京都を走る!協会公認                    観察ランナーちょっぱはんのメモ

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2013.07.29
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朝はまだ寝返るだけで腰が痛かった。

それでも仕事終わりには結構楽になってたので、リハビリランをすることに。

とりあえず今日はキロ7で。

走り出しはやっぱり少し痛かったけど、走るうちにだんだん気にならんようになってきた。

最後はキロ6まで上げることができた。

走り終わると走る前より腰が楽になってた。

リハビリランは正解やった。





じぇじぇじぇ!!

生まれて初めて“朝ドラ”【あまちゃん】にはまってる。



“朝ドラ”はおもろいもんやと認識したので、最近お気に入りの尾野真千子が主演しとった、【カーネーション】も見ることにした。

先月からTSUTAYAの100円デーとかで借りてきて、1ヶ月で全話見た。

よかったわ。

他の朝ドラも見たいね。

昨日、【てっぱん】がええって情報を仕入れた。

TSUTAYAにあるやろか?

最近の民放は【半沢直樹】しかおもろいのないしね。

ええもん見つけましたわ。





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Last updated  2013.07.29 23:57:48
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Re:あまちゃん(07/29)  
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