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娘が小学校の終わり頃から学校へほとんど行っていません。 なんとかなるさと頑張っています。
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2009.09.11
テーマ： インフルエンザ(1032)
カテゴリ： カテゴリ未分類
近隣の小学校で、学年閉鎖や学級閉鎖が相次ぎ
娘の通う学校でも
数名新型インフルエンザに罹ったとの話が出てきました。
（一クラス辺りの発生数が少ないので閉鎖にはならないけど）
インフルエンザのワクチン接種は
まだまだ先のこと
そして
接種してから免疫がつくまで時間がかかること。
……間に合わないですよネ＾＾；
積極的にワクチン接種をする方ではないので
今回もそんな話を聴いてもやっぱりね…と思うだけで
では、自己管理、事故防衛を出来るだけしよう。
という所に気持ちが落ち着いています。
ただ、今月から来月は予定ぎっちりなので
できれば流行らないでほしい……と
思っていたのですが＾＾；
それと、
普段健康に過ごせているからそのように感じるのでしょうね。
ニュースでは
リスクの高い人の重篤化が取り上げられ
少しでも役に立てば？と思い我が家の対策を
（手洗いうがい洗顔などは基本的なことなので省きますね）
風邪かな？喉が痛い！くしゃみが！という時に
マスカットに似た風味が人気の秘密 ＜ソーンクロフト＞ハーブコーディアル ★エルダーフラワー
エルダーフラワーの効能は
風邪やインフルエンザなどの症状を緩和したり、
あれ？っと思ったときや日常にさっと使えて便利です。
お湯で割って飲んだり、ヨーグルトにかけたり、
私は
スパークリングウォーターで割って飲むのがお気に入りです。
オーガニック54％アップル果汁入り飲料ロックス＆トゥリーハーブコーディアル 有機エキナセアオレンジ
同じくハーブコーディアルですが
風邪やインフルエンザの予防に効果があると言われています。
以前飲みましたが、その年はインフルエンザにも罹らず
元気に過ごせました。
今年はまだ購入していないのですが＾＾；
【全品送料無料】【ガイア（GAIA）】 オーガニックエッセンシャルオイル「ティートリー」 5ml （エッセンシャルオイル） 【オーガニック認定商品！染み渡るようなフレッシュでシャープな香り♪】
有機ペパーミント5ml【GAIA NP】（精油）（オーガニックエッセンシャルオイル）（ガイア・エヌピー）（ ポイント10倍 ）10P18Aug09
これらの精油を使って簡単なエアフレッシュナーも作ってます。
簡単と言うかアバウトすぎて
おススメするのはどうよ？とも思うのですが
気休め程度に…………
うちの場合は……
焼酎（10ml～15mlくらいかな）に精油を1～2滴入れて
それを精製水で10倍くらいに薄めます。
（水道水でも大丈夫です）
シュッと一噴きすると爽やかな香りが広がるし
アルコール入りなので手の消毒などにもつかえます。
ペパーミントには咳や鼻の不快解消の他、
虫よけ効果もあるので虫除けにもなります。
（私は好みの香りなので使っているというのもありますが＾＾；）
ティーツリーは殺菌効果が強いため
（タイムの方が強いようですが）
消毒に使われるハーブです。
よく食べて良く動きよく休む
これで乗り切っていきたいと思います。
少しでも皆さんの参考になれば＾＾！
娘の通う学校でも
数名新型インフルエンザに罹ったとの話が出てきました。
（一クラス辺りの発生数が少ないので閉鎖にはならないけど）
インフルエンザのワクチン接種は
まだまだ先のこと
そして
接種してから免疫がつくまで時間がかかること。
……間に合わないですよネ＾＾；
積極的にワクチン接種をする方ではないので
今回もそんな話を聴いてもやっぱりね…と思うだけで
では、自己管理、事故防衛を出来るだけしよう。
という所に気持ちが落ち着いています。
ただ、今月から来月は予定ぎっちりなので
できれば流行らないでほしい……と
思っていたのですが＾＾；
それと、
普段健康に過ごせているからそのように感じるのでしょうね。
ニュースでは
リスクの高い人の重篤化が取り上げられ
少しでも役に立てば？と思い我が家の対策を
（手洗いうがい洗顔などは基本的なことなので省きますね）
風邪かな？喉が痛い！くしゃみが！という時に
マスカットに似た風味が人気の秘密 ＜ソーンクロフト＞ハーブコーディアル ★エルダーフラワー
エルダーフラワーの効能は
風邪やインフルエンザなどの症状を緩和したり、
あれ？っと思ったときや日常にさっと使えて便利です。
お湯で割って飲んだり、ヨーグルトにかけたり、
私は
スパークリングウォーターで割って飲むのがお気に入りです。
オーガニック54％アップル果汁入り飲料ロックス＆トゥリーハーブコーディアル 有機エキナセアオレンジ
同じくハーブコーディアルですが
風邪やインフルエンザの予防に効果があると言われています。
以前飲みましたが、その年はインフルエンザにも罹らず
元気に過ごせました。
今年はまだ購入していないのですが＾＾；
【全品送料無料】【ガイア（GAIA）】 オーガニックエッセンシャルオイル「ティートリー」 5ml （エッセンシャルオイル） 【オーガニック認定商品！染み渡るようなフレッシュでシャープな香り♪】
有機ペパーミント5ml【GAIA NP】（精油）（オーガニックエッセンシャルオイル）（ガイア・エヌピー）（ ポイント10倍 ）10P18Aug09
これらの精油を使って簡単なエアフレッシュナーも作ってます。
簡単と言うかアバウトすぎて
おススメするのはどうよ？とも思うのですが
気休め程度に…………
うちの場合は……
焼酎（10ml～15mlくらいかな）に精油を1～2滴入れて
それを精製水で10倍くらいに薄めます。
（水道水でも大丈夫です）
シュッと一噴きすると爽やかな香りが広がるし
アルコール入りなので手の消毒などにもつかえます。
ペパーミントには咳や鼻の不快解消の他、
虫よけ効果もあるので虫除けにもなります。
（私は好みの香りなので使っているというのもありますが＾＾；）
ティーツリーは殺菌効果が強いため
（タイムの方が強いようですが）
消毒に使われるハーブです。
よく食べて良く動きよく休む
これで乗り切っていきたいと思います。
少しでも皆さんの参考になれば＾＾！
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インフルエンザ対策
*アプリコット*
さん
インフルエンザ、こんだけ広がってしまっているし、もしかかってしまったらしょうがないと思うけど、できれば、かかりたくない・・・。
９月は連休もあるしね（汗）
私も、自己管理＆防衛が大切だと思ってます！
ワクチン打っていても、かかってしまう時はかかるし
できるだけ、体内免疫・代謝をあげておくのが良いね。
私も１度だけ、インフルエンザになったけど、忙しくて睡眠時間が少ない日が続いたら、あっけなくかかったわ(-з-)
ワクチン・手洗いうがいはもちろん、食材や飲み物にも気をつけていたのだけど・・・。
それ以来、睡眠の偉大さを痛感！ (2009.09.11 12:11:07)
９月は連休もあるしね（汗）
私も、自己管理＆防衛が大切だと思ってます！
ワクチン打っていても、かかってしまう時はかかるし
できるだけ、体内免疫・代謝をあげておくのが良いね。
私も１度だけ、インフルエンザになったけど、忙しくて睡眠時間が少ない日が続いたら、あっけなくかかったわ(-з-)
ワクチン・手洗いうがいはもちろん、食材や飲み物にも気をつけていたのだけど・・・。
それ以来、睡眠の偉大さを痛感！ (2009.09.11 12:11:07)
アプリコットさんへ
rurarinse
さん
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