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スポーツ栄養

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2008.12.02

後は、鶏肝のしぐれ煮、味噌汁です。

昨日、思いっきり口の中を噛みました。
流血です。いつも口の中を噛むとそこから口内炎になるので、
ならないように、睡眠・栄養を摂って予防したいと思います。。。

今年も後１ヶ月ですね。
お休みの日は遊びに行く予定でいっぱいですので、大掃除は平日夜にやっていってます。

昨日今日は、台所の換気扇・コンロを掃除しました。
明日は調理器具の棚を拭こうかな。。

去年はパンツイッチョで頑張ってしてくれました。
今年も宜しくお願いします。。

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