Inside of mind

Profile

*せせらぎ*

Freepage List

Aug 2, 2007

運動不足解消・・・・になるかな？

(2)

カテゴリ：：　for beautiful　：

夏がやってきて・・

薄着の季節・・

タンクトップなんか涼しそう・・

でも・・見苦しい姿はさらせないし・・・笑

普段運動らしい運動をしていない私は、かつて購入いたしました・・
ただいま話題のコレ・・
頑張ってみました・・

私はずーっと以前に購入したので日本語字幕つきですけど^^
だって・・励まされると頑張れちゃうですよ・・

でもね・・一人ではなかなか空しいものがあって・・
娘たちに声をかけて３人でやるんです。
もちろんやるからには、効果があるほうが良いに決まっている
って事で、普通のトレーニングウエアの上に、しっかりと着込みます・・
汗を出すべく・・笑

この季節ですからね・・
着ているだけで汗が出るんですよ・・
そしてもうひとつ必需品・・

あまり信じてなかったんですけどね・・
飲んで驚き・・
かなり・・
汗かきます・・すごく・・
体調が良くなりますよ
お肌の調子も良くなる＾＾
でもね・・
でもね・・

だって・・

だって・・

どうしても食べちゃうんですもの・・激爆

運動してるからいいかな・・なんて思うと・・ついつい手が伸びる・・
この欲求さへ抑えることが出来たら・・
もっと絶大な効果につながると思うんですけどね^^
今のところ、２キロダウンぐらいかな・・
目標までは程遠いけど、頑張ろうって思う＾＾

ブートキャンプは、なかなか毎日は続けることが出来ません・・
筋肉痛がひどくて・・笑
でも、少しの日にちをおきながら続けて行こうと思っています。
心なしか体の動きが軽やかになったような・・
ウエストに括れが・・笑
来月には又、年に一度の地区の運動会もあるしね^^
チョットずつだけど、運動不足解消のために♪

がんばれ～～せせらぎ！

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう