2008.12.28
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クイックヨーグルトで焼いたパンで作る、3種のサンドレシピです♪


年末年始の東京は、決まって毎年いいお天気ね~

昨日はまた、大きな買い物に出かけてたので、今日こそウォーキングに行きたいと思ってるんだけど

オットがなかなか起きてこないので、慌てて日記をアップすることに。







ミルクパンと、バンズは

少しだけそのまま食べて

あとはサンドにして、ランチパンに♪


まずは ツナ

これはオットの大好物。

食べるとき、レンジで軽く温めなおすので

野菜は別添で、持っていくことにしてるの。

写真はちょっとさみしいけどね~










   2つめは、 ベーコンチーズ

   ヘルシオで焼いたベーコンに

   チーズをそのままサンド。

   食べる直前に温めなおせば

   チーズがとろ~っと、とろけるはず♪


   すぐ食べるわけじゃないので

   ベーコンも、いつもほどカリカリにせず











3つめは、モスバーガー風 ミートソースバーガー

これがオットに大好評!

ハンバーグにミートソース。

肉 on 肉! まさにオットのツボど真ん中♪


「あのソースは、ナンだったの?」

と興味シンシンだったけど

いつも食べてる、ミートソースなのよね~








   朝からミートソース作ってる暇なんて、もちろんないよね。

   だからいつも、こんな風に小分けにして、冷凍ストック♪


   例えば、レンジでチンしたポテトにのせて、チーズかけてオーブントースターで焼いたり

   ゆでたマカロニと和えてもいいし、玉子焼きの具にしてもおいしいの!

   忙しい朝も、こうしたストックで、なんとか乗り越えられるわ~







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     ここも見てね♪
       ↓
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■□ ホワイトバーガーの材料 □■ ■□ ホワイトバーガーの作り方 □■
・ミルク白パン
ハンバーグ
ミートソース
・ツナ
・マヨネーズ
・ベーコン
・チーズ
・フレンチマスタード
1、パンを半分にスライスし、マスタードを塗って具をはさむだけ~

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転載、コピー 等はお断りしておりますので、ご了承ください。









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Last updated  2008.12.28 10:17:56
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