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うこん2247
双極性障害Ⅰ型の患者です。前からアフィリエイトに興味があったのでブログを作ってみました。あまり面白い記事はありません
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2020.02.08
テーマ： 双極性障害＜躁うつ病＞(602)
カテゴリ： 体調
姿勢が悪いせいなのか、かみ合わせがめちゃくちゃになっています。
酷い運動不足も拍車をかけているのでしょう。
気がつくと前歯でしかかみ合わせが出来ない状態になっていました。
下の前歯が上の前歯をがっちりと押していました。
特に疑問に思わなかったのですが、だんだん歯茎がしびれるようになってきました。
ここでやっと異変に気づきました。
このまま置いておくと前歯が折れてしまいそう。
そう思いかみ合わせの改善を試みています。
試みていますが簡単には治らなさそう。
出来るだけかみ合わせを意識し首のストレッチをします。
他の部分のストレッチをしています。
外を歩けば短時間で全身ほぐれるはずですが、今はそういう状況にありません。
奥歯でのかみ合わせを意識して生活しています。
正座してパソコンに向かうのですが、さいきんちょっと前傾気味でした。
（パソコンもちょっと減んない位置においてある）
体に悪そうだから改めないと。
ほんのちょっとずつ改善してきています。
まだまだ奥歯のかみあわせは心許ない感じ。
自分が相当おかしな姿勢で生活していることが分かって良い契機になりました。
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ここでやっと異変に気づきました。
このまま置いておくと前歯が折れてしまいそう。
そう思いかみ合わせの改善を試みています。
試みていますが簡単には治らなさそう。
出来るだけかみ合わせを意識し首のストレッチをします。
他の部分のストレッチをしています。
外を歩けば短時間で全身ほぐれるはずですが、今はそういう状況にありません。
奥歯でのかみ合わせを意識して生活しています。
正座してパソコンに向かうのですが、さいきんちょっと前傾気味でした。
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