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大腸検査を受けました
初めて大腸検査を受けたので、結果とそれまでの話を書こうと思います。まず、検査結果は異常無しでした。今日結果を聞きに行ってきました。以下、今日までの話です。去年11月に会社の健康診断を受けました。翌月中旬ぐらいに「便潜血あり」の結果が来ました。2回を採取し、うち1回で陽性との事。便潜血が出ると様子見とはいかないらしく、精密検査を受けるよう記載がありました。「便潜血で陽性の人は陰性の人と比べると大腸がんのリスクが非常に高くなります」的な事が書いてありました。この書き方こわい・・ただ、自分には別の心当たりも。普段、お尻を拭く力が強いのか、傷が出来て紙に血が付く事があります。それが原因であればそれだけの話ですが、もしかしたらと思う気持ちが、予約を2週間ほど躊躇ってしまいました。ようやく電話をしてみたけど、驚いた事に予約が取れるのが2ヶ月先。電話すればすぐに予約が取れるって、完全に自分の思い込みでした。今回は結果的に異常は無かったけど、躊躇している意味は無かったって事です。そして、問診、検査、結果と三度行く必要がある事も伝えられました。精密検査ってのは時間がかかるんですね。そして2ヶ月待ちました。長かった…初回の診察。CT検査か大腸カメラの選択で、CTを選択しました。こっちの方が辛くないそうです。半休にして検査を入れて、その日も仕事をする人もいるとの事でしたが私は一日休暇にしました。検査日も決めました。ここはすんなり予約できました。私は最短日にはしなかったですが、数日後から予約出来たと思います。検査前は前日から食事内容が決められていて、レトルト食品を一日分渡されました。検査前に下剤も飲みました。検査当日。よりによって朝から強烈な頭痛に襲われました。検査に影響は無いと思いつつ、薬は敢えて飲まなかったので辛かった…会社だったら休むレベルでした。検査は、お尻にチューブを入れられて、空気で腸を膨らませて撮影をしました。自分の上を、スキャンする装置が行ったり来たり。仰向けで両手を上げてお腹を伸ばした時が苦痛でしたが、ほとんど痛くは無かったです。頭の方が痛かったです。時間も10分もかかってないと思います。検査結果は半月ほどかかるとの事でした。検査結果。今日。画面で写真を見せてもらいました。先生との会話はあっさりと5分も無かったです。その他、肝臓、腎臓、膵臓とかも写真で見る限りは異常ないとの事でした。4ヶ月ほどかかって、ようやく決着しました。何もなくてホッとしました。て事は前述の別の心当たりがやはり原因だったか？先生に聞いたらそれは有り得るとは言われました。健診は毎年の事なので、気を付けながら様子見ます。本日の投稿は以上。
2023.04.10
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アルビレックス新潟第3節観戦記【ルヴァンカップ】【その1】
昨日アマゾンプライムでライブで見ました！柏レイソルはリーグ戦含め、まだ本調子ではなさそうでしたが、2-0の勝利は見事でした。ルヴァン2勝目のグループ1位に浮上です。今回は1点目の得点シーンを振り返ります。前半6分、相手陣地内、センターサークルの左外側の秋山選手が、左の星選手に横パス。星選手が受けた時、相手右SHが前方大外に張った渡邊選手をやや切りながら少し寄せて来る。この時、①相手ダブルボランチと2CBの間にいた吉田選手が、相手ダブルボランチの間に入って来たので、相手ダブルボランチが気持ち絞ったように見えます。②そこから渡邊選手が星選手にボールを要求し、相手右SBの意識が向いたように見えます。①②により相手右SHと右ボランチ、相手右SBと右CBの間にそれぞれ僅かですがスペースが出来たように見えました。そのスペースに通す形で、右CBの前にいた小見選手へ星選手がスルーパスを出します。受けた小見選手がハーフスペース深くまで侵入、マイナス気味の低いクロスに逆サイドから走りこんで来た松田選手が合わせたというシーンでした！2得点目の振り返りは【その2】でまた書いてみようと思います。本日の投稿は以上。
2023.04.06
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アルビレックス新潟第5節観戦記【J1リーグ】
第5節観戦記(浦和戦)を書いてなかったので前後するが今回書いてみる。今季初黒星で悔しかったですし。(現時点では2連敗ですが・・)第6節の得点シーンの振り返りが書いていて楽しかったので、今回も得点シーンを振り返ってみます。太田選手の得点です。前半9分、島田選手がボールを持った時点で、岩尾選手がプレッシャーに来ます。右横の星選手には興梠選手が付いていて、フリーの舞行龍選手にバックパスをします。この時、左SHの三戸選手がセンターサークルの中まで降りて来ていて、そこに意識があってか、相手左SHが中央にややしぼっている状態でした。これで新井選手が大外のレーンでフリーになっていました。舞行龍選手から新井選手の前方にパス、フリーで受けてドリブル、コートの2/3ぐらいまで持ち込みクロスを上げます。中央では鈴木選手が、ホイブラーテン選手の背中、ショルツ選手の前にポジション取りながらランニングしていて、新井選手もおそらく鈴木選手を狙ってクロスを上げたように見えます。結果的にはクロスが相手に当たってコースが変わり、鈴木選手との間にいた太田選手にボールが渡り、そこを豪快に決めたシーンでした。ついに鬼門の浦和撃破か！？と思ったけど引っ繰り返されてしまいました。本日の投稿は以上。
2023.04.04
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アルビレックス新潟第6節観戦記【J1リーグ】
昨日日中は出掛けていたので、夜にDAZN観戦しました。結果は1-3の敗戦。舞行龍選手の退場後、一気に状況が変わり引っ繰り返されてしまいました・・・但し、得点だけは取り続けられているので、ポジティブに見ていきたいですね。今回はその得点シーンを振り返ってみる。前半34分、秋山選手からバックパスを受けた早川選手が左前やや内側にポジションを取った堀米選手にパス。この時、太田選手は外側の前方に張り、相手WBが前にいて、伊藤選手は内側の前方にいて相手CBが付いている状況。そこから、伊藤選手がまっすぐ前にランニングする振りをしたため、相手CBが後ろに若干釣られてスペースができ、そこに堀米選手が自分で運ぶ。堀米選手が太田選手と並ぶぐらいまで運ぶと、外に張った太田選手にパスを出すとおそらく思った相手WBが太田選手に気を取られた瞬間に、空いた背後のスペースに堀米選手が自分で仕掛け、ユンカー選手がずっと付いてきてたけどそのままクロス。鈴木選手にマイナス気味なるもダニーロ選手に落とす。ダニーロ選手は右足にボールを受けたのでそのまま右ハーフスペース深く侵入、再度鈴木選手にクロスを返す。クロスは相手CBにクリアされるが不十分、クリアボールをまたダニーロ選手が左足ボレー、ランゲラック選手に一度セーブされるも、こぼれ球を太田選手が押し込んだというシーンでした。ダニーロ選手、頭角を現してきた。センターバック事情がやや不安。個人的には、デン選手が全試合フル出場するぐらいじゃないとと思う。【おまけ】日中はまったりとバス釣り。子バスを一尾捕獲。本日の投稿は以上「
2023.04.02
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楽天で日用品を購入
どうもこんばんは。少し前だけど、楽天で日用品を購入したので紹介してみる。・洗濯洗剤詰め替え用ですがそのまま使っています。大入りの詰め替え用を買うと、ボトルに入り切らないですよね。そうすると詰め替え用とボトルを同時に保管しておくことになるのが邪魔臭くて、だったらボトルを捨ててしまえと。ボトルに付いてた計量キャップだけ残している。気を付けて注がないとこぼすけどね・・柔軟剤は使っていません。・食器洗剤このサイズは初めて買った。高さ25センチぐらいあります。さすがにこちらはボトルに詰め替えてます。食器洗いは必ずゴム手袋を着用。荒れちゃうもんね。・お風呂洗剤お風呂洗剤と言いつつも、メインはトイレ掃除に使っている。兼用です。まあ同じ洗剤なら大して変わらないでしょっ。・unoバイタルクリーム多分2～3年は愛用してます。これイイっすよ。マジ。野郎の荒れた肌に。これにロキソニンを一箱で送料無料となりました。アタック 抗菌EX 部屋干し用 洗濯洗剤 つめかえ用 超特大サイズ(1.8kg)【アタック】キュキュット 食器用洗剤 クリア除菌 つめかえ用 ジャンボサイズ(1.38L)【2sh24】【キュキュット】バスマジックリン お風呂用洗剤 除菌・抗菌 アルコール成分プラス つめかえ用(820ml)【バスマジックリン】ウーノ バイタルクリームパーフェクション(90g)【ウーノ(uno)】【おまけ：本日の野郎飯】・しらす玄米・キャベツと納豆の食べるスープ →参考「失敗ゼロ! 秒で作れる奇跡のウマさ! 1人分のレンジ飯革命」原価は300円ちょい？(しらす玄米で250円ぐらいかかってるけど！)本日の投稿は以上。
2023.03.30
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アルビレックス新潟第2節観戦記【ルヴァンカップ】
今日はアマゾンプライムでルヴァンカップを見ました。主力を揃えてきた鹿島に対し、ほとんどのメンバーを入れ替えて勝ったのはすごい！秋山選手良かった！フル出場かつ決勝点取れるボランチとかすごすぎ。守備陣も体張ってたし、頑張った！吉田選手、シマブク選手を前線に持ってきたのは意外でしたが、惜しいシーンもありました。また見てみたいですね。他にも交代で太田選手を前線に入れたり、松田選手を左で使ったり、選手起用が面白かった！ホントに誰が出てきても役割をこなせてる感じがする。ルヴァンもイイ所まで行ってくれると期待。今日アマゾンプライムを見てて、映像が乱れる事が皆無で感動した。ネット環境は楽天モバイルのテザリング。同じ環境でもDAZNは乱れるのだが、DAZNが原因なのか？分からん。本日の投稿は以上。
2023.03.26
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床掃除はセリアのフローリングワイパーで十分だった
今日は、5年ほど一人暮らしを続けてきた中での、掃除道具の変遷を書いてみる。住んでいる部屋は1K(洋室6.5帖程度)です。・クイックルワイパー引っ越してきた当初は、あまり家電類を買いたくなかったので、これをしばらく使っていました。クイックルワイパー(1組)【tbn24】【qw70-g】【クイックルワイパー】・スティック式掃除機(アイリスオーヤマ)次はこれ。ゴミを除去する力はやはり掃除機の方がいいです。ホームセンターで10,000円もしなかったと思います。自分が持っていたのは、電源コードありのものです。コードレスの充電タイプがあまり好きではないのと、部屋の広さ的にも十分届く範囲だったので。ワイパーはシートを買ったり取り換えたりするのがちょっと面倒だったというのもありました。(これはこれで紙パックが必要でしたが)・ほうきとちりとりその次はこれ。掃除機は音が気になって、使うのをやめました。ほうきだったらワイパーのようなシートを買ったりしなくて済むじゃんと思い、無印良品のを使ってみました。本体と柄の部分が別売りで、私は短いタイプの柄を使ってました。ちりとりはセリアのものです。【無印良品 公式】掃除用品システム ほうき 約幅22×奥行3×高さ23cm【無印良品 公式】掃除用品システム 軽量ショートポール 約直径2×長さ56cm・セリアのフローリングワイパーそして今現在はこれ。ほうきとちりとりは一度買えばそれだけでずっと掃除ができるメリットはあったのですが、細かいゴミが除去できず、机とかにチリみたいなのがすぐにたまってしまうという事がありました。これがセリアのフローリングワイパー。ヘッドと柄が別売りでそれぞれ100円。ドライシートもセリアの30枚入りのを使ってます。柄は伸縮可能で、一番長くすると1m弱ぐらいになります。柄の中間あたりにあるグレーの部分を回すと固定が緩まり、長さを調整し、反対に回すとまた固定できる。ヘッドはやや小さめで、23センチx8センチぐらい。使い勝手としては、ターンする時にややガクガクするのが気になる程度。これはクイックルの方がスムーズです。でも値段を考えると十分と言えると思っている。いろいろ試したけど今はこれに行きつきました。セリア(というか100円ショップ)はいいものいっぱいあるので、また何か見つけたら書こうと思う。本日の投稿は以上。
2023.03.25
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食事の見直しをしようと思う
どうもこんばんは。私、食事に興味があって(栄養を摂取する意味で)、色々見ては試すのですが長続きしないんですよね。そして今回も新しい取り組みをしてみたいと思う。具体的には以下のものを試していくつもり。・玄米今は白米を食べていますが、これを玄米に変えます。玄米にはビタミン、ミネラルが豊富に含まれているとの事。下記を購入してみました。マルちゃん 玄米ごはん(160g*20個セット)【マルちゃん】[国産 レトルト パックごはん]今はパックの白米を食べていますが、単価は倍近くに・・・また、炊飯器は以前持ってましたが処分してしまいました。まとめて炊いて冷凍する運用をしてましたが、面倒で・・・緑茶テアニンという成分がメンタルに良いとの事。これはスーパーで適当なものを買いました。1つのパックに粉が入っていて、スプーンですくってお湯を注ぐタイプです。会社にも置いてます。コーヒーと併用かなと。・バナナセロトニンの主原料のトリプトファンが含まれているとの事。これもスーパーで買って、朝食べます。バナナは好きって訳ではないんですがね・・手軽に買えるので。皮をむいてかじるより、切ってから食べる方が好きです。・サプリメントDHCのマルチビタミン、マルチミネラルを買ってみました。今はDHCの亜鉛、ビタミンCを飲んでますが、色々入ってる方が良いかと思い、変更。DHC マルチビタミン 20日分(20粒)【DHC サプリメント】DHC 20日分 マルチミネラル(60粒)【DHC サプリメント】・プロテインタンパク質の不足を懸念しているので導入。amazon限定のウィダーマッスルフィットというものを購入。今までは豆乳を飲んでましたが、変更。ついでにトマトジュースも戦力外。これは朝食用に考えている。結構なコストアップだけど、タンパク質としてはこっちの方が良いでしょう。あとは、卵と納豆をよく食べるのですが、こちらは継続。野菜は基本的に冷凍で売っているもの(オクラ、ブロッコリー、ほうれん草等)しか今は食べてない。栄養の摂取に興味がありつつ、お菓子も好きな所は改善点。これでしばらく回してみようと思う。本日の投稿は以上。
2023.03.22
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頭痛がひどい件
今日は用事があったので休暇を取っていた。ところが朝から頭痛。(昨日の午後ぐらいから怪しかった)私は頭痛をちょくちょく起こす体質なのです。原因はよく分からないですね。昔診てもらったこともありますが。なので頭痛薬は常備しています。最近知ったのがロキソニンが楽天でも買えるということ。購入を確定すると、問診？っぽいメールが着て、それを返せば買えました。それまでは近所で行きつけじゃない方のドラッグストアで販売時間内に買うようにしてました。(店が開いてても必ず買える訳ではない)これが意外と面倒だった…午後に用事から帰ってきて、ロキソニンをのんで2時間ほど仮眠してたら少しマシになった。よく耐えた。今回は中々のレベルだった。でもまだ全快ではない。もう1錠のんで寝ようかな。実家にいた頃は頭痛で会社を休む事もちょくちょくありました。一人暮らしをするようになってからはほとんどなくなりましたが。(体調を崩したくない緊張感が出るのか？)頭痛で失ってきた時間は結構あると思うのですのが、かといって頭痛を失くす事はできないとも思ってます。うまく付き合っていかないといかんですな。本日の投稿は以上。
2023.03.13
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アルビレックス新潟第4節観戦記【J1リーグ】
昨日日中出掛けていたので夜にDAZN観戦しました。素晴らしい試合だった！強い川崎に1-0勝利はスゴイ。昇格後ホーム初勝利に堀米選手が出ていなかったのは少し残念でしたが、左SBに入った渡邊選手がすごく良かった。アシストもしたし、守備も良かった。藤原選手も良かったので、川崎の両サイドを封じてた感じでしたね。デン選手とマイケル選手の組み合わせのスタメンは今季初だったんですね。安定してました。というか、昨日は全員良かった！！J1で立派に戦ってる姿は感動ものだ。ボール保持率は今季一番低い41%でしたが、パス本数は2番目に多い531本で、成功率84.7%との事。ショートパスをたくさん繋いでいた印象がありました。今日4節が終了して3位ってすごいな。しかも唯一の負けなし。次節浦和戦も楽しみです。日中は彼女と動物園に行っていた。楽天ヘルスケアで歩数を見たら1万2千歩を超えていた！ソフトクリームやらドーナツやら食べたけど、これだけ歩いたからOKだと見なしている。ちなみに今日は300歩だった。本日の投稿は以上。
2023.03.12
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楽天ヘルスケアアプリを入れた
どうもこんばんは。楽天ヘルスケアアプリを入れて5,000歩歩くと100ポイントもらえるというキャンペーンがやっているとの事だったので、エントリーしてアプリを入れてみた。私は徒歩通勤で往復1時間歩いているので、5,000歩ぐらいは歩いているはずである。今は週一で在宅勤務をしているので、週4日は1時間歩いている。後は月イチの草野球。これは運動量として十分なのだろうか？早速朝会社に着いてアプリを開くと歩数がゼロだった…？調べるとGoogleフィットというアプリも入れていないといけないらしい。(私はAndroidユーザ)会社を出る前にGoogleフィットを入れて帰ってきてみると歩数が3,000歩を超えていた！これなら明日には達成出来そう。徒歩通勤は本当にイイです。もともと電車が苦手なんです。閉鎖空間がね…そして自転車通勤にしないのは、雨が降った時は歩くようにするとかだと、家を出る時間が一定にならないから。常に歩くと決めていれば通勤時間がブレなくなるので。電車通勤は以前はしてましたが、もうその生活には戻りたくないなあ。今日彼女が、おしゃれ何とかって曲が今気に入ってると言われたけど、曲名を忘れてしまった。本日の投稿は以上。
2023.03.10
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投資信託を買ってみた話
どうもこんばんは。投資信託を買ってみました。銘柄はつみたてNISA同様、eMAXIS Slim 全世界株式です。2024年から新NISAが始まり、投資信託が年間120万円まで買えるらしいので来年まで待つか迷ったあげく買っちゃった。非課税枠を残した状態で課税口座に資産を持つのは微妙な気がするがどうなんだろう?将来的には資産形成をして、のんびりと仕事でもしながら生きれたらいいんだが。今日、彼女と会うことがなかったのだが、寂しくて海を見に行こうと思ったと連絡があった。く～。本日の投稿は以上。
2023.03.08
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アルビレックス新潟第3節観戦記【J1リーグ】
昨日DAZNで観戦しました！結果は2-2の引分でしたね。悔しい！堀米選手はケガで離脱していたのも残念…前半から思うようにボール保持できていない印象。小島選手からのフィードもほとんどが長めのボールでした。意図的にそうしていたのかそうせざるを得なかったのか？最初の失点は左サイドを崩されましたね。札幌の右サイドの攻撃陣は強力でした。伊藤選手の同点ゴールはさすがでした。舞行龍選手のロングフィード→鈴木選手→三戸選手→伊藤選手と少ない手数で取った点でした。鮮やか。前半終了間際にFKから太田選手が逆転弾。決定力スゴイ。後半は浅野選手のスーパーなゴールで同点にされてしまいました。途中出場の小見選手、谷口選手は惜しいシーンがありました。彼らのがむしゃらなプレーは見ていて応援したくなります。今節は三戸選手も良かったです。前半決定機があったものの、田中選手にブロックされてしまいました。去年なら入ってたヤツだろ・・これがJ1か・・前節、今節から、今後も後半の戦い方が鍵でしょうか。新外国人や高木選手もまだいるので、期待したいです。新井選手が加入したものの、堀米選手、今節の千葉選手の負傷とDF陣は心配。開幕から2点ずつ取れてるところはすごいですね。昇格チームは得点力で苦労する印象があるので。ホーム初勝利に期待していきたいです。昨日の夜は彼女と侍ジャパンの試合を見てました。周東選手が気に入ったみたい。く～。本日の投稿は以上。
2023.03.05
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アルビレックス新潟第3節に向けて
明日もDAZNで観戦予定です！ホーム開幕戦となる相手は札幌です。過去2試合は1分1敗で、いずれもボール保持率55%超、パス成功率は70%ぐらい。走行距離は110km前後。新潟はパス成功率80%以上を維持しているので、これはきっとすごい数字なのですね。走行距離も120km前後を記録している。ボール保持したいチーム同士かも知れませんが、パス成功率的に新潟に主導権があると期待したい。前節の広島戦の後半みたいに、前から人数をかけてガンガン来られると厳しそうですが、うまく剥がせれば新潟の前の選手がいい形で受けられるでしょうか。逆に新潟がボールを持った時、5バックを作って引いてくるのであれば、最終ラインからのビルドアップは数的有利になるのでしょうか。ホーム札幌戦といえば、2017年に呂比須監督が途中就任した初戦でしたかね？CKを受けてからの富澤選手→ホニ選手のカウンター一発で勝った記憶です。その試合に出ていて今も残ってくれているのは堀米選手だけなんですね。スタイルも今は違うけど、勝つ姿が見られると良いものです。本日の投稿は以上。
2023.03.03
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夕食に行った話
どうもこんばんは。今日は彼女と夕食に行きました。どんどん庵という所に。うどんの大盛り分の無料チケットがあったのでそれの消費が目的です。店に入ると、店員さんがLINE登録すれば一杯無料だよと声をかけてくれましたが、それをスルーして大盛りのうどんを二人とも注文。プラスおにぎり、かき揚げ、鶉の卵の串揚げを付けて二人で1,100円ちょい。(彼女はかき揚げ、串揚げは付けなかったけど)二人とも満腹でした。会計後にまた同じチケットをもらったので、またどこかで行こうかなと思ったのでした。何か小学生が書いた日記みたいだわ。本日の投稿は以上。
2023.03.02
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誕生日プレゼントをした
先日、彼女が誕生日だったのでプレゼントをしました。彼女が欲しいと言っていたバッグがあったので、楽天を生かし切るため楽天市場で購入。紳士モノと書いてあったので、大きさが若干不安だったものの、実物を見てみると女子でも大丈夫そうであった。なお、先日投稿した「楽天を生かし切れていない件」で書いておきながら、焦って0も5も付かない日に注文していた。ブログを通してやってみたかった事として、アフィリエイトがある。今回は実際に私が購入したリンクを貼ります。GASTON LUGA (ガストンルーガ) 防水性 PCポケット バックパック PANDLAREメンズ ビジネス 紳士 バッグ リュック PCバッグ 通勤 通学 RE101価格：22000円（税込、送料無料) (2023/3/1時点)本日の投稿は以上。
2023.03.01
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アルビレックス新潟第2節観戦記【J1リーグ】
アルビレックス新潟第2節DAZN観戦しました。前半。序盤は広島のハイプレスに苦戦してた気がしますが次第に順応してきた感じがしました。鈴木選手はポストプレーすごいですね。得点シーンはいずれも痺れました。広島の最終ラインは塩谷選手からの縦パスが要注意な気がしました。後半。広島がシステム変更。前線の人数を増やしてきた?ため新潟のビルドアップがうまくいかなくなった気がします。むしろビルドアップは割り切って止めていたのですかね？小島選手もほぼロングボールを出してました。広島のクロスの本数が増えて危険。後半はほぼ防戦一方でしたが勝ち切ってくれました！昇格後初勝利！小島選手の安定感がスゴイですね！広島はベンカリファ選手とか、前線からスゴく守備してましたし、良い選手だと思いました。あとは塩谷選手もさすがでした。次はいよいよホーム開幕戦！本日の投稿は以上。
2023.02.26
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鹿島vs川崎戦観ました
今日は彼女と昼食&買い物に行った後、自宅でDAZN観戦をしました。一人で観る時はスマホを使用してます。楽天モバイルの容量無制限のプランなので、スマホでも動画は見放題なのです。今回は彼女と二人なのでPCを使用します。PC使用時は、楽天モバイルのテザリングでネット接続するので、インターネットの契約やモバイルルータ類は持ってません。流石にライブ動画は画質が苦しくなる時が結構ありますが通信費はこれだけだし、3,800円ちょいなので大変助かっております。モノを減らしてスッキリ暮らすにはオススメです。試合は序盤に鹿島が先制して、そのまま終盤まで鹿島ペースかと思っていたら、CKから失点して同点、ATがドラマでした。PKは取られたけど、あのシーンは鹿島選手が体張りまくってゴールを守る姿が熱かった！！家長選手は蹴り直し前の一本目は流石に疲れてそうな気はしたけど二本目はすごかった！！自分の応援する新潟が、この熱い戦いをするクラブと今年また対戦すると思うと楽しみですなあ。本日の投稿は以上。
2023.02.26
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楽天を生かし切れていない件
どうもこんばんは。私は結構楽天のサービスを使っている。楽天カード、楽天モバイル、楽天ペイ、最近は楽天証券、楽天銀行の口座も作った。楽天市場で買い物をすると、通常100円につき1ポイントの楽天ポイントが還元されるのだが、楽天にはSPUという仕組みがあって楽天のサービスをいっぱい使ってる人は還元率が2倍3倍となっていく。そして私は6.5倍ほど付いている。しかも楽天は毎月ゼロか5の付く日やお買い物マラソンというものをやってたり、そこで買い物をするとさらにポイントが付くようになっている。でも私は楽天市場でほとんど買い物をしていないのである。よって楽天を生かし切れていない。ネットで調べてみると日用品や食料も楽天で買うとポイントが付いてお得だというのを見る。日用品やちょっとしたものだけだと送料がかかるのでまとめ買いをする必要がある。これが面倒で近所のドラッグストアとかで済ませてしまう…なのでここを改善しようと思っているのだ。楽天経済圏で出来るだけ生活を成り立たせたい。今日は彼女に教えてもらって「可愛くてごめん」という曲を知った。本日の投稿は以上。
2023.02.24
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企業型確定拠出年金始めました
どうもこんばんは。会社で企業型確定拠出年金(DC)制度が導入され、先日説明会がありました。会社が掛金を出してくれて、さらに自分の給与から掛金を上乗せできる(上限有)との事。上乗せした分、給与所得が減るのでその月の税金、保険料の天引が減るという仕組みだそう。月1万円を掛金に回すと年間約1.8万円の節税になるとの事。そしてその掛金を元手に資産運用をして、老後のお金を各自で増やしなさいというものだそうだ。資産運用というのは会社が提示した商品ラインナップから自分で好きなものを選んでそこに掛金を投じるという事。(投資信託とか、定期預金的なものとか)あわせて運用で発生した利益は課税されないとの事。で、私の場合。まずは掛金の上乗せ分は、上限いっぱいに設定。毎月の生活費の目標額を15万円にしているので、手取りが減ってもまあやっていけるはず。(15万円は目標なので楽に達成は出来ないけど)病気や怪我など緊急の出費については、貯蓄で十分カバーできるだろうし。次に運用商品について。つみたてNISAとやる事は同じと考え、商品ラインナップでeMAXIS Slim全世界株式(オールカントリー)を探したが入ってなかったのでそれに近いものを選択。(海外株式のインデックス運用で信託報酬の安いもの)後は今の会社に務めてる間はこのまま放置かなあ。にしても最近お金の勉強を始めて、たまたまこのタイミングで企業型DCが導入されたのは良かったと思う。少し前の自分なら全く理解出来ずに終わってたわ。本日の投稿は以上。
2023.02.20
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16パーソナリティをやってみた
彼女に教えてもらって16パーソナリティ診断というものをやってみた。いくつかの質問に答えて16個ある性格の分類のどこかにあてはまるというものらしい。結果は冒険者という分類だった。説明を読んでざっと解釈すると、・内向的で他人の感情には敏感・夢中になると周りが見えない・論理より感情・目前の勝ち負けにこだわる、 長期目線や計画的に考えるのが苦手・ストレスを感じやすく自由を求めるこんな感じなのかな？確かにあてはまると思う部分は多いかも知れない。自分は結構感情に左右されるし、仕事とかでも少し自由度が欲しいとも思う。(自分のやり方でやりたいという意味で)ただ内向的だからあまりゴリゴリ主張するのも苦手。そういえば、何年か前にストレングスファインダーというものもやったことがあったけど、同じような結果だったかなあ。自分を知る事は大事ですね。本日の投稿は以上。
2023.02.19
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アルビレックス新潟開幕戦観戦記【J1リーグ】
開幕戦、DAZNで観戦しました。結果は2-2の引き分け。久々の試合はやはり面白い。しかもJ1。谷口選手の先制点は素晴らしかった。アウトにかけて逆サイドに打ったように見えたけど、去年まであんなシュート見たことない(?)気がする。レベルが上がってると思います。そこから割とすぐに追いつかれました。クルークス選手はやはり危険だ。クロスの精度がすごい上にイケメン。後半香川選手が入って早々に右サイドを崩されて逆転されましたが、すぐに藤原選手の所に新井選手を入れてリカバー。これは去年だったら出来ない采配でした。終盤には堀米選手も代えてたし、去年ならほぼ代えのきかない二人を交代出来るのは大きいなこれ。そして千葉選手のゴールで追いつきました。2年前の開幕戦でもCKからヘディングで決めてましたよね。ボール支配率59%、パス720本成功率87.8%は去年と遜色ない数字ではないだろうか。ビルドアップは少し危ない時もあった気はします。そうなるとスピードのあるデン選手をCBの方がリカバーは効きそうな気もする。これからまた週末アルビの試合が見られるのは楽しみだ。今回の投稿は以上。
2023.02.19
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持ち物紹介(車編)
私はダイハツのムーブに乗ってます。去年買ったばかりで気に入ってます。生活費を考えると車は維持費がかかりますが、今の自分にはなくてはならないものです。維持コストを計算したところ年間30万〜かかりますね。(駐車場、ガソリン、洗車、保険、税金含め)それでも燃費は良くて直近はリッター19キロとかでした。外観は小振りに見えてカワイイのですが、室内は広く感じます。彼女を乗せてゆるくお出かけするのが楽しみでもあるのです。数日前、ETCの機械が外れてしまってました。去年買ったばかりなのに…ディーラーさん！よく見ると両面テープで固定されてたみたいなので、自分でも直せるか。また、USBポートも付いててスマホの充電も出来るはずなのですが、繋いでも充電してくれないんですよ…ディーラーさん！！よく見ると前面のフレームみたいなパーツが変に干渉してて差し込みが浅く見えるような気もする…これは点検の時についでに見てもらいますかね。色々書きましたが、ディーラーさんは親切で良くしてもらっているのでとても感謝してます。これからも付き合い続けてもらうつもりです。本日の投稿は以上。
2023.02.17
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Jリーグ開幕直前ですね
今週末からいよいよJリーグが開幕します。私はアルビレックス新潟が好きなんです。（地元ではないですが）応援しはじめた年（2017年）にいきなりJ2降格で、そこからはJ2での試合をずっと見てました。（DAZNに加入してますので、アルビ戦全試合見てます）そして昨シーズンJ2優勝を果たし、J1に返り咲いた訳です。ここ数年、ほぼ主力選手が残留できてるのが強みだと思います。今期も昨シーズンの選手をベースにピンポイント補強でしたね。昨シーズンは色んな選手が満遍なく点を取った感じでしたが、J1ともなればいわゆる点取り屋的な選手がいかに出てくるかで大きく展開は変わりそう。あとは、J2リーグほどボール保持率は維持できない可能性がある気がします。ボール保持率が下がった分は、守備をしている時間になり、守備の時間が長ければ失点する確率が上がり失点が増えるとなると苦しいですね。ボール保持率は勝敗と直結しないかも知れませんが、新潟の戦い方としては必要な数字だと思ってます。観戦したらまた感想書きたいと思います。本日の投稿は以上。
2023.02.15
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火災保険について
先日火災保険の申込をしました。賃貸のアパートに住んでいるのですが、入居時に火災保険の申込をしてから、実は更新が全く出来ていなかったのです。更新時期が来たら案内とか普通来ると思うので、多分見落としてたって事ですよね…無知な私は何も気にせず過ごしてました…最近お金の勉強を少しづつ始めたおかげで、今回の気付きに至った訳です。火災保険と自動車保険は重要みたいです。今回申込をしたのは「住まいる共済」という保険です。選んだ理由は、保険会社を通さず申込できること(私はネットで見積を取って申込書類を郵送してもらって、返送しました)、金額が安かった事です。実は火災保険が切れている事に気付いた時、アパートの管理会社に連絡したのですが、では○○という保険会社から連絡が行くようにするので、という事を言われました。別に管理会社を疑ってる訳じゃないんですが、怖くなってそこは断ってしまいました。無駄に警戒心の強い私…生き辛い…ちなみに金額は年間5000円強でした。(大家さんへの賠償1,500万円というのが必要との事だったので付けてます)本日の投稿は以上。
2023.02.13
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つみたてNISA始めました
先日楽天証券口座の開設が完了したので、早速つみたてNISAを始めてみました。開設完了のメールが届いたので、そこに従って進めていくと、マイナンバーの入力を求められ、通知カードを確認して入力して、うまくできました。そして早速投資信託の購入手続きをしました。(投資信託っていうのは、私の代わりに株の売買を請け負ってくれる所みたいな感じだと理解してます。 自分で売買なんて、何をすれば良いのか分からないですもんね。これも最近知った知識です・・・)私が手配したのは eMAXIS Slim 全世界株式というものです。これも特定の国や企業ではなく、世界中の株式に分散して全部投資してしまうってものだと理解してます。これに月当たりの上限の33,333円分を毎月楽天カード払いで買うようにしました。これなら楽天ポイントも付いてちょっとお得ですよね。あとは気長に増えるのを期待したいと思います。本日の投稿は以上。
2023.02.12
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一人暮らし
私は一人暮らしをしています。実は30歳を過ぎるまで両親と暮らしていました。妹がいるのですが、妹は大学に行くと同時に家を出て、ずっと自立した生活をしています。それに比べて私はどうも現状維持を選んだり、中々動けない人間なんですよね。ですので一人暮らしをする事なんて無理だっていう発想だったんですよね。それでも一人暮らしをすることになったのは、「ぼくたちに、もうモノは必要ない。」という本がきっかけでした。今でこそほぼ誰でも聞いたことがあると思いますが、その本でミニマリストっていう人たちのことを知って、読み進めていくうちに、そういう人たちの暮らしに憧れて、一人暮らしを始めるところまでいけたんですよね。間違いなく自分が影響を受けた本です。たかだか一人暮らしするだけでって感じかも知れませんが、私にとっては大きな事だったんですよね。生き辛い…本日の投稿は以上。
2023.02.11
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マネーリテラシーが著しく低い
こんばんは。野郎です。私はお金に対する知識がありません。税金とか、保険とか・・・お金も銀行に預けているだけです。浪費家ではないですが(むしろケチだと思う)。何にも知識がないのは流石にイカンだろと思って、最近色々調べてます。そしたら、今どき投資をするのはもはや当たり前(?)っぽい事が分かりました。そして、つみたてNISAをやってみようと思い、さきほど口座開設の申込をしてみました。開設が完了したら、また続きを進めたいと思います。本日の投稿は以上。
2023.02.08
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初回投稿
初回投稿してみました。ブログは初めてなのでどう書けば良いのか分かりませんが、とりあえず日記みたいな感じで書いていこうと思います。私は独身の会社員です。最近休日は彼女と遊びに出掛けたり、趣味の草野球や釣りに行ったりしてます。そう聞くとスゴくアクティブに見えるかも知れませんが、人付き合いが苦手な野郎です。仕事も能力は低いですし、今の会社にずっと勤めていて転職経験もありません。今の会社から外に放り出されたらと思うと辛いですが、何とか社会を生き抜いて行きたいと思っています。本日の投稿は以上。
2023.02.06
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