カサブランカさんの生活

『ぶどうで疲労回復。ぶどうの神秘。』

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この度は、ご観覧いただき誠にありがとうございます。

こちらのブログでは、「生活」に関する「アイテム」や「暮らし」について、載せて参ります。

ご一読いただけたら幸いです。

何卒よろしくお願い申し上げます。

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今回は、「ぶどうで疲労回復。ぶどうの神秘。」をご紹介して参ります。

両親から、静岡県へ旅行してきたと、お土産にぶどうを貰いました。

果物が大好きなので、体が踊り出すほど嬉しかったです。

瑞々しくてサッパリと甘く爽やかで、いくらでも食べられます。

ぶどうには、体に吸収されやすい糖質が豊富に含まれており【疲労回復】に効果があるそうです。

夏バテ予防にぴったりですね。

また、皮や種に含まれるポリフェノールは、抗酸化作用があり動脈硬化予防し、血液をサラサラにしてくれる働きがあります。

私は知識がなかったのですが、ぶどうを皮ごと食べてもポリフェノールは水に溶けにくく吸収されにくいのですね。

なので、ぶどうからポリフェノールの摂取するには、赤ワインを飲む・もしくは料理に使うのが良いということを知りました。

私は飲酒を控えているので、お料理という形で、これから取り入れてみようと思います！

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また、ぶどうは日本神話や仏教、聖書や古代エジプト、ギリシャ神話、美術にも登場する食べ物です。

日本神話では、イザナギがイザナミとの約束を破り怒りをかい、イザナミの追っ手から逃げている最中、イザナギは持っていた髪飾りを投げます。

するとたちまち、髪飾りから山ぶどうが生え、追っ手がそれを食べ出します。

その間にイザナギは逃げ、、、というような話があります。

仏教では、山梨県の大善寺はぶどう寺として有名ですね。

聖書では、ぶどうの木は神の民(イスラエルの民)を意味します。

古代エジプトでは、高貴な果物とされ重要視されてきました。

ギリシャ神話では、ディオニュソスという豊穣とぶどうの神として登場します。

美術では、そもそも美術自体が宗教との関係性がとても深いので、絵はもちろん建築物や棺などの装飾にも使われています。

美味しいだけではないのですね。

知れば知るほど、興味深いぶどうです。

今回は以上のご紹介です。

最後までお読みくださり、ありがとうございました。

今日より明日、皆さまにとって良い日になりますように。