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チェリ子 @ Re:BALI☆2010(10/04) リックンほんと大きくなったね~ これか…
Jul 30, 2009
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最近、ハマっている美容ドリンクはこれ

芸能人も愛用しているんですってハート




薬局の店頭で、試飲を奨められてからリピってます。
今までは、コエンザイムQ10、コラーゲンと、ビタミン類、と
サプリメントを別々に購入してましたが、

このドリンクには、『プラセンタ』、『コラーゲン』、『エラスチン』、『ヒアルロン酸』と
美容に嬉しい成分がたっぷり入っていますウィンク

毎日、キャップについてたカップで飲むだけ。
確かに疲れにくくなったし、体調も良い感じです




実践中です。緑黄色野菜、赤野菜など、色の濃い野菜類+、ナッツ類、+オリーブオイル
とレモンのドレッシングで食べると美容に良いそうです


いくら、『コラーゲン』などのサプリを飲んでも、それと一緒に食生活を
改善していかないと、せっかく摂取した成分もちゃんと体に吸収されてないそうで…



そしておやつは食べないといけないそうです!
間食をしないと、次の食事の量が多くなってしまうからで、
間食にオススメなのは、アーモンド、などのナッツ類。

そこで、最近ハマっているのはコレ
スーパーにも売ってるよ




ナッツ類の油は、体にとても良いらしいです



リックンも大好きなので、2人でおやつタイムに楽しんでます

あとカルシウムも不足しがちなので、
にぼしなどの小魚類もおやつに食べてます



教養を身につけるのも大切…

栄養をしっかりとって美しさ

毎日食べるものにも、気を使っていかないと…

肌も衰えて…

きゃぁ~
早くおばちゃんになっちゃいますね…







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Last updated  Jul 30, 2009 05:36:55 PM
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