2024年11月の記事
全11件 (11件中 1-11件目)
1
-
ケガ後の復帰ランは平和公園で5キロ
先々週の東海道制覇の際に負った右足膝裏から脹脛の痛み、寝て起きるたびに少しずつ痛みが軽減し、ようやく、歩くのは概ね問題なし、階段昇降も少しの違和感はあるもののできるようになってきました。そして今日は少し早く帰宅したので、2週間ほどぶりに平和公園を軽めに走って足の状態を確認してみることにしました。5時半過ぎでももう暗いですね。最初はキロ6分ぐらい、それから徐々にペースを上げて、5周目はキロ5分ちょいまで上げてみました。やはり走りはじめは足の違和感というか僅かな痛みも感じましたが、走り続けているとだんだん気になりにくくなってきました。再来週の伊豆の大会に向けてすごく不安でしたが、この感じならもうちょい回復してなんとかなるかなと気持ちが少し楽になりました。よかった。そういえば、ガーミンのエンデューロ、最新版の3が出ているのをネットで見つけましたが、バッテリーの持ちも機能もかなり良くなっていて欲しくなっちゃいました。【Suica対応】 GARMIN｜ガーミン Enduro 3（エンデューロ 3）GPSスマートウォッチ 010-02751-21現在私は初代を使用しておりますが、2のときはまあいいかなと思える差が今回は結構大きいです。ソーラー発電とかもパワーアップしてるようで、3はなんとGPSモード120+200時間らしいです。私の初代は70+10時間でこれでも十分と思ってました。2は110+40時間だったのが、かなり向上してますね。iPhoneも古くなってるのでそろそろ買い替えないとまずそうだし、デジタル製品のアップデートって加速してますよね・・・iPhone 16 simフリー 端末本体のみ （楽天モバイル回線なし） 新品 純正 Apple 認定店 楽天モバイル公式 アイフォン 機種変更はこちら【ご注文から30分経過後はキャンセル不可】【自宅受け取り限定 / 本人確認必須】
2024.11.27
コメント(0)
-
ELDORESOのPremium Glovesをまた買いました
冷え込んできましたね。寒くなってきてからのランで私が1番気になるのは指先。手が悴んでいろいろ不便になるのもあるし、手が冷えるとお腹も痛くなったりしちゃいます。最近はずっとELDORESOのグローブを愛用しています。暑すぎず薄すぎず、親指人差し指中指が出せてスマホの操作もやりやすい、ということで非常に重宝しております。そしてたまたまネットショップを眺めていたら新しい型番のを見つけ、ちょうど黒っぽいのが欲しいとも思ってたので買っちゃいました。指先はこんな感じ。これがかなり便利なんですよ。スマホもだし、ジェルなんかを開ける時もとても便利なんです。結構人気ですぐ売り切れている印象があるので、興味あったら早めのゲットをお勧めします。ELDORESO エルドレッソ Premium Gloves E7903524 メンズ手袋 レディース手袋 ランニンググローブ 手ぶくろ てぶくろ アウトドア手袋 メンズ手ぶくろ レディースぶくろ 大きいサイズ 冬 防寒 防水 軽量 おしゃれ スマホ対応 トレラン マラソン 自転車 通学 通勤 男性 女性ELDORESO Premium Gloves E7903524 エルドレッソ グローブ
2024.11.25
コメント(0)
-
旧東海道チャレンジラン11 草津宿から三条大橋まで仕上げラン
まさかの草津のホテルが全然空いてなくて大津に宿泊してしまいましたが、真面目に草津に戻ってからゴールの三条大橋を目指しました。が、前日からの右足ふくらはぎ付け根から膝裏の痛みが悪化しており、朝から湿布と痛み止めを仕込んで全行程歩きで仕上げることにしました。とにかく歩くのも辛いほどでしたが、ここまできたらもう頑張るしか無いと・・・大津駅近くのホテルから朝スタート。電車で草津駅に戻ってから草津宿方面へ。東海道と中山道の分岐です。草津宿と本陣跡ここからも東海道はところどころに案内板や標識があってわかりやすかったです。途中にあった弁天池。 これまた池にあった立場跡。一里塚跡。大江の千里の奥さんの家だったところと書いてありました。瀬田の唐橋を目指していると近江国一宮の建部大社があったので寄り道。あまり大きな感じではありませんでしたが、趣がありました。そして琵琶湖を跨ぐ瀬田の唐橋。自転車で琵琶湖を一周するビワイチのスタート地点はここらしいです。唐橋を渡ると大津市に入ります。名門校のある膳所のお城の後。大津宿を目指してずっといっていると義仲寺もありました。木曽義仲と松尾芭蕉のお墓があるらしいですが、有料でしたね。大津の街中に入ったら大通りを路面電車が走ってました。これを眺めてしまったがためにこの後ルート間違え。まっすぐズンズン進んでいくと歴史ある鮒寿司屋さんがあったりして宿場町感を勝手に感じてましたが、なんだか雰囲気が変わってきた。どうも東海道ではなく小関越えという峠道のバイパスルートに入りそうになってました。それでもいいかなと思いつつ、やはり初回なので正規ルートに戻って1号線を進むことにしました。本陣跡があった。、和歌で有名な蝉丸の神社もありました。そしてダラダラ登りを登ってかの有名な逢坂の関？に到着。、聞いたことある和歌だ。そしてここから1号線を脇に入るのですが、ついにありました、ブラタモリで紹介された三叉路。右が東海道五十三次の京都へのルート。そして左は伏見から大阪に繋がる東海道五十七次のルートになります。また左も行かないとな。この辺りから牛車用の石畳が車輪で削れまくっている車石が展示されているところが数ヶ所ありました。京都だ。山科のあたりをずっと進んで東山の方でラストの登り道。そして峠を下るとあとは三条大橋へまっすぐ進むだけ。でしたが、ここでお寺めぐりをちょっとやってみました。総本山知恩院。知恩院のゾーンにある川も雰囲気があって良し。その脇のちょっと入り込んだところにひっそりと明智光秀が祀ってありました。走り坊主のお寺もありました。で、ちょっと寄り道した後に三条大橋に到着。ついに東海道五十三次を完了することができました。延べ11日。足も痛かったですがなんとかクリア。駅伝発祥の地でもあるようです。橋の擬宝珠には増田長盛と豊臣さんの名前も見られます。これもブラタモリで予習しました。弥次喜多。ログは三条大橋までとしましたが、この後さらに壬生寺方面へも足を伸ばしました。お目当てはここ、旧前川邸です。ここの東の蔵の補修にクラファンで参加して銘板に刻んでいただいており、それをやっと見ることができました。現在は土日のみ売店が開いているようです。すぐそばに壬生寺。さらにそばのお菓子屋さんには新撰組ものがいろいろ売ってました。おまんじゅうも。ということでずっと歩きで24キロぐらいを仕上げてまいりました。全長492キロらしい東海道をこれで完了しました。次は中山道かな。大変そうだから他にしようかな。いずれにせよまたしばらく目標設定には困らなさそうです。今回感じたのが、走っても歩いても実は進める距離があまり変わらないかも疑惑。走った方が当然進むのは早いのですが、その分消耗もするので補給や休養も必要になる点と、長時間継続が難しくなったりします。歩きの場合は飲食を多少パスしてもずっと移動し続けることができ、朝から晩まで通しで歩き続ければ結構進める感じもありました。今後の旧街道チャレンジは少し作戦を考え直すかもしれません。大津と京都への旅行にもふるさと納税は活用できそうです。【ふるさと納税】滋賀県大津市の対象施設で使える楽天トラベルクーポン 寄付額50,000円【ふるさと納税】【星野リゾート】ふるさと納税宿泊ギフト券30,000円分 | 温泉 観光 旅行 クーポン チケット 予約【ふるさと納税】【総本家近清】新選組の愛したお漬物5点セット（国産・無添加）| 京都府 京都市 京都 本干沢庵 瓜奈良漬半切 味しば 九条ねぎ味噌 壬生菜 漬物 セット 詰め合わせ 逸品 お取り寄せ お土産 グルメ ご当地 ギフト お祝い ご自宅用
2024.11.22
コメント(0)
-
旧東海道チャレンジラン⑩ 亀山宿から草津宿までラン
亀山宿で一泊し、東海道を進む前に亀山城址に寄り道してました。そして朝起きたら右足のふくらはぎの付け根に痛みが少しありました。が、まあいつもの筋肉痛的なやつだろうと思って準備してスタート。東海道からほんの少し外れて亀山城址の方へ行ってみました。多聞櫓の石垣がなかなか見応えあり。城内をぐるっと回るほどでも無いかなと思い、少し戻って東海道に入り、亀山宿を通ります。しばらく行った先にも亀山城の堀や門があったので、ここも城と宿場町が隣接していたのですかね。亀山宿の先にあった野村の一里塚の木が立派でした。そして関宿を目指して田んぼや川の近くをゆったり走っていたのですが、なんだか足の痛みが強くなってきたような。少し歩きを加えながら関宿に到着。亀山宿から5キロほど。関宿は昔ながらの街並みが残されていていい感じでした。この百六里庭は2階から関宿の街並みを眺めることができました。織田信孝の菩提寺もありました。あの先の山が鈴鹿峠でしょうか。関宿を抜けて次の坂下宿を目指します。言い伝えがある石。ちょっとした住宅地を抜けてやや登り基調の舗装路を進んでいくと坂下宿に着きました。関宿から坂下宿までもこれまた5キロちょい。失礼かもしれませんがかなり寂れた感じに見えてしまいましたが、かつて、宿場町だった際は結構大きく栄えていたようです。確かに鈴鹿峠の手前あるいは越えてすぐなので、宿泊する人も多かったんだろうなと想像できます。こんな貢献した人たちの石像ゾーンみたいなのもあったし。そして国道1号沿いの道を進むのだと思いきや通行止め。引き返して迂回するようにとの看板がありましたがそれも嫌だなと思ってキョロキョロしてたら、右手の登りトレイルが旧東海道らしいことを発見。思ってたよりもちゃんとしたトレイルでちょっと楽しくなりました。が、結構通路細くて足元注意必要なところもあったりしたので、昨晩無理して突入しなくて良かったとつくづく思いました。当然のことながら街灯とか無いし。そしてトレイルを抜けた林道を進んでいると、坂下宿はかつてこの地域にあったらしいとの看板がありました。洪水で流されて下の方に移動したのだとか。さらに登りを進むと鈴鹿峠と記載あり。ここが東の箱根、西の鈴鹿峠と並び称されていた東海道の難所らしいということで、少し不安になりながら焦らず登っていくことにしました。が、程なく登り終了。私の感覚的にですが、難所感あまりありませんでした。この灯籠あたりからは緩やかな下りだったりしたし。滋賀県だ。国道1号をメインで進んでたまに横に逸れる感じで進みます。新しい道路が盛り土されてできたのがわかるかんじの埋もれた灯篭と鳥居。下りまたは平坦がほとんどでしたが、例の右足の痛みが結構ヤバくなってます。古戦場跡。、坂上田村麻呂を祀った大きめな神社。道の駅土山から土山宿らしく、一休みしていこうと思ったら改修中でした。残念。坂下宿から10かキロの土山宿は古い建物もポツポツありましたが、道広めでしたね。そして足の痛みはピークで完全に歩きです。土山宿を歩いてゆっくり抜けたのち、ドラッグストアで痛み止め、シップ、サポーターを購入して装着。できれば京都、ダメでも大津まで行って翌朝すぐ京都に行きたい、と思いながら歩き続けました。歩き続けること12キロ弱、ようやく次の水口宿へ。水口は曳山が有名なようですね。結構名前を聞く気がする街なので、何か名物でも食べようかと思いましたが、私が進んだ通りにはあまりお店を見つけることができず、お腹も足も休めることができませんでした。東海道をちょっと外れて水口城址も眺めました。西の見附ということで、ここまでが水口宿かな。次は10キロちょいの石部宿。このトンネルの先に猿飛佐助のふるさとみたいなところもありましたね。そして石部宿に到着してました。石部宿の西の見附を抜ける頃には日が暮れかけていました。次は草津宿。これまた10キロ。歩くと2時間半ぐらい？その次の大津宿まではさらに14キロということでプラス3時間半ぐらいかかりそう。この時確か5時過ぎだったので、草津で7時半、大津だと11時ぐらいになりそう。足の状態も悪いし、なんだか寒くなったし、早めに休憩して翌日仕上げた方が良さそうな気がして、草津で泊まろうかなと思いました。が、いくら探しても草津の空室がありません。正確にはお高く無いところということで、いろいろ探したら大津に一部屋ありました。それならいっそのこと大津まで行くか、いや、もう足がダメ、で草津でおしまいと決意。あとは暗くなった道を黙々と進むだけ。草津のあたりでは東海道と中山道の分岐があるそうなので次のチャレンジはここから中山道を江戸方面かな。田楽発祥とは。なかなか着かないと挫けそうになりながらようやく草津宿という文字が見えるところに。草津駅付近から草津宿が始まりましたが、駅とは逆方向のようなので本陣跡だけ眺めてホテルに入りました。今回のトータルの移動距離は62キロと少し。半分弱はランで残りは歩き。足痛い。今回通ったルートの多くは甲賀市だったようです。甲賀といえば忍者のイメージ。そして近江牛も。【ふるさと納税】肉 牛肉 近江牛 A5ランク限定 ロース 500g すき焼き しゃぶしゃぶ | お肉 すき焼 すきやき 滋賀 高級 ブランド 黒毛和牛 ギフト 美味しい 冷凍 鍋 お鍋 しゃぶ肉 にく ロース 人気 おすすめ 国産そして今回痛み止めはこれを買いました。ランナーがよく使うロキソニンは頭痛のイメージですが、こちらは関節痛推しだったので。確かに効果あった気がします。今後も活用しようかなと思いました。あくまでもピンチの時の備えとしてです。【指定第2類医薬品】エキセドリンプラスS 24錠(セルフメディケーション税制対象)【ライオン】【頭痛・痛み止め】【メール便対応商品】【SBT】(6056474)
2024.11.21
コメント(0)
-
旧東海道チャレンジラン⑨ 池鯉鮒宿から七里の渡しバイパスして亀山宿までラン-1
今年の2月から更新されていませんでしたが、旧東海道を自力で行ってみるチャレンジを再開しました。息子の修学旅行に合わせて振休を取り、前回までに到達した池鯉鮒宿のある知立駅に到着。天気が良い秋晴れやや風がひんやりで心地よい。知立古城址。ここ以降は分かりにくいところには誘導看板や標識がちゃんと掲げてあるところが多く、あまり迷うことなく東海道を進むことができた気がします。三河と尾張の境の境橋。一里塚。そして桶狭間の戦いの戦死者を弔う戦人塚があったのでちょっと寄り道。中京競馬場だ。その先に進むと桶狭間の古戦場がありました。今川義元が討ち取られた所のようです。織田信長の攻め込み方も諸説あるようですが、この戦いがその後の日本の動きを変える契機になったのは間違い無いんだろうなと思います。そして次の鳴海宿に向かいます。到着。池鯉鮒宿から12キロ弱です。入り口が鍵型になってますね。残念ながら普通の街っぽくて見所を発見することができませんでした。次は宮宿。東海道と鎌倉街道の分かれ道。宮宿到着。鳴海宿から7キロ弱。本山跡は有名なひつまぶし屋さんのすぐ裏ですね。蒲焼の臭いに引き寄せられそうになっちゃいますね。宮宿を過ぎたら七里の渡しから船で桑名宿まで移動していたようです。現在は埋立地？に道が通っていて25キロほどランすれば良いのですが、体力温存と昔の人と同じ気分にということで電車移動すると心に決めました。ということで最寄駅に向かうと熱田神宮を横切ることになりました。やはり大きいですね。お昼は名古屋らしいものを食べようと思ってましたが、時間節約で駅のコンビニでおにぎり買って食べました。ここまでで24キロぐらいです。この後の展開を振り返ると、やはりひつまぶし食べてしっかり休憩と体力回復した方が良かったかも。【ふるさと納税】国産特大うなぎ ひつまぶしセット（4セット） | 愛知県 名古屋市 愛知 名古屋 楽天ふるさと 納税 支援品 返礼品 支援 返礼 お取り寄せグルメ 取り寄せ グルメ お取り寄せ うなぎ 国産 鰻 ウナギ 国産鰻 国産うなぎ ひつまぶし 魚介 魚介類
2024.11.19
コメント(0)
-
onのcloudnova Xを通勤メイン用に購入
通勤時はアシックスの薄底のスニーカーを履いていたのですが、そこがすり減って雨の日に水が染みこんでくるようになったので更新を検討しました。やはり歩きやすいシューズがいいなと思い、靴屋さんやスポーツショップを巡ってスーツでも違和感なさそうなものを探し、私なりにこれならいけそうと思ったのがこれ、onのcloudnova X。全体的に黒、形もゴツゴツし過ぎず、onの特徴でもあるソールの穴も控えめで落ち着いた感じのデザインだなと。ソールの素材が全体的に柔らかいものなので、すり減り強度があまりないのかもなとも思いました。が、まあいいや。ネットショップの説明を見るとジムから街歩きまでと買いてあるので、室内使用がメインの想定なのかもしれません。サイズは26.0にしました。私は走るとつま先や小指あたりがシューズに鑑賞して痛めるケースがあるので、ラン用は少し余裕がある26.5、ワイドタイプなら26.0を選ぶケースがほとんどですが、今回は基本通勤用、ごく稀に通勤ランするかもということで26で。足元が爽やかになることで通勤も爽やかに行けるようになるといいな。オン On Cloudnova X クラウドノヴァ X メンズ スニーカー シューズ カジュアル タウンユース 街履き 旅行 デイリーユース ジム オールシーズン 3ME30412727 3ME30410106【ポイント10倍★11/1〜11/30(要エントリー)】On オン Cloudnova X クラウドノヴァX Black/Eclipse 3ME30410106 【 靴 スニーカー ランニング ワークアウト メンズ 】
2024.11.18
コメント(0)
-
かわさき多摩川マラソン2024...DNS
今日は走り慣れている多摩川河川敷が会場のハーフマラソン、かわさき多摩川マラソンにエントリーしておりました。天気も良く、いや、少し暑いぐらいでしたね。いつも通りに等々力のスタジアムがスタート会場です。そして、私は50になって初の大会、いきなり棄権しました。東海道チャレンジで痛めた右膝が少ししか回復せず歩くのがやっとな状態です。痛み止めを飲んでそんな感じなので、走ると大変なことになりそう。なので自重して一緒にエントリーしていたジムの皆さんの応援と撮影に専念しました。ついでに同じ会社の人も見つけてしまいましたが。来月の伊豆に向けてしっかり治して頑張ります。というか、治るかな。
2024.11.17
コメント(0)
-
Topo athletic PHANTOM2をもう一度ゲット
ランニングシューズを更新しました。順番前後しますが、先日、自力で東海道五十三次のミッションを終え、これまで使っていたトポのPHANTOM2の底が結構すり減り、走行距離もなんと747キロを超えました。今年の1月末に導入し、ロードだけでこれなので、私としては結構頑張ったかも。ちなみにそのラストラン、というか半分ウォークの際、クッションが効かなくなってたのか膝裏から脹脛を強めに痛めてしまい歩くのも辛い状況になっちゃいました。なので早急に更新が必要、でも長持ちするし走り心地も足の入りもちょうど良かったので、同じモデルをネット検索。PHANTOMはすでに3が出てるので、やはり、2は型落ちで、ちょうど自分サイズの安いものがあったので迷わず購入。初代とは色違いです。サイズは同じく26.5。最近多いオシャレなランナーさんたちはウェアやシューズのコーディネートにも気を遣ってらっしゃるケースが多いですが、私は価格と自分の好きな機能重視になっちゃってます。白シャツ黒パンならおおよそ何色のシューズでも違和感ない気もするのでよし。また700キロぐらい頑張ってくれると期待します。TOPO（TOPO）（メンズ）ランニングシューズ ファントム 2 黒 くろ ブラック 0200330045212 スポーツ スニーカー デイリートレーナー ジョギング【セール中/新品】トポアスレチック/Topo Athletic PHANTOM 3（ファントム 3）メンズ ランニングシューズ【送料無料】[トポアスレティック/topo/トポ/トポシューズ/ランニングシューズ/ロード/ランニング/靴]【返品・交換不可】トポアスレチック/Topo Athletic PHANTOM 3（ファントム 3）メンズ ランニングシューズ【送料無料】[トポアスレティック/topo/トポ/トポシューズ/ランニングシューズ/ロード/ランニング/靴]
2024.11.16
コメント(0)
-
ロードワークからのボクシング練習
最近の運動は週末のロードワークとボクシングジムぐらいになっちゃってます。まずはいつもの多摩川河川敷でのロードワーク。プロ3人とフィットネス会員3名でゴー。ガス橋向こうのトラックまで行ってトラックでフリーランとなりました。トラックではゆっくり行ったりダッシュ気味にしてみたりと約10周してから戻りました。トラックまでの往復が6キロ、トラックで4キロほどでちょうど10キロぐらいのランとなりました。ジムに向かう途中でランステの経営者の方にふかし芋をいただき、エネルギー補給をしました。ジムではシャドーをやった後に軽くサンドバッグ打ちをしてからマススパーリング。ロードワークでスタミナを消耗したフィットネス会員同士での練習となりました。来週は多摩川河川敷のハーフにジムの何人かで出場するので、負けないようにしっかり走りたいですね。そして来月のジムスパーリング大会にエントリーするかどうかもまだ悩み中です。
2024.11.10
コメント(0)
-
ボクシングジムの皆さんとハーフの練習
今日は天気が良くて涼しくてラン日和でしたね。私含めてジムから4名多摩川のハーフマラソンに出るということで練習してきました。いつものスタート地点から二子橋まで行って折り返して多摩川大橋まで行き、橋を渡って二子橋まで戻って、ハーフの不足分をプラスするというコースどりでした。10キロランの方々もいたので、5キロごとに休憩しましたが、久々のハーフということもあってそれなりに疲れましたね。そしていつかは1.5時間以内で走るとの目標はまだ難しそうな感じがしました。試しにふるさと納税でエントリーできるハーフマラソンの大会を調べてみたら結構ありました。多摩川ハーフもクーポンがありましたね。ふるさと納税を普段やってる方はご参考にどうぞ。【ふるさと納税】No.147 東金・九十九里波乗りハーフマラソン（ハーフマラソンの部）出走権 1名様分 ／ チケット マラソン 送料無料 千葉県【ふるさと納税】第22回恵那峡ハーフマラソン大会出走権（1組分）/ マラソン 恵那峡 出走券 ロードレース / 恵那市 / 恵那峡ハーフマラソン大会実行委員会[AUEY001]【ふるさと納税】「第57回 都農尾鈴マラソン大会」 ハーフマラソン 出走権 1名様分 スポーツ マラソン イベント 運動 健康 アウトドア チケット 利用券 ランナー 参加賞 都農ワイン おにぎり弁当付き 豚汁 観光 特産品 ギフト プレゼント 宮崎県 送料無料【ふるさと納税】ふかやシティハーフマラソン出走権 【11218-0828】 体験チケット 出場権 渋沢栄一 煮ぼうとう 埼玉県 深谷市【ふるさと納税】第19回下野市天平マラソン大会参加券 各種 数量限定 | 栃木県 下野市 送料無料 ふるさと納税 マラソン 大会 親子 ペア 2km 5km 10km ハーフマラソン 1組 1名【ふるさと納税】2025年2月9日 開催 第32回 KIX泉州国際マラソン大会 ハーフマラソン 出走権 1名様分 21.0975km マラソン マラソン大会 特別大会 りんくう公園 参加賞 完走賞 スポーツ 運動 ランナー 大阪府 泉佐野市【ふるさと納税】そうじゃ吉備路マラソン 2025 出走権 ハーフマラソン 岡山県 総社市【ふるさと納税】【※オンライン決済限定※】【2025年分】＜第8回みまたん霧島パノラマまらそんハーフマラソン出走権(1名様分)＞宮崎県 三股 マラソン ランナー スポーツ 運動 出走参加権 参加 体験チケット 自然【MI281-pm】【みまたん霧島パノラマまらそん実行委員会】【ふるさと納税】東金九十九里波乗りハーフマラソン ハーフマラソンの部（高校生以上）出走権（1名分） チケット 出場権 雄大 景観 趣味 ランナー 運動 スポーツ 健康 趣味 海 海岸 太平洋 景色 ロケーション お届け：2024年10月上旬～2024年12月上旬【ふるさと納税】多摩川ハーフマラソン 参加クーポン券 | 券 人気 おすすめ 送料無料【ふるさと納税】(E885) 石岡つくばねハーフマラソン Live every moment! の出走権（ハーフマラソンの部）【ふるさと納税】第31回 伊平屋ムーンライトマラソン 出走権1名様(ハーフマラソン)【1545544】
2024.11.03
コメント(0)
-
約1ヶ月ぶりのボクシング練習
先月は出張なんかもあってジムに全然行ってませんでした。そして久々に行こう、そしてジム前のランにも参加しようと思っていたら雨。気持ちも身体も盛り上がらないままとりあえずジムには行くことに。雨の中歩いて着いたら1人。シャドーやサンドバッグ打ちをやりましたが、何とも身体が動かないというか、全身の連動が感じられないというか、運動もあまりしてなかったのでフレイル気味な体つきになっちゃってるので仕方ないかもしれませんがイマイチ。そのうちプロ予備軍やプロの方々がポツポツ現れて、流れでプロの方にマススパーやっていただけることになりました。そしてやはりあまり身体が動いてる感じが無かったですね。ただでさえスローパンチなのに、ビデオ見返したらかなり遅いです。ごく稀にタイミングが合っていい感じのパンチやカウンターになることはありましたが、相手の方が私に合わせてかなりゆったり対応してくれていたのでそうなったに過ぎないですね。またぼちぼち通い始めますが、12月のジムスパー大会にエントリーするのはちとおこがましいような気がとてもしています。動画や本で勉強して少しでも上手くなれれば。まったく新しいボクシングの教科書 誰でも、パンチ力が2倍・3倍になる!／野木丈司【1000円以上送料無料】DVDでよくわかる!もっとも新しいボクシングの教科書／野木丈司【1000円以上送料無料】まあ、ついに50になったし、歳なので身体がついてこないですけどね・・・
2024.11.02
コメント(0)
全11件 (11件中 1-11件目)
1
-
-
- サッカー Ｊリーグ♪
- 彦根遠征（4/19）
- (2026-05-04 18:18:51)
-
-
-
- 卓球パラダイス
- GGクラブ卓球練習。卓球道具を玄関に…
- (2026-05-22 21:08:46)
-
-
-
- フィギュアスケート
- 2025－2026フィギュアスケート終わり…
- (2026-05-20 22:55:02)
-
