2025年02月の記事
全9件 (9件中 1-9件目)
1
-
江戸城の鬼門と裏鬼門を巡るラン
三連休の最終日、いつものように朝早く目が覚めてダラダラしようか悩みましたが、ここは最近の運動不足と食べ過ぎを少しでも解消しようと久しぶりに気持ちが勝ち、朝ランすることにしました。そしてこれまで貯めておいたコースから江戸城の鬼門と裏鬼門を抑えている寺社を巡ることにしました。まずは鬼門、北東の方向で江戸城を守っているという寛永寺から。上野公園に隣接していますが、どうも上野公園自体が元のしきちのようですね。寛永寺は東叡山とも呼ばれ、東の比叡山ということのようです。確かに比叡山延暦寺にもあった根本中堂と書いてあります。そして京都や滋賀を模した感じで、不忍池は琵琶湖、大仏や五重塔を設置したりしたようですね。徳川家の墓所もあるようですが、早朝で門が閉まってました。次は鬼門を守るもう一つのお寺、浅草寺へ。スカイツリーが朝日で眩しい。ナビに従って進んで裏の花やしきの方から浅草寺に着きましたが、さすがに朝7:30ごろは人が少なくてよかったです。仲見世通りもお店が閉まっていてガラガラ。振り返ってもそれは同じですよね。雷門も記念撮影しやすい状況。これから次の鬼門を守る神社の神田明神に向かいますが、また不忍池を通りました。神田明神もまた裏口的なところから。良い階段だったのでこっそりダッシュ。石獅子。こちらも参拝者はほぼいませんでしたね。都心にある鳥居感がさすがです。そして江戸城、皇居へ。当然は入れません。ランナーさんはたくさんいましたね。江戸城を過ぎて次は南西の裏鬼門側を。日枝神社。こちらも立派な鳥居がありましたが横の入り口っぽかったです。ただ、お稲荷さんの赤い鳥居がたくさんゾーンから入ることができました。上から見下ろした方が雰囲気がありますね。どことなく徳川家の家紋に近い紋が。日枝神社と建物の色合いが神田明神と似ている気がしました。正面入り口っぽいところも良い階段。ここもこっそり・・・駆け上がったあと、コース的に境内戻り方向だったのでさらに違うルートに行ってみたらまた階段と鳥居。ここはしっかりエスカレーターが整備されていてすごかった。そして最後の守りのお寺、増上寺へ。現在、三門が工事中で入らないのでこちらも横から入ることになりました。東京タワーがよく見える側道から入り、本堂と東京タワーのお馴染みのアングルから。その後、帰りの都合で品川駅まで行って20キロとちょっとのランを完了しました。こういった風水的な考えでの寺社の建立がされているところは結構多いと思うので、また見つけてウロウロしてみようかな。こういった歴史的な場所なんかを巡る旅のプランを立てるのが好きなのですが、先日書店で見つけたこの地図帳、かなりいいです。日本歴史地図帳お城やお寺はもちろんのこと、旧街道だったり、古戦場やその他歴史的なスポットの情報が非常にしっかり書かれています。 地元や旅先での歴史ランのお供にいかがでしょうか。超オススメです。
2025.02.24
コメント(0)
-
武蔵小杉から乗り換えなしで行ける終着駅の一つ和光市から戻りラン
始発で出かけて走ってみるのを久しぶりにやろうと思い立ちました。が、あまり遠いと大変なので候補は海老名駅と和光市駅に絞り込み。海老名はまあよくいく方向なので気分転換の意味も込めて和光市駅をターゲットとしました。武蔵小杉5:01発東急東横線和光市行きに乗って出発。6時前に到着。わこうっちがお出迎え。和光市ゆるキャラ・マスコット・シェーカー "わこうっち" MSY-WK Play Wood プレイウッド PLAYWOOD和光市駅は理研の最寄りなのでニホニウムアピールがされてましたね。本当は線路沿いに帰れば良いのでしょうが、最短ルートということでナビに設定して写真も撮らずにひたすら戻って来ました。武蔵小杉あたりに着いたのは9時ぐらい。28キロぐらいということでまあまあのペースでしたが、やはり最近短めランばかりだったのでいいペースで走り通せたかというとそうでもありませんでした。これからトレイルもシーズンに入ってくるので体力つけないとなと思っております。日々の心身の疲労が少なくなくて運動しきれておりませんが・・・
2025.02.16
コメント(0)
-
いつものようにロードワークからボクシング
今日も多摩川河川敷を軽くランしてトラックで少し早めのランをしてトータル10キロ。そのあとはジムでシャドー、サンドバッグ、パンチングボール、マススパーリングの練習をしました。先週デビュー戦だったプロの1人が来てたので少し話を聞きました。やはり働きながらだと試合も準備も大変なんだろうなと思いますね。私はもう歳なのでそんな経験はできませんが、学生の頃とかに挑戦してみても良かったかもなと思っちゃったりもしました。実際に他のメンバーは各種スパーリングイベントにエントリーしてたりしてるようですし。今日のコースもこんな感じです。
2025.02.15
コメント(0)
-
厚木大山巡礼コースをトレイルラン
このところ運動不足です。そしてトレイルの練習を全然やってません。せっかくの天気が良い休日だったので近場のトレイルコースで練習してくることにしました。今回選んだのは厚木大山巡礼コース。あつぎ観光ナビのページに紹介されていました。https://www.atsugi-kankou.jp/soshiki/ac-kankou/oyama-jyunrei.htmlということで朝早く電車で小田急の秦野駅まで行って、そこからバスでさらに移動。終点の蓑毛からスタート。熊が出たとのことですが、冬なので多分大丈夫と思い込みました。スタートから登り続きで蓑毛越。意外と雪が残っていたりしました。昔は神聖な場所には女人禁制のパターンも結構あったようですね。人気のコースなんでしょうか、コースが結構整備されています。確かに人生の先輩のハイカーさん達もたくさんいました。富士見台。青い空に富士山がとても映える。ここはそうでも無いですが、大山といえばゴロゴロの石の登山コースのイメージがあります。来迎谷。そして大山の山頂が近づいてきました。富士山もよく見える。奥の院。ここからの景色も良かったです。写真だとうまく見えませんが、海や町などかなり遠くまで見渡せました。冬の空って景色見るには良いですね。そしてトイレに寄ろうと思ったら冬季は凍結してて閉鎖されてました。景色を一通り楽しんだ後で不動尻方面へ下り始めたらもう雪と氷で滑りそうでノロノロ運転になりました。ここが標識多くて悩みましたね。そして三峰山にも行けるのだとか。迷っても知らないよみたいなこと書いてましたが・・・不動尻の滝。ここに比較的綺麗な公衆トイレBOXがあってよかった。次の鐘ヶ嶽方面へ向かうロードが完全に凍結していて重機で氷を剥がしてました。氷の上通るな、転んで頭打つぞ、と土で通路を作ってくれるという優しさ。ありがとうございました。この隧道が暗い上にそこそこ長く、しかも寒かったのでとても不安になってしまいました。音と声を出しながら通り抜けて気合いで勝負。隧道の上に上がっていって鐘ヶ嶽。この辺り一帯は七沢城だったようです。戦国時代の初期？の扇谷上杉さんとかの戦いの様子が説明書されてました。さらに進むと浅間神社。参道の階段が長く、下り切ってから見上げるとすごくて練習になりそうな良い階段でした。昔からある石段の幅がちょっと狭めのパターンだったので下りはシューズがうまく乗らずにスピード出せませんでした。覗きの松。何を覗くのか分かりませんでした。ところどころに鳥獣害防止の扉がありました。初めて見ると行き止まりと思って焦るかもしれませんね。次は見城方面へ向かいます。途中、下向き地蔵がありました。見城はこの愛宕さんの奥を登っていくとありました。次は日向山。降って梅林。少しだけ咲いてましたが、もう数日後に来ると梅が咲き誇って良さげでした。梅林の横には日向薬師。本堂の中は撮影禁止でしたが、なかなか見応えのある仏像がたくさんあって素晴らしかった。ここからはロードを進んで山になるとトレイルに入るという感じなりました。次の七沢方面へロードをくだると亀石との看板。亀感は私は分かりませんでしたが、とにかく大きな石でした。倒れないように何本もの木で支えてありました。七沢城周りをぐるぐる回ってるのかも。七沢にある黄金井酒造は老舗かつ厚木市唯一の酒造だそうです。七沢森林公園には立派な橋が。上に行ったとこの広場からの眺めはよし。そして飯山方面へ向かうと巡礼峠。巡礼に来てたカップルが命を奪われたみたいなことが書いてありました。さらには物見峠やむじな坂峠が続きます。白山の展望台からはあまり展望できず。そしてトレイルランニングコースとの看板もありましたね。地元の方の練習に使われているんでしょうか。白山神社。下りは大山と同じく男坂と女坂がありました。私は当然男坂。大山よりは楽な印象。そして帰りのバス停目指して飯山観音を通り過ぎます。こちらこそありがとうございました。ということで、今回のコースはこんな感じの26キロ弱で累積標高2000mほど。登り率多めのなかなか歯応えのあるコースでした。序盤の登りがいきなり800mぐらいあったのでトレイル久々の身には結構応えましたね。タイムも6時間近くかかってしまいました。なかなか鍛えられたのでまた少しずつトレイルトレーニングも頻度増やしていこうかな。冬場はファイントラックのスカイトレイルパンツを履いているのですが、結構気温低くても寒すぎず、かといって暑すぎず、蒸れて来たと思ったらモモのベンチレーション開ければ涼しくなるし、何より動きやすいし、私的にはかなりおすすめです。破れても補修セット貰えて修理できました。かなり履き古したのでまた更新しようかな。ファイントラック(finetrack) スカイトレイル パンツ メンズ FBM1001 全2色 全4サイズまた、七沢の老舗酒造の黄金井酒造、日本酒だけでなく色々なお酒にもチャレンジして評価も高いようなので、ご興味あればお試しください。黄金井酒造 大吟醸 盛枡 720ml 神奈川黄金井酒造 盛升 純米 しぼりたて 無濾過生原酒 720ml 要冷蔵 クール便 神奈川黄金井酒造 The Japanese Craft GIN 黄金井 500ml クラフトジン スピリッツ黄金井酒造 純米吟醸 盛升 無濾過生原酒 720ml要冷蔵 クール便 神奈川
2025.02.12
コメント(0)
-
今年の干支を意識して蛇窪神社に行ったら超大行列で入れず、伊藤博文公墓所と富士山を眺めてみたラン
最近運動の頻度落ちてて心身の気合いがイマイチなのでランニングしてきました。目標に悩み、マップを眺めていたら初詣で激混みしてたとのニュースを見た蛇窪神社を発見。8キロ先ぐらいでちょうど良さそうでもあったので設定してスタート。蛇窪神社は品川区にありますが、この辺りはなかなかの坂道が多く、これはこれで練習になります。良いペースで神社の手前の交差点に到着し、さあ行こうかと思ったらまさかの超大行列。今回は参拝ではなくちょこっと覗ければいいかなと思いましたがしっかり入り口がコントロールされてました。そして参拝待ちの列がかなり長く、そのブロックの角を曲がってまだ続いていたのでそれこそ数百人はいたのではないでしょうか。ここまで並んで参拝するのは私には無理ですが、みなさん、今年の縁起のために頑張ってらっしゃるのでしょうね。そして神社の裏をぐるっと周り、他の入り口が当然無いのも確認して戻ることにしましたが、道にあった地図を見たら伊藤博文公の墓所が近くにあるのを見つけたので新目的地に設定。はい、開いてません。お墓だし、観光するところでも無いので開いてなくても気になりません。高野山で見た戦国武将のお墓のような立派な作りでしたが、なぜ大きなお寺とかではなくここにあったのかはよく分かりませんでした。また調べてみよう。多摩川方面へ引き返す途中にあった猿坂、富士山がよく見えました。ちょうどいい角度があるので、この景観がもしかしたら家賃にも影響してたりして。さらにずっと進んで多摩川を渡るガス橋からも富士山がよく見えることに今更気がつきました。いつも走る時は逆方向から来るので気づかなかったのか。そして、初日の出を見た時に反対側に見える富士山になぜ気が付かなかったのか。めでたさマシマシにできたのに。そして平間のあたりでスーパーに寄って終了。15キロぐらい。、大田区から品川区の坂が表現された良いログです。いつ頃になったら蛇窪神社の混雑は解消されるのかが気になりました。今回は神社には入れませんでしたが、ふるさと納税で蛇窪神社の紋が入ったがま口を入手することができるようです。今年の縁起物ですかね。【ふるさと納税】へびくぼみやげ がま口 ヘビのチャーム付き 黒色【1582494】そして伊藤博文さんといえば私の中では1000円札。なんとなく高級感があるデザインだった記憶があります。実家にまだあったりして。日本銀行券C号1000円 伊藤博文1000円 昭和38年 ～ (1963) 【未使用】 ピン札 後期 アルファベット2桁 日本 貨幣 古銭 旧紙幣 旧札 旧 紙幣 アンティーク
2025.02.09
コメント(0)
-
ロードワークからジムへいつも通りの土曜日練習
最近あまりアップしていませんでしたが、旅行や体調不良時以外は土曜の朝からロードワークとジムトレに参加しています。まずはロードワーク。今日は古市場のトラックまでゆっくり行って自由に走るパターン。私はペース変えたりしながらトラック10周ほどとしました。他の参加者の皆さんが足をいろいろ痛めているようで、無理しすぎない方が良いなと改めて思いましたね。往復6キロなのでトータルで10キロ分。終わったらそのままジムへ向かい練習。今日はちょっと混み気味でした。来週デビュー戦を迎える方もいるので頑張ってほしいですね。私はいつものシャドー、サンドバッグ、パンチングボールからのマススパー。自分ではいい動きができたような気がしていましたが、動画を振り返ってみるとガードは下がりがち、パンチは遅い、踏み込んだ時の後ろ足が十分に引き込めてないなど、いつも通りの課題がありなかなか直らないなと思っちゃいました。あと、どうしてもたまに当てちゃうのが相手の方に申し訳ないです。今日も軽めでしたがボディーに当ててしまいました。ごめんなさい。もう歳だし、ほどほどに楽しめればいいかなとも思いつつ、またスパー大会あったらもう少し健闘したい気持ちもあったりします。先日のロス旅行でもカッププロテクター欲しかったですが、やはり自前の欲しくなってます。かっこいいのは高いので悩ましいところです。楽天マラソン＋当店限定ポイントUP!!★ 【刺繍ネーム有り】 CPS-500 ウイニング ボクシング プロテクター カッププロテクター スタンダードタイプ 後部ゴムひも式 Custom Name WINNING Boxing Groin Guard Cup Protector CPS500RDX ファールカップ AURA+シリーズ カッププロテクター ボクシング スパーリング ファウルカップ 金的サポーター 金的ガード トレーニング 練習 大人 メンズ ブラック T17
2025.02.08
コメント(0)
-
ロサンゼルスはボクシングジムが多いのがわかったラン
ロサンゼルス、L.A.3回目のランはボクシング関係で。何気に近くのボクシング関係名所やグッズ屋さんでもないかと検索してみたら、そこそこ近くにWild Card Boxingなるジムがあり、Tシャツなんかも売ってるとの情報があり、そのすぐそばにはPRO FIGHT SHOPなる格闘技用品屋さんがあるのも見つけたので視察を兼ねてラン。まずはハリウッドの中心からハイランド・アベニューに入って先日も載せたメイウェザーのジム横を通り過ぎます。しばらく南下してサンタ・モニカ・ブールバードという大通りに差し掛かる手前でUnified Boxing Clubというジムを見つけました。まだやってなさそう。サンタ・モニカ・ブールバードを東へ進むとBoxing on the Boulevardというジムがありました。こちらもこの時間は練習してる様子がありませんでした。そしてヴァイン・ストリートとの交差点に格闘技ショップ。吉野家も気になりましたが。グローブを中心に非常に多くの動画やグッズが揃えてあり、カッコいいのも結構あって欲しくなったりもしましたが、いかんせん、値札がない。カッププロテクター欲しかったので聞いてみたら1番安いので116ドルぐらいと言われ、試着した感じは良かったですが1ドル155円の世界ではフィットネス素人ボクサーにはちょっと厳しいのでごめんなさいしてお店を後にしました。ヴァイン・ストリートを北に行ってすぐのところに今回の主目的のWild Card Boxingに到着。この観光客が普段行かないような佇まい、そして入り口は建物を潜った奥の2階でなかなか勇気がいりました。中を覗くとまあ熱気あふれるまさに蒸し暑いジム内で老若男女の皆さんが練習してました。受付でTシャツ欲しいんだけど、と聞いたら下の階に店があるとのことで、ホントか？と思ったらホントにありました。色々なデザインのTシャツをはじめ、アパレル、バンテージなんかもあり目移りしましたが、1番ジムっぽいよく見たら少しダサい感じが良いこのデザインを買いました。、練習の時着ようっと。ちなみにこのジム、フレディ・ローチさんというトレーナーがいるようなのですが、なんと、パッキャオをはじめとしたボクシング、あるいはMMAの錚々たる選手を育成したレジェンド的な人のようです。実はとてもすごいジムということで、私のフィットネス仲間にもボクシングマニアの方いるので誰かが気づくか試してみます。ヴァイン・ストリートにはNetflixのオフィスやウォークオブフェイムもありました。そして大メインのハリウッド・ブールバードを西に戻り、またハイランド・アベニューに戻ってメイウェザーのジムの前を通りました。やはり派手ですね。そしてここも練習している人がいる様子がなかったんですよね。時間帯の問題でしょうか。こんな感じで5キロと少しのほぼ正方形ランとなりました。ちなみにハリウッド周辺でボクシングジムを探してみたらこんなにありましたね。日本で言うところの空手道場のような位置付けなのでしょうか。にしても多いような。そりゃ強い選手もたくさん出てくるんだろうな、と思いました。数年前のメイウェザーとパッキャオの試合の会見はロサンゼルスで行われたようであり、パッキャオは試合前にロサンゼルスで練習してたようで、同じ道を走ったりしたのかも？とか思うと、なかなか良い散策ランができたような気がします。アートになった姿も2人ともカッコいいですね。【送料無料+割引クーポン】 お洒落なオマージュアート Floyd Mayweather フロイド・メイウェザー キャンバスアート 絵画 インテリア 模様替え 引越し祝い 新築祝い 開店祝い ギフト プレゼント【送料無料+割引クーポン】 お洒落なオマージュアート Manny Pacquiao マニー・パッキャオ キャンバスアート 絵画 インテリア 模様替え 引越し祝い 新築祝い 開店祝い ギフト プレゼント 待合室 会議室
2025.02.04
コメント(0)
-
ハリウッドの中心地からグリフィス天文台へ往復ラン
今朝は朝ランをしてきました。日の出が朝7時より少し前とあまり早くなかったですが、治安がアレだと行けないので十分に明るくなって朝7時に拠点を出発。まだ朝焼け状態。花粉症のような症状も出ているので、山火事の影響で空気がまだキレイになってないのかな。マジックキャッスル。中心地に行くと。映画や音楽のスター達の名前が書いてあるウォークオブフェイムがありますね。有名ですね。知ってる人も知らない人もたくさん書いてあります。、ハリウッドの周辺ってあまり高いビルもなく、そんなに大きな街ではないですね。後でダウンタウンにも行きましたが、そちらは高層ビルもしっかりあってアメリカの都会感とてもありました。チャイニーズシアター。スターの手形やサインが刻まれた敷石があります。朝は入れなかった。夕方、日本人初のYOSHIKIさんの手形足形を確認してきました。その隣のドルビーシアターはアカデミー賞の授賞式の会場でしたかね。これらはオベイションというところにあります。この凱旋門的なオブジェの奥の展望台からハリウッドサインが見えますね。かなり小さいですが。展望台のところから下に降りてメイン通りに行こうとするとメイウェザーのフィットネスクラブがありました。興味あり。この街はところどころにこういったアートが壁に書いてあります。が、ちょっと違う路地に行くと落書きが結構あったり、テントや毛布を活用して生活している人達がいたり、目が虚で動かない人や1人で騒いでいる人がいたり、人か動物かわからない排泄物が落ちてたりと、外国のそういった街の雰囲気も結構感じられます。メイン通りの人が多いところ以外は一人歩きは注意した方がいいかもしれません。私は1人走りでしたが。ハリウッドサインは高台にあるので、いろんな場所から見えますね。ここの住民には当たり前の何の変哲もない風景なんでしょうね。ハリウッドヴァイン地区を抜けてさらに東に行くと集団テント生活者ゾーンがあったりしてちょっと警戒しました。左に曲がって北に進んで山の下の道に行くとそういう人達はいない住宅街になってきましたね。山の上の方はやはり高いんですかね。そして天文台方面へはトレイルから行くことができるようだったのでそちらへ進入。最初は緩やかな登りでまあ問題なかったですが、だんだん傾斜がキツくなってきてつい歩いたりする場面もあったり。ランナーさんも結構いたので、地元のトレーニングコースなのかもしれません。ハリウッドサインもまた見えます。ちょっと分かりにくいですが、街の方は雲海に包まれていました。そして登り切って天文台の前の庭に到着。ハリウッドサインが見える方に天使の羽。街中からよりは大きく見えました。そしてもう少し頑張れば近くに行けそうな気もしましたが、先の山火事の影響か、臨時休業とGoogleマップに書いてあったのでやめときました。ジェームスディーン。天文台は開館時間前なので外回りから景色を眺めるのみ。でも、山、トレイル、天文台、空となかなかでしたね。人もあまりいなかったし。お昼に家族でまた来たらものすごく混んでました。さすが無料スポット。下りは上りと違う細道トレイルがあったのでそちらから。この丘の尾根道を進みます。振り返ると天文台やハリウッドサイン。細道はいわゆる普通のトレイルの下りだったのでロード用のシューズではスリッピーであまりうまく下れませんでした。下り終えてからは滞在先の方へひたすら進みます。サイエンス何ちゃらが良い雰囲気でした。また街中からハリウッドサイン見えた。そしてマジックキャッスルに舞い戻ってラン終了。こんな感じのコースで12キロちょい。250mぐらい、上りも入っていい感じのトレーニングになりました。るるぶ ロサンゼルス’24 （るるぶ情報版） [ JTBパブリッシング 旅行ガイドブック編集部 ]
2025.02.03
コメント(0)
-
サンタモニカのビーチあたりをちょっとだけラン
今年の試験休みはアメリカはロサンゼルスへ。旅の目的はアメリカ本土でハンバーガーやピザ等のジャンキーな食べ物を楽しむこと。到着後順調に目的は達成しつつありますが、そんな家族旅の中、ほんの少しの隙をついてほんの少しだけランをしてみました。ロサンゼルスといえばハリウッドやセレブの街のイメージが（私は）強いですが、サンタモニカビーチもいわゆるアメリカ西海岸のカリフォルニアのイメージのビーチですよね。家族で食事や買い物を楽しんだ後にビーチ沿いに行ってみましたが、上半身裸でランニングするアメリカンランナーさん達を見たら私も記録と記憶を残したくなってしまいました。そして家族にちょっと先まで行ってくると伝えて軽めのランスタート。この舗装路をビーチ沿いに行くのがランニングコースっぽいです。当然のことながら砂浜にも入り込みました。靴に砂も入り込みました。サンタモニカピアという観覧車やコースターがあるデッキを潜って先へ。変わらずコースは続いており、無骨な造りの公園もありました。そしてデッキに戻って上へ。土曜だからか混んでました。デッキから見る波打ち際の濱崎とサンタモニカの街、そして奥の山は年初の大山火事があったところだと思われます。昨日は98%、今日は100%鎮火となっていました。こんな感じでたった1.5キロでしたが、L.A.のサンタモニカビーチをランした実績は作ることができたので話のネタにできそうです。今回の旅はハリウッドに滞在しているのですが、人も多ければ色々な人がいて少し不安を感じる雰囲気もあったりしていますが、サンタモニカはもう安心のリゾートという感じで過ごしやすそうでした。次来ることがあったらサンタモニカに宿を取ってハリウッドは観光に行くのみの方がいいかも。事前によく調べてから自分のニーズにあった旅程を組み立ててみてくださいね。るるぶ ロサンゼルス’24 （るるぶ情報版） [ JTBパブリッシング 旅行ガイドブック編集部 ]
2025.02.02
コメント(0)
全9件 (9件中 1-9件目)
1
-
-
- プロ野球全般。
- 【プロ野球速報】中日、広島に惜敗。…
- (2026-05-24 14:00:30)
-
-
-
- ２億円サッカーtoto予想
- 第1631回 mini toto B 予想
- (2026-05-22 00:28:17)
-
-
-
- ★フィットネスクラブ通ってる人♪
- ・・・もう・・・このテーマ―さえ・…
- (2026-04-05 16:42:43)
-
