きのうは今年３回目の健康診断が会社でありました。

春にやり、先月やり、そして今回。今回は、春にやった健診のフォローアップというやつです。

つまり、春に引っ掛かった人をもう１度診るのです。

私は採血、血圧、体脂肪測定です。よく見ていませんでしたが、血圧は 70 から 120 、体脂肪率は十数パーセントだったようです。

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高脂血症。ドロドロ血なのです。

春以降の生活習慣は特に変わっていません。おそらく、今回も基準値を超えることでしょう。

もう年末。来年から注意することにします。まず、大好きな甘い物の量を減らしましょう。

健康体

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Last updated 2006.12.15 09:57:42
コメント(6) | コメントを書く

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うん。私も・・・

ちい9814 さん

コレステロールが３００近いのよね。ヤバイとは思うけど、薬はいやだ。 (2006.12.15 13:41:22)

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Re:うん。私も・・・(12/15)

Ｍ65ＦＪＫＴさん

ちい9814さん
300というのはなかなか立派な数値です。
食生活と運動で改善しましょう。
(2006.12.15 14:04:24)

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Re:今年３度目の健診(12/15)

んにゃんさん

健康体のアイちゃん♪うらやましい限りです。

そういえば、この前たまたま、「動物奇想天外」(日曜日)を眺めていたら、デブ猫ちゃんのことをやっていました。とてもかわいいのです。ごろごろしていて。笑
ですが、７キロ９キロも体重があり、健康体、ですと。。本当なのでしょうかねぇ。。 (2006.12.15 20:04:52)

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Re[1]:今年３度目の健診(12/15)

Ｍ65ＦＪＫＴさん

んにゃんさん
アイは健康だけがとりえです。

人間に個人差があるように、体重があって太っていても、ＯＫという猫もいるのでしょうね。 (2006.12.15 22:11:59)

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Re:今年３度目の健診(12/15)

cherry331 さん

体脂肪が１０％台とは素晴らしい！１７％までしぼったことがありましたが、今では。。。。。
高血脂症は食生活でかなり改善されるのでは。
健康診断と言えば、海を渡った私のレントゲン、その後進展があったのですよ～。 (2006.12.16 00:16:22)

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Re[1]:今年３度目の健診(12/15)

Ｍ65ＦＪＫＴさん

cherry331さん
食生活で改善できると分かっていても、その食生活を変えることが難しいのですよ。
来年は頑張ります（そう言いつつ数年経ちますが）。

レントゲンの話、後日談を期待しています。 (2006.12.16 00:34:47)