走走走 歌唄歌 走ること、歌うことのお薦め

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04年3月、京都シティハーフマラソン



スタートラインまで 2分15秒
05km 27分25秒 (5分29秒/キロ)
10km 25分56秒 (5分11秒/キロ)
15km 25分17秒 (5分03秒/キロ)
20km 22分50秒 (4分35秒/キロ)
ゴール 04分39秒 (4分14秒/キロ)


前半の15kmまでのランは余裕があった。このペースでもサブフォー達成は可能。フルでどこまで耐えられるか?

それにしてもハーフの制限時間2時間のこの大会、生まれ育った地で開催されるにもかかわらず、数年前までは関門に引っ掛からずに走りきるのは難しいと思って参加を躊躇していました。成長したもんだ。


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