丈夫ですか？？ (2007.11.08 06:46:14)
＞普通にやったら地獄ですよ＞Billy
＞出来る範囲を出来るだけやるのがコツです。
＞おまけにそれだけでは落ちないので食事や他の運動を含めないと体重落ちませんし。
＞気長に頑張ってください。
＞
＞…最近忙しくて全然出来ませんけど＞Billy
-----
おはようございます。
あれを普通にやったらものすごい地獄ですね＞＜
私20分のところでやめました＾＾；；
食事ですか。。。不規則してますから。。。
食事と運動でぼちぼちやっていきたいです。
そういえば、毎日忙しそうですね！体調は大丈夫ですか？？ (2007.11.08 06:46:14)
Re:体重。。。(11/07)
チユタン
さん
ぎゃ～！！ビリーさんやっていらっしゃるのですか！！
大丈夫ですか？心拍数を上げるハードな運動だし、元気な人でもキツイそうですし、気をつけて挑戦してくださいね（＾＾）！
確実に体重は減りそうな運動ですね～ (2007.11.08 11:39:51)
大丈夫ですか？心拍数を上げるハードな運動だし、元気な人でもキツイそうですし、気をつけて挑戦してくださいね（＾＾）！
確実に体重は減りそうな運動ですね～ (2007.11.08 11:39:51)
Re[1]:体重。。。(11/07)
bianka0007
さん
チユタンさん
＞ぎゃ～！！ビリーさんやっていらっしゃるのですか！！
＞大丈夫ですか？心拍数を上げるハードな運動だし、元気な人でもキツイそうですし、気をつけて挑戦してくださいね（＾＾）！
＞確実に体重は減りそうな運動ですね～
-----
こんにちは！
体が痛いんです＞＜筋肉痛なのかいつもの痛さなのかわかりませんが、線維筋痛症だったらもっといたかからたぶん筋肉痛でしよう＾＾；；
ただ体温調整ができないので短い時間でやめないと大変なことになっちゃいます＞＜
始めた理由は。。。息子がもっと体重減らせってうるさくて（笑） (2007.11.08 15:35:30)
＞ぎゃ～！！ビリーさんやっていらっしゃるのですか！！
＞大丈夫ですか？心拍数を上げるハードな運動だし、元気な人でもキツイそうですし、気をつけて挑戦してくださいね（＾＾）！
＞確実に体重は減りそうな運動ですね～
-----
こんにちは！
体が痛いんです＞＜筋肉痛なのかいつもの痛さなのかわかりませんが、線維筋痛症だったらもっといたかからたぶん筋肉痛でしよう＾＾；；
ただ体温調整ができないので短い時間でやめないと大変なことになっちゃいます＞＜
始めた理由は。。。息子がもっと体重減らせってうるさくて（笑） (2007.11.08 15:35:30)
Re:体重。。。(11/07)
もじゃ0244
さん
ビリーズ？どんな運動？でしょうか・・・
(2007.11.11 00:45:23)
Re[1]:体重。。。(11/07)
bianka0007 さん
もじゃ0244さん
＞ビリーズ？どんな運動？でしょうか・・・
-----
おはようございます！
ビリーズは自衛隊出身で7日間集中ダイエットやってる人です
ハードですよ＞＜ (2007.11.11 08:26:17)
＞ビリーズ？どんな運動？でしょうか・・・
-----
おはようございます！
ビリーズは自衛隊出身で7日間集中ダイエットやってる人です
ハードですよ＞＜ (2007.11.11 08:26:17)
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