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2004.03.27
テーマ： 健康的にダイエットを！(1210)
カテゴリ： ぼやき☆つぶやき・・・
なんだか・・最近、ジーンズがぶかぶかなような？？？
ウェストにかなりの余裕ができてるわ
このままだと・･ベルトしないと見苦しいなぁ～
かといって・・・ウェスト測ってもまだまだ目標値にはなってないけどね＾＾；
体重は2Kくらい減ってるみたいだけど・・？
なにせ・・かな～りのブーだったので・・(^^ゞ
まだまだ・・・
でも、薄着の季節になってからというのはうれしいかも？＾＾
この分で目標値（体重54K、ウェスト63cm）までe(^。^)g_ファイト！！
ウェストにかなりの余裕ができてるわ
このままだと・･ベルトしないと見苦しいなぁ～
かといって・・・ウェスト測ってもまだまだ目標値にはなってないけどね＾＾；
体重は2Kくらい減ってるみたいだけど・・？
なにせ・・かな～りのブーだったので・・(^^ゞ
まだまだ・・・
でも、薄着の季節になってからというのはうれしいかも？＾＾
この分で目標値（体重54K、ウェスト63cm）までe(^。^)g_ファイト！！
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Re:ん？ちょっとやせたかな？(03/27)
ロビン さん
すごいじゃない。
ウォーキングの効果かしら？
私もなかなか体重が５５キロを切れないのよ～。
ウエストは６３センチがはけるようになったけどね。
私の体重の目標は５３キロよ。
身長を考えると私は５０キロくらいにしないと
いけないんだろうど、ちょっと無理そうだからね。
５３キロ目指して頑張るぞ～。 (2004.03.28 17:43:06)
ウォーキングの効果かしら？
私もなかなか体重が５５キロを切れないのよ～。
ウエストは６３センチがはけるようになったけどね。
私の体重の目標は５３キロよ。
身長を考えると私は５０キロくらいにしないと
いけないんだろうど、ちょっと無理そうだからね。
５３キロ目指して頑張るぞ～。 (2004.03.28 17:43:06)
Re:ん？ちょっとやせたかな？(03/27)
しむ0325 さん
わーーっ、洋服に余裕が出てくるって嬉しいですよね！
でも自己紹介の写真見る限りでは、全然ブーじゃないと思いますけど～？(*^.^*)
私はかなり目標までが遠いんですが(￣Д￣；；、地道に確実に頑張ります！
お互いに頑張ろう～～！！
(2004.03.28 18:49:47)
でも自己紹介の写真見る限りでは、全然ブーじゃないと思いますけど～？(*^.^*)
私はかなり目標までが遠いんですが(￣Д￣；；、地道に確実に頑張ります！
お互いに頑張ろう～～！！
(2004.03.28 18:49:47)
ロビンさん
かふぇりん
さん
＞すごいじゃない。
＞ウォーキングの効果かしら？
＞私もなかなか体重が５５キロを切れないのよ～。
＞ウエストは６３センチがはけるようになったけどね。
＞私の体重の目標は５３キロよ。
＞身長を考えると私は５０キロくらいにしないと
＞いけないんだろうど、ちょっと無理そうだからね。
＞５３キロ目指して頑張るぞ～。
-----
ウォーキングというより・・・食べる量を減らしたからだと思うわ
夕食が遅いので、量を減らしたのと、油物は極力食べないようにしてるのよ
＆間食も減らしてね
やっぱり、食事制限が一番だということじゃないの
＆運動ね
まだまだなので、またがんばらないと(^^ゞ
ロビンさんに刺激されたのよぉー（笑）
何しろ・・・着る服がないんだもん！深刻だわ＞＜ (2004.03.28 20:45:23)
＞ウォーキングの効果かしら？
＞私もなかなか体重が５５キロを切れないのよ～。
＞ウエストは６３センチがはけるようになったけどね。
＞私の体重の目標は５３キロよ。
＞身長を考えると私は５０キロくらいにしないと
＞いけないんだろうど、ちょっと無理そうだからね。
＞５３キロ目指して頑張るぞ～。
-----
ウォーキングというより・・・食べる量を減らしたからだと思うわ
夕食が遅いので、量を減らしたのと、油物は極力食べないようにしてるのよ
＆間食も減らしてね
やっぱり、食事制限が一番だということじゃないの
＆運動ね
まだまだなので、またがんばらないと(^^ゞ
ロビンさんに刺激されたのよぉー（笑）
何しろ・・・着る服がないんだもん！深刻だわ＞＜ (2004.03.28 20:45:23)
しむ0325さん
かふぇりん
さん
＞わーーっ、洋服に余裕が出てくるって嬉しいですよね！
＞
そうなのよぉー
パンパンだったジーンズに余裕がでてきて・・むくみもなくなってきたし・・・うれしいわ＾＾
＞でも自己紹介の写真見る限りでは、全然ブーじゃないと思いますけど～？(*^.^*)
＞
あれは、はっきりいって撮り方がうまかった！！（笑）
下半身が写ってないでしょ！＾＾；
＞私はかなり目標までが遠いんですが(￣Д￣；；、地道に確実に頑張ります！
＞
＞お互いに頑張ろう～～！！
-----
(゜゜)(。。)(゜゜)(。。)ウンウン
がんばりましょうね＾＾
(2004.03.28 20:47:02)
＞
そうなのよぉー
パンパンだったジーンズに余裕がでてきて・・むくみもなくなってきたし・・・うれしいわ＾＾
＞でも自己紹介の写真見る限りでは、全然ブーじゃないと思いますけど～？(*^.^*)
＞
あれは、はっきりいって撮り方がうまかった！！（笑）
下半身が写ってないでしょ！＾＾；
＞私はかなり目標までが遠いんですが(￣Д￣；；、地道に確実に頑張ります！
＞
＞お互いに頑張ろう～～！！
-----
(゜゜)(。。)(゜゜)(。。)ウンウン
がんばりましょうね＾＾
(2004.03.28 20:47:02)
Re:ん？ちょっとやせたかな？(03/27)
なりんこ0203
さん
ええ！いいな～～～～～！
それってデュークさんのウォーキングを続けての成果？
それとも違うダイエット？知りたいわ～！
私は戻る一方です。ダイエットの日記は書けないわ～！
努力してないので・・・。
かふぇりんさんを見習って頑張らなくちゃ！ (2004.03.28 20:59:01)
それってデュークさんのウォーキングを続けての成果？
それとも違うダイエット？知りたいわ～！
私は戻る一方です。ダイエットの日記は書けないわ～！
努力してないので・・・。
かふぇりんさんを見習って頑張らなくちゃ！ (2004.03.28 20:59:01)
Re:ん？ちょっとやせたかな？(03/27)
okusama50
さん
えーーどうやって２キロ痩せたの？
かふぇりんの身長で目標体重が５４とはどういうのよ、私の今の体重だよん(;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
私は増加する一方でやばいよーー。 (2004.03.28 21:00:02)
かふぇりんの身長で目標体重が５４とはどういうのよ、私の今の体重だよん(;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
私は増加する一方でやばいよーー。 (2004.03.28 21:00:02)
なりんこ0203さん
かふぇりん
さん
＞ええ！いいな～～～～～！
＞それってデュークさんのウォーキングを続けての成果？
＞それとも違うダイエット？知りたいわ～！
う～ん・・
なんだろ？？？
それもあるかわからないけど・・たぶん・・計るだけダイエットだと思うわ
毎朝、毎晩、体重計にのることで、体重の増減をみてその原因となると思われるものを避けるの
それだけよ
＞私は戻る一方です。ダイエットの日記は書けないわ～！
＞努力してないので・・・。
＞かふぇりんさんを見習って頑張らなくちゃ！
-----
私も努力というようなことはしてないんだけどなぁ～
2月16日から計るだけ～をはじめたんだけど・・なんとなく減った？って思い出したのは、ここ数日よ
一時的なものだったりして・・(^^ゞ
(2004.03.28 21:57:08)
＞それってデュークさんのウォーキングを続けての成果？
＞それとも違うダイエット？知りたいわ～！
う～ん・・
なんだろ？？？
それもあるかわからないけど・・たぶん・・計るだけダイエットだと思うわ
毎朝、毎晩、体重計にのることで、体重の増減をみてその原因となると思われるものを避けるの
それだけよ
＞私は戻る一方です。ダイエットの日記は書けないわ～！
＞努力してないので・・・。
＞かふぇりんさんを見習って頑張らなくちゃ！
-----
私も努力というようなことはしてないんだけどなぁ～
2月16日から計るだけ～をはじめたんだけど・・なんとなく減った？って思い出したのは、ここ数日よ
一時的なものだったりして・・(^^ゞ
(2004.03.28 21:57:08)
okusama50さん
かふぇりん
さん
＞えーーどうやって２キロ痩せたの？
＞かふぇりんの身長で目標体重が５４とはどういうのよ、私の今の体重だよん(;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
＞私は増加する一方でやばいよーー。
-----
もしかしたら・・ストレス？（笑）
決算終わったら、リバウンド？(×_×;）
甘いものは、極力たべないようにしてるわ
食べたいときは、果物にしてるし・・・
でも、これがほんとかどうかは・・これからかも？＾＾；
ほんとは、52k、60というのが理想だけど・・それは、もう無理だものねぇ～（笑）
仕方ない！！（爆）
(2004.03.28 22:01:07)
＞かふぇりんの身長で目標体重が５４とはどういうのよ、私の今の体重だよん(;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
＞私は増加する一方でやばいよーー。
-----
もしかしたら・・ストレス？（笑）
決算終わったら、リバウンド？(×_×;）
甘いものは、極力たべないようにしてるわ
食べたいときは、果物にしてるし・・・
でも、これがほんとかどうかは・・これからかも？＾＾；
ほんとは、52k、60というのが理想だけど・・それは、もう無理だものねぇ～（笑）
仕方ない！！（爆）
(2004.03.28 22:01:07)
Re:ん？ちょっとやせたかな？(03/27)
え～いいな～。
私も痩せたいです。。。でも食べたいです。。
で食べちゃうんですよね。。しこたま。。
あれあれ、明日からダイエットだー。。
て毎日いってます。あれ？ (2004.03.29 07:17:27)
私も痩せたいです。。。でも食べたいです。。
で食べちゃうんですよね。。しこたま。。
あれあれ、明日からダイエットだー。。
て毎日いってます。あれ？ (2004.03.29 07:17:27)
nokogiriyamaたぬきさん
かふぇりん
さん
＞え～いいな～。
＞
＞私も痩せたいです。。。でも食べたいです。。
＞
＞で食べちゃうんですよね。。しこたま。。
＞
＞あれあれ、明日からダイエットだー。。
＞
＞て毎日いってます。あれ？
-----
あははは・・・
そう・・・食べる量は、徐々に減らさないとだめですよね＾＾
でも、油物を減らすだけでもずいぶん違うような？
最近は、揚げ物とかほとんどしませんもの
年寄り食！（爆） (2004.03.29 08:20:42)
＞
＞私も痩せたいです。。。でも食べたいです。。
＞
＞で食べちゃうんですよね。。しこたま。。
＞
＞あれあれ、明日からダイエットだー。。
＞
＞て毎日いってます。あれ？
-----
あははは・・・
そう・・・食べる量は、徐々に減らさないとだめですよね＾＾
でも、油物を減らすだけでもずいぶん違うような？
最近は、揚げ物とかほとんどしませんもの
年寄り食！（爆） (2004.03.29 08:20:42)
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