みんなのトレ場

アームレスリング

筋コンエアロが終わった後、風呂に入って２Fへ
話題は、アームレスリング大会の話。
この大会で３位になった人の方から腕相撲やってみようって言ってくれた。
この人は、左利きで僕は右利き。
右でやってもらったんだけど、全然ビクともしませんでした。
こっちは、力を入れてるんだけれど、いなされてるというか、効いてないというか
モロに受けたら、やっぱり疲れるからって事だったけれど
他にもいっぱいテクニックがあるんだなって思った。

この人を倒して、２位になった人でも山口に行ったら
全然勝たしてもらえれないって言ってので
山口って、めちゃくちゃ強いんですね。
外見とは裏腹に、体重60kｇちょいくらいの人で
強い人がいたって聞いて、ちょっと嬉しかったり、微妙な感じだったり
単に腕の力だけではないから、僕も何人かの人に勝ったんでしょうね
親指の使い方が上手いって誉められました。

大会では、勝負は一瞬で決まったりするから
レディーゴーで一気に自分の体勢に持って行く人
耐えてから、反撃に移る人
まだ、そういうのは出来ないから、ちょっとずつ教えてもらい
ながら勝ちパターンを見つけていきたいなって思います。

親指が離れてはダメ・頭と肩の位置は動かない・
相手に力を出させないようにする。（上の位置を取る等）
受けてもらったけど、ああー強いわ　おおーいいね
そうそう、グーっと力入れてやってーって言われながら
やりましたが、全力を跳ね返されるってくやしーけど面白いです。
悪いやつが、覚えていろよって逃げ去っていくみたいな感じ（笑）

アドバイスをもらっては、他の人とも対戦
他の人も、今日来た時よりは、あきらかに強くなってる
（僕が筋コンエアロに入ってる間にも）
筋トレも腕と背中、後は実戦が主みたいな事も言ってた。
背中はボディパンプでやってるし
今日、フリーウェイトエリアでもクリーン＆プレスとデットロウをやった。
腕を鍛えるのは、あまり好きではないので
主にフリーウェイトエリアでは背中を鍛える。
これで、腕相撲もボディパンプも強くなれればいいっていうか
やったら、その分強くなるでしょう。

マグナス・サミュエルソン“ワールド・ストロンゲスト・アームズ”

DYNAFLEX ジャイロエクササイザー

筋コンエアロの後、シャワーを浴びて２Fで腕相撲の練習と筋トレ。
2ヶ月後くらいにある山口の大会に誘われる。
行っても瞬殺されるでしょう。けど、どんなのかも見てみたい気もする。
山口もなんだけど、九州も腕相撲が強いらしくて
僕が今より10kgちょっと減量して、この前3位になった人を余裕で
倒す事が出来るくらいで、やっと8位に入れるくらいらしい。
そう3位になった人が教えてくれた。
どれほど、強いんかと飽きれる。

まだまだ、この3位の人（Mさん）は左効き、僕は右利き。
右でやってもらっても、全然動かないのに
減量＆パワーアップですか。
なかなか厳しい注文ですけど、出来れば
僕もそうなりたいって思ってる。
エアロにせよ、何にせよ、もっと痩せないといけないなって
いうのはあるから。

Mさんが強い人がいたら紹介してくださいねって言ったけど
右でなら勝負出来るくらい強くなりたいな～。
ダイエット、筋トレにも良い刺激になりました。