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2022.10.14
カテゴリ： 気分転換
平日なのに
何故か渋滞続く高速
4時間かけて
4時間かけて
遊びの家にやって来た
たどり着いて
無事な家の様子を確認すると
ホッとする
さっちんは
あなたのガラクタなんて
誰も興味示さないから
大丈夫よ！
と笑って言う
他人にはガラクタでも
俺にとっては宝物なんだよ
と反論する
ハハハ
ハハハ
さっちんが脳疲労の話をした
脳が疲れると
自律神経がおかしくなって
体に色んな不調を生じるとか
その脳疲労を治める方法の一つに
瞑想があると言う
瞑想する事によって
姿勢を整え
呼吸を整え
心を整え
それが
脳疲労の回復に繋がると
脳疲労の回復に繋がると
だったら
歌う事もこれに合致するから
良いのでは？
歌う時には
姿勢を良くするし
呼吸も意識して整えるし
歌う事に集中して心も整える
と言う事で
歌う事が脳疲労を抑え
自律神経の働きを良くして
体の不調を防ぐ
我々2人が趣味として頑張っている
歌う事は
とても良い事なんだ！
それが
車中会話の二人の結論だった
ハハハ
ハハハ
参考に
ネットで見つけた
脳疲労から来る
体の不調の事について
書いてあります
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