やさしい私であるために

< 新しい記事

新着記事一覧(全1953件)

過去の記事 >

2021.07.06

ぎっくり首とは❓【ぎっくりは腰だけじゃない💦】首も起き上がれなくなります…。

(23)

テーマ：ダイエット！健康！美容！(44522)

カテゴリ：健康・美容・朝活・腸活・身体の不思議

「ぎっくり腰やっちゃった💦 」

ちまたでよく聞くのは 「ぎっくり腰」 です。

トイレに行くのも
床をはって行くしかないほどの痛みとか💦

まだ結婚する前だったのですが
夫もやったことがあります💦

その当時は遠距離恋愛中だったのですが
食料を買うことすらできない夫のために

片道４時間かけて
夫のアパートに食料を届けたことがあります🚙⤴

夫の希望により

～顔すら見ずに(笑)～

人に失礼なことをしない夫。
物腰の柔らかい夫。

その夫がこれを希望するのですから
それだけ重症なんだな～と悟りました(^-^;

片道４時間。
往復８時間。

困っている夫のもとに食料を届けるわたし。
愛、だわ～( *´艸｀)ｳﾌﾟﾌﾟ

といっても
ひとりドライブが好きなので
なんの負担にも感じず

楽しいドライブがてら

「ぎっくり腰はそれほどつらいもの」

それは知っていましたが…

わたしは…
腰ではなく「首」で同じような症状が(￣▽￣;)

それはある日突然やってくる…
👇

～ぎっくり首にご注意～

＼SS期間中ポイント10倍／枕整体院の先生がお勧めするまくら枕低反発チップマクラ首サポート肩こり頚椎サポート楽々枕安眠熟睡快眠フィットメッシュ蒸れにくい専用カバー洗えるカバー機能性枕こだわり枕【整体枕】ギフト

それは…１０年ほど前の夏のこと。

家族で帰省したときのことでした。

みんなでお昼寝をして
「さぁ、起きよう⤴」

そう思い身体を起こそうと思ったのですが…

首が…
首が痛くて動けません(@￣□￣@;)❗

寝た状態からまったく動けません💦
ちょっと動かそうものなら激痛が💦

上にも右にも左にも
まったく動かせなーーい(@￣□￣@;)

「首が痛くて動けない…💧」

起き上がることも
立つこともできません💦

しばらく放っておいてもらいました💦

でも…
生理現象はあるわけで(^▽^;)

「トイレに行きたい…。」

意を決して
それはそれはハエの止まる動きで
そろりそろり身体を回転させ

なんとか横向きまで持っていき

そろりそろり身体をさらに回転させ
なんとかうつ伏せ状態まで持っていき

下を向いた状態で
起き上がることに成功しましたヾ(≧▽≦)ﾉ
～立てたぁ✨～

立ってしまえば
動くことはなんてことなく

気をつけながら
トイレにいって
ご飯も普通に食べることができました✨

ぎっくり首は…
寝た状態から起き上がれないのですね(￣▽￣;)

そのあとも数日は
同じような動作で床から起きました💦

数分かけての起床です(笑)

「ぎっくり首なんて聞いたことない👀 」

そんな方のために
ちょっと調べてみました(*^-^*)
👇
ぎっくり首とは… 】
ぎっくり首は、前触れもなく突然起こります。
ふと首を傾けたり
寝ている間にぎっくり首が起きることもあります。
痛みが強い場合は、首をまったく動かすことができません。
痛みのあまり、寝返りもできなくなったり
寝ている状態から起き上がることすら困難になります。

「寝違え」 との違いは…
寝違えは朝起きたときに違和感を感じ
次第に痛みが強くなります。
ぎっくり首は固くなっていた首の筋肉が
なにかのきっかけで炎症を起こしたものです。

みなさんは
ぎっくり首の経験はありますか(^▽^;)

腰はかなめですが
首もかなめです。

普段から軽いストレッチや運動をして
突然のぎっくりにならないよう
気をつけましょう(*^-^*)

ぎっくり腰、ぎっくり首…
ぎっくり背中」 もあるようです(^▽^;)
～先日ブロ友さんが経験されていました～
背中の肉離れのようなものらしいです。

脊椎は大事💦
性格だけでなく、脊椎周辺も凝り固まらないよう
脳みそも身体もストレッチして
柔軟さを保ちましょう✨
応援ｐ、いつもありがとうございます(*^-^*)
↓↓↓

にほんブログ村

↓「三大激痛、腎結石の恐怖💦」はこちらから
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/201910050000/

↓「女性の悩み、排卵痛の痛み💦」はこちらから
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/201910250000/

【スーパーセール 21%OFF】枕トラベル枕トラベルクッションドライブ車飛行機首枕ピローかわいい ◆首ラクアニマルクッション[コジット] 頭首サポート可愛いネックピロー移動中お昼寝首肩リラックスまくら U字 U型パンダブタ犬イヌ誕生日プレゼント y

車用ネックパット 2個セット車用品車汎用ネッククッションクッションネックピロー首枕枕ヘッドレスト枕ヘッドレストピローカーシート首サポート低反発リラックス車載車載用車内

首枕専用カバー付き首まくらネックピローくび枕うたたね車座り姿勢姿勢頭痛頸椎症デスクワーク首サポートテレワーク在宅勤務オフィスチェアストレートネックスマホ首スマートフォントラベルおうち時間

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2021.07.10 15:28:29
コメント(23) | コメントを書く

[健康・美容・朝活・腸活・身体の不思議] カテゴリの最新記事

ドライアイ眼精疲労と頭痛…目から頭痛にく… 2024.11.21 コメント(29)
女の厄年後厄３４歳～vol.3～【気管支炎】 2024.10.30 コメント(21)
女の厄年本厄３３歳～vol.2～【おたふく風… 2024.10.29 コメント(15)

【毎日開催】

15記事にいいね！で1ポイント

10秒滞在

いいね! -- / --

次の日記を探す

おめでとうございます！
ミッションを達成しました。

※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。

プロフィール

ハピハピハート

夫と2人の子供をもつ主婦「子育から日々学び中(^_^;)」「在宅勤務になった夫との関係も現在修行中💦」自分の考えの無さに凹み、学び、凸る⤴ ある挫折をきっかけに「やさしさ探しの旅」をしていますが、日々の暮らしが修行です。笑いあり涙ありの修行をつぶやきます。「簡単レシピ」も載せています。修行の内容→やさしさ、気づき a2d3e75370d46580dba8da555d29b8b9fbaeab62

フォローする

サイド自由欄