2024.09.24
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長い習慣の１つ・・・
ベットで 文庫本 7・8 ページを読む
昨夜も数年前に読み終えた「雁」森鴎外著を・・・
７・８ページ読み終え静かに眠りに入る
高齢者悲しいことに夜中 2・３回 トイレへ・・・
日中 15時頃うとうとしますが・・・
お昼寝は夜の睡眠に影響かなと出来るだけ✖
晴れ 気温 ９℃ ２２℃
ベットで 文庫本 7・8 ページを読む
昨夜も数年前に読み終えた「雁」森鴎外著を・・・
７・８ページ読み終え静かに眠りに入る
高齢者悲しいことに夜中 2・３回 トイレへ・・・
日中 15時頃うとうとしますが・・・
お昼寝は夜の睡眠に影響かなと出来るだけ✖
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