PR
びーすけくん
びいーは、お買い物とスポーツが大好きなワンコなり♪
カレンダー
久しぶりに
New!
smasaiさん
FOOD DIARY＊ビーグ… ビ−グルさん
がんばる毎日 ピカード4950さん
マイペース。★宝箱★ 粋朝さん
＊＊お買い物日記＊＊ ニナライカさん
毎日たのしいね♪ こけたゆさん
ほんわか ふんわり wan02さん
ばたばたバタコのハ… mie0025さん
美味しいもの大好き ayako*さん
楽天福袋情報DIARY.*… YuRiRinさん
FOOD DIARY＊ビーグ… ビ−グルさん
がんばる毎日 ピカード4950さん
マイペース。★宝箱★ 粋朝さん
＊＊お買い物日記＊＊ ニナライカさん
毎日たのしいね♪ こけたゆさん
ほんわか ふんわり wan02さん
ばたばたバタコのハ… mie0025さん
美味しいもの大好き ayako*さん
楽天福袋情報DIARY.*… YuRiRinさん
コメント新着
フリーページ
2008年07月26日
テーマ： 暮らしを楽しむ(388830)
カテゴリ： カテゴリ未分類
もしかして今までで１番放置時間？が長いかも（笑）
熱しやすく冷めやすい性格ってなんでしょうか 自分でも呆れますわ
今年に入って何回目の更新だろうか（笑）
突然ですが
今ね ダイエットしてます
本気なんですが
マジに本気のダイエット
体脂肪２１％以下に！
なんせ今までダラダラと過ごしてきたので体脂肪が２６％
までいっちゃったのですわ
実は痩せたらこっそりひっそりと皆に内緒で
エアロのイントラの養成に行こうと思ったのであります
突然イントラ・デヴューして驚かすの
ちなみにどうやって脂肪落とすの？と思われる方へアドバイス
筋トレ～～～～
大事だよ！！！です
有酸素ばかりしてても駄目ですわよん～
食事も夜遅くに食べちゃ駄目ですわよん
酒もほどほどに（笑）
ダーリンに最近言われたのが
たくましくなってきたね
ちゃうだろ！痩せたね！引き締まってきたね！って
熱しやすく冷めやすい性格ってなんでしょうか 自分でも呆れますわ
今年に入って何回目の更新だろうか（笑）
突然ですが
今ね ダイエットしてます
本気なんですが
マジに本気のダイエット
体脂肪２１％以下に！
なんせ今までダラダラと過ごしてきたので体脂肪が２６％
までいっちゃったのですわ
実は痩せたらこっそりひっそりと皆に内緒で
エアロのイントラの養成に行こうと思ったのであります
突然イントラ・デヴューして驚かすの
ちなみにどうやって脂肪落とすの？と思われる方へアドバイス
筋トレ～～～～
大事だよ！！！です
有酸素ばかりしてても駄目ですわよん～
食事も夜遅くに食べちゃ駄目ですわよん
酒もほどほどに（笑）
ダーリンに最近言われたのが
たくましくなってきたね
ちゃうだろ！痩せたね！引き締まってきたね！って
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Re:ダイエット ららら～ん(07/26)
ピカード4950
さん
お久しぶりでした～！お元気そうでなにより。
イントラですか、がんばってたんですね。
よりたくましく・・もとい引き締まって美しくなってくださいね。 (2008年07月26日 10時31分06秒)
イントラですか、がんばってたんですね。
よりたくましく・・もとい引き締まって美しくなってくださいね。 (2008年07月26日 10時31分06秒)
Re[1]:ダイエット ららら～ん(07/26)
びーすけくん
さん
ピカード4950さん
お久しぶりですう～
ピカードさんもお元気ですか？
毎日お暑いですね・・・夏ばてしちゃいましたわ
引き締まりたいです（笑）
あ～けどアイスの誘惑が（笑） (2008年07月28日 16時46分02秒)
お久しぶりですう～
ピカードさんもお元気ですか？
毎日お暑いですね・・・夏ばてしちゃいましたわ
引き締まりたいです（笑）
あ～けどアイスの誘惑が（笑） (2008年07月28日 16時46分02秒)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
