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2023.06.09

ラジオ体操のすすめ～vol.1～【在宅勤務でガチガチの夫の尻を叩く】

(20)

テーマ：ダイエット！健康！美容！(44521)

カテゴリ：健康・美容・朝活・腸活・身体の不思議

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みなさんは
自分の健康を保つ工夫をしていますか❓

自分のために日々努力している人は
何割くらいいるのだろう…

わたしは
自分の身体は自分で守る 努力派 (^O^)／

夫は
気まま～に なるがまま派 (＾◇＾)

努力しているわたしは

あちこち痛かったり不調を感じる…

気まま～になにもしない夫は
身体を動かさないからなのか
痛い騒ぎはしない…

そんな夫をみていると
自分の努力って 「逆効果なの❓ 」 って
努力が無意味に感じてしまうヨ💧
(^-^;(^-^;(^-^;

それでもさ～
運動＆体操を怠っていると

前屈しても地に指がつかなくなっちゃうし～

わたしはやっぱり
地道に運動＆体操して
しなやかな身体でいたいと思うのです⤴✨
～これたぶん正解だよね～

今日はのんきな夫ヌーさんの

👇

～ラジオ体操のススメ～

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少し前に
メタボぎみの友達に付き合って
山登りをした話をしました。
～↓「友達弁当と山登り」はこちら↓～
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202305050000/

その友達とは
同じ会社の同期でした。

わたしと夫は社内婚。

わたしは寿退社をしましたが
彼女は結婚＆出産してもまだ働いています。

ということは～
彼女と夫は～
同じ会社仲間ってことです(^O^)／

私「最近体調はどうなの❓」
私「健康診断の結果は❓」
友達「相変わらずメタボでっ引っかかるよ～」
私「運動してる❓」
友達「ラジオ体操してるよ～」
私「へぇ～そうなの👀❓」
友達「会社でしなさいって言われてるよ」
友達「在宅勤務のときも体操してるよ～」
友達「旦那さんはしてないの❓ 」
私「してないよ～💦」

たしかに
わたしが勤務していた頃から
始業前のラジオ体操はあったけど…

在宅勤務でも
ラジオ体操のススメがあるの👀❓

夫め…
また手を抜いてやがるな…

私「ねぇ」
私「在宅勤務でもラジオ体操するの❓」
夫「しないよ～」
私「友達が言ってたよ～」
夫「聞いたことないよ～」
夫「部署によって違うんじゃないの～」

そんなことはどうでもいいや❗️

そんなことより
あなたもラジオ体操しなさいヨ❗️
(≧◇≦)(≧◇≦)(≧◇≦)

夫「えー…💧 」

でた。
面倒くさがりヌーさん。
(￣д￣)(￣д￣)(￣д￣)

自らの意思で自らを奮い立たせるってことを
夫はまずしない…。

だから
もちろん夫は身体がバッキバキに硬いのだ。

私「はい」
私「深呼吸～ｲｯﾁﾆｻﾝｼ～」
夫「えー…💧 」

ブツブツ言いながら
手を上にあげて深呼吸する夫。
↓↓↓
えっ💦
ヒジがめっちゃ曲がってますやん💦
(◎_◎;)(◎_◎;)(◎_◎;)

私「まっすぐ上がらないの❓」
夫「こう～❓ 」
私「耳の横にヒジの内側がつくように～」
私「手はピンとまっすぐだよ～」
夫「えー…💧 」

夫はまっすぐに腕が上がらない…。
夫はきっと５０肩だ…。
(=_=)(=_=)(=_=)

たしか少し前に
「５０肩だ～」 って言っていたような❓💧

でも無理に手を上げず
無駄に動かすことをしないから
日常生活に問題はないんだな…。
～無駄な抵抗をしない夫(笑)～

手をグルグル回す運動になり
わたしは思い切り
お腹から頭の上までグルグル回すけれど

夫はというと…
↓↓↓
えっ💦
胸の前で小回ししてますやん💦
(◎_◎;)(◎_◎;)(◎_◎;)

私「なにそれ❓」
私「やる気ないの❓」
夫「えー…💧 」

図体だけはデカいくせに
ちんまりとしたラジオ体操…。

ふざけてる❓
(￣▽￣)(￣▽￣)(￣▽￣)

夫のように
無駄に運動をしないと
このようにカチンコチンになります…。

それでも夫は
日常生活でも無駄に動かない人なので
痛くもないし困らないようです…。

いや…
痛いから何もしないのかもしれない…。

ほんとにのんきな人だヨ💧
(^_^;)(^_^;)(^_^;)

私「今日から朝夕２回やりなさい」
夫「えー…💧 」
私「腕も上がらないなんて」
私「運動不足にもほどがある」

お義母さんも
足腰弱っているんだから
体型似ているあなただって危険なのよ❗️

私「将来のためにやりなさい❗️」
夫「わかったよー…💧 」

こののんきな夫の尻をたたくために
わたしが妻になったのかもしれないな。

でもほんと
なんで自ら運動しようとしないんだろ…
～あんなにガッチガチなのに～

♠無駄に考えない
♠無駄に悩まない
♠無駄に動かない

スーパーウルトラ夫ヌーさんなのであった(笑)
(^-^;(^-^;(^-^;

のんきなマイペース夫ヌーさん。
どうせわたしが声をかけなければ続けないだろう…

翌日…
↓↓↓
私「体操は❓やった❓」
夫「やったよ～」
私「ほんとに( 一一)❓」
夫「さっきジャンプしてたでしょ～」

へぇ～
ちゃんとやろうと思ったようだ(笑)
夫にしては珍しい(笑)
三日坊主にならないように監視監視～
(^。^)(^。^)(^。^)

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最終更新日 2023.06.09 08:10:06
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プロフィール

ハピハピハート

夫と2人の子供をもつ主婦「子育から日々学び中(^_^;)」「在宅勤務になった夫との関係も現在修行中💦」自分の考えの無さに凹み、学び、凸る⤴ ある挫折をきっかけに「やさしさ探しの旅」をしていますが、日々の暮らしが修行です。笑いあり涙ありの修行をつぶやきます。「簡単レシピ」も載せています。修行の内容→やさしさ、気づき a2d3e75370d46580dba8da555d29b8b9fbaeab62

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