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スポーツ栄養

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2008.01.21

【メニュー】
・肉野菜炒め
・キャベツのゆかり和え
・いんげんのバター炒め
・ぶりのしょうが焼
・ウインナー
・卵焼き
・大根と水菜の味噌汁

３連休の後の出勤は、何だか気が重たいようです。
でも、また３日行ったらお休みだから頑張って下さい。

昨日はフットサルの練習でした。
最近動くとすぐ、右のひざの裏が痛みます。寒さからなのかスジがピンっと張ったような痛みです。

フットサルのし過ぎですかね。。
これから約一ヶ月、チームの練習は今のところありません。
この間に治すとします。。

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