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■商品名:新ビオフェルミンS錠 540錠 【税込】 武田薬品工業 シンビオフエルミンS540T [シンビオフエルミンS540T]【返品種別B】【送料無料】【RCP】■レビュアー:セラフィーム ※投稿時■レビュー内容老健にいる祖母がおなかの調子が悪くなってからというもの、ここ数ヶ月必需品となっています。 医師のアドヴァイスからも成分的に強いものではないようなので、安心して毎回購入させていただいております。 もっと詳しく見る
2016.02.02
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■商品名:【在庫アリ!&ポイント15倍!】★☆バーンマシーンスピードバッグ(バーンマシンスピードバッグ:THE BURN MACHINE)日本初上陸!重さ5.5kg!【RCP】【10P09Jan16】【あす楽対応】【HLS_DU】■レビュアー:セラフィーム ※投稿時■レビュー内容ネットサーフィンをしていたら偶然にも唯一無二な造形に目がいき、レビューも好評だったので購入してみました。当方、重篤な精神障害を患ってもう8年目に突入してしまいましたが、ここ3・4年はリハビリでのウォーキングも比較的堅調に進んできており、上半身のトレーニングも恋しくなってきたのもある意味最適な商品でした。健常であった際には腕立て伏せ、20キロクラスでのダンベルトレーニングはコンスタントに行って… もっと詳しく見る
2016.01.15
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■商品名:エクササイズバンド (送料無料)アルインコ EXG114R/G/A マルチチューブ ソフト/ミディアム/ハード ストレッチ シェイプアップ エクササイズバンド トレーニングチューブ 体幹 ダイエット トレーニング用品 健康器具(代引きOK)あす楽■レビュアー:セラフィーム ※投稿時■レビュー内容2008年にうつ病が本格化し始める前は、家庭でも20キロ以上クラスのダンベルを使用していたのですが、それ以後寝たきりの時間が多くなり2014年ころよりやっと腕立て伏せなどの上半身の筋トレリハビリなどを考えられるようになりました。ダンベルは重量調整できるものですが、流石に以前の体力を回復するのは厳しく、考え抜いた末にリハビリ筋トレ用に当該商品にたどり着きました。購入したのは10キロで、どんなも… もっと詳しく見る
2015.06.26
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■商品名:EX-G006【税込】 アルインコ ハンドグリップ30kg×2本セット [EXG006]【返品種別A】【RCP】■レビュアー:セラフィーム ※投稿時■レビュー内容近場の100円ショップでは15キロクラスしかなかったので、嬉々として購入しました。 当方、男性ですが指は短い方である程度ジャストフィットといったところでした。尚、年齢にもよるのでしょうが、大凡男性ならこの30キロクラスが妥当なところらしいです。 もっと詳しく見る
2015.01.04
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■商品名:SNW-STT020【税込】 トータルフィットネス プッシュアップバー TotalFitness [SNWSTT020]【返品種別A】【RCP】■レビュアー:セラフィーム ※投稿時■レビュー内容この手の商品は初めて購入してみたのですが、大胸筋の可動域はもとより、通常の腕立て伏せをするよりもはるかに効果が見込める実感がありました。しかしながら、お安いのはいいのですが、本体に重さがない。 一番の問題は接地面も丸みを帯びていますから、ヨガマットなどをひかないで、フローリングなどで直で行うと滑りそうでちょっと怖いですね。また、組み立ても女性ではかなりはめ込みに力がいり、かなり苦しいかも。… もっと詳しく見る
2014.12.26
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■商品名:【メール便☆送料無料】【久光製薬】アレグラFX(鼻炎薬) 28錠 【第1類医薬品】【RCP】【02P06May14】【マラソン201405_送料無料】■レビュアー:セラフィーム ※投稿時■レビュー内容母が花粉症なので、常備薬としてリピ買いしました。 症状はかなり緩和され、CMで宣伝されているように眠気は出にくいようです。尚、2014年の4月上旬に購入したもので、使用期限は2016年6月となっておりましたので、毎年花粉症で苦しめられておられる方はお安い時にストックしておきましょう。心なしか、ピーク時の時はかなり値段が高騰する商品のようで驚きました。 もっと詳しく見る
2014.05.08
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■商品名:栄養と料理 2014年 05月号 [雑誌]■レビュアー:セラフィーム ※投稿時■レビュー内容一連のNHKの雑誌類と比較しますと売り切れは早くない方ですが、特集記事によるのかも。 以前このシリーズの他の号を母の代行買いで購入いたしましたが、朝日新聞記事の広告で「おなか集中ダイエット」に惹かれてまたも代行買い致しました。 価格の割には読みごたえはある感じです。 もっと詳しく見る
2014.04.17
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■商品名:【メール便☆送料無料】【久光製薬】アレグラFX(鼻炎薬) 28錠 【第1類医薬品】【RCP】【02P05Apr14M】■レビュアー:セラフィーム ※投稿時■レビュー内容母の花粉症が酷く、突発的にひどくなった時が有りその際は急ぎでしたから近場のドラッグストアで購入したのですが、こちらのショップさんとは価格にとんでもなく開きがありました。兎に角楽天ショップ内でも安さは驚愕レベルです。効果は個々によつて異なるかと思いますが、この時期込み合いが激しくなるお医者様に通院する時間がない方にはかなりお勧めできると思います。尚、母を飲みだしてからかなり症状は緩和されてい… もっと詳しく見る
2014.04.12
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■商品名:健康サンダル ふみっぱ 【アルファックス】【健康サンダル】【健康スリッパ】【送料無料】【sp_0706】【02P30Nov13】■レビュアー:セラフィーム ※投稿時■レビュー内容母の依頼によりピンクを購入。 この手の商品はより割安なものがあるかもしれませんが、兎に角この商品、想像していたよりもかなり丈夫なつくりでした。商品が到着してから使用し始め、しばらく経過しても中敷きのツボを押さえる部分は全くヘタレる感じはないです。また、中敷きは別売りで色々なバージョンが追加購入出来ますが、かなり厚くボリュームが非常にある事にも驚きました。スポーツシューズの様にしっかりした箱… もっと詳しく見る
2014.01.24
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■商品名:ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル ボーナスパック(1セット)【ネイチャーメイド(Nature Made)】■レビュアー:セラフィーム ※投稿時■レビュー内容あくまで個人的な感想ですが、もう服用し始めて4/5年くらいになるでしょうか???薬と相違して、あくまでサプリですから比較的長く飲み忘れがあったりしますが、結構爪割れが気になるようになるんですよね。で、服用を復活させるとこれが何故か綺麗な状態になってくれますw効果は個人差があると思いますが、結構日頃取りにくい栄養を補ってくれている気はします。ネイチャー・メイドの商品はこれまで色々試してきま… もっと詳しく見る
2011.11.27
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本格的な鬱を患って以来、一人で遠出がすっかり出来なくなりましたが先日祖父の葬式で広島に出向くことになりました。そこで、リハビリでウォーキングで使用している万歩計も共に持って行ったのですが、近場の駅まで徒歩→電車にて新大阪→新幹線にて広島→鈍行で目的地とかれこれ2時間半くらいかけて到着したわけですが、それでいて万歩計の歩数は5000歩いっていなかったことに吃驚。無論、喪服が入った荷物等かなり重かったわけで、カロリー的には消費は多かったのでしょうが、案外出張とかで運動しているなと感じている方も実際にはそんなに動いていないのかもしれませんね。尚、帰りはミズアゲという儀式が午前でお寺であったので、家路に着いた際には5000歩は軽く越えていましたが、それでもウォーキングで6000歩消化しているよりも歩数は遙かにありませんでした。たかだか6000歩と思っていましたが、案外病気のこと考えると重労働なのかもしれないですね。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。宜しければポチクリを。
2010.06.10
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実は書くのが遅くなってしまったが、筋肉痛が酷いのにも関わらず今日はまたウォーキングへは行けた。パキシル服用時代に比べると、まだ1日で充実したかな?という時間が少しずつ増えていっている気がするけど、やはり今日も昼ごはんを食べてから5時くらいまではこのまま昼寝に突入かな?という感じで、(勿論、以前書いていたように昼間は眠れない。)相変わらず振り返ると恐ろしいスピードで年月が過ぎていっている感じがあり正直寂寥感が募る。 今日は久し振りにビデオ店にもウォーキングにも行くまいかと思っていたのだけれど、昨日みたいに思いのほか夕方6時位になるとかなり涼しくなっていたのでチャレンジする事にした。運動は食生活みたく毎日の積み重ねなのだけれども、やはり少しで身体を動かしていた方がいいに決まっているしね!!! 結果5213歩という感じでした。コースは昨日と同じロングコース。パニック系はきつくなかったけど、ここの所携帯持って行って歩きながらいじっているので症状が実際に改善されているかどうかまでは不明。 ただ、ジェイゾロフトは25mgのままでウォーキングできてはいるので、自分では納得できている感じ・・・。明日も行ければいいのだが・・・。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。 宜しければポチクリを。
2009.07.09
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本日の一発目の更新で、曇りと書いたけど相変わらず変な天気・・・。2・3時頃から日が照ってきました。そこで、筋肉痛も酷くなく、まだ気温もやばい感じは無かったので、ウォーキングは決行しました!!! まあ、最近以前よりは気分は悪くなかったものの、距離が健康状態の割にはぼちぼちは長いので、途中辟易感はありましたね・・・。相変わらずくらくらはします。 取り敢えず、今日の記録は4956歩。ただ、今日はもしかすると返却は無いものの、急に韓流の「悲しき恋歌」観たくなったので、歩行数はもっと伸びるかもしれません 最近は食欲が出てきたのはいいものの、一寸腹回りに肉付きが良くなってきたのが恐怖!!!パニック障害無ければ死ぬほど運動するんですがね・・・。如何せん、ウォーキング含めてもっと身体を動かすようにがんばってみます。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。 宜しければポチクリを。
2009.07.08
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今日は5時くらいでも照り返しがかなりきつかったのだけど、思い切ってウォーキングに行きました。本音言うとパニック障害で、気分が悪くなるのが日常茶飯事なので行きたくないのだけど寝つきが断然違うし、何よりも家でじっとというのも気分が滅入る・・・。ほんとにややこしい病気だ。 最近発見した事は、携帯でゲームしながらだとかなりパニックは抑えられる事に気がつきました。姿勢とか腕の振りとかに問題は出るものの、今のところは引き返して自信無くす事より良いかなと思っています。少なくとも足腰は鍛えられますからね。 今日の歩数は4980歩何故かこの間と同じコースだったけど、何故か5000歩越えなかったね・・・。不思議だ。 まだ、天気は不規則だと思うので、今後も晴れていて暑さがやばくなければ出来る限り報告できるようにしますね。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。 宜しければポチクリを。
2009.07.06
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今週は珍しく雨が昼・夕方にかけてと多かった所為もあるけど、本当に久し振りに夕方ウォーキングに出かけてみた。幸いながら、やはり頭はボーっとするものの、以前何度かあったみたいに途中の引き返しはなしで、取り敢えずは一安心。引き返すこと自体悪い事ではないと言い聞かせているんだけど、やっぱりこういう状態が続くとさすがに「悪化しているんじゃないだろうか?」とか要らぬ心配をどうしてもしてしまい自信が喪失してしまう。ただ、今日は昨日の雨の影響からか、夕方になっても晴れていて尚且つ涼しかったので思わずGOという感じだったけど、有酸素運動は今後気をつけていかないといけないでしょうね!死ぬほど暑くなるし。取り敢えず今日の記録はロングコースで5121歩でした。明日も出かけれるといいのですが・・・。
2009.07.04
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本日は相変わらずの体調でしたが、ふらふらで中古CD店に行った位から何故か薬の増減は一切ないのにスイッチが切り替わり以上に好調に!!! というわけで、夕方6時過ぎてから位太陽がまだ照っていましたが、久方ぶりのウォーキングに出向く事にしました。 結果からすると今日は6621歩でした。現在、先刻ご承知の通りグリーのクリノッペにはまっているので、初めて邪道ですが携帯を持参してウォーキングをしました。 ただ、元々携帯嫌いで家から離れる時はまず携帯は持っていかないのですが、いざという時の事考えるとパニック障害なんで持って言った方が安心できるかもしれませんね・・・。これまでもウォーキング中何度か救急車は頭に過ぎりましたから。(笑) とりあえず、暑かったです。大阪市は入梅してもまったく雨が降っていないので、明日以降はどうなるかは分かりませんが、出来るだけ2次災害のないように体は動かしたいです。 皆様も熱中症等には気をつけてくださいね。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。 宜しければポチクリを。⇒楽天でお買い物をしている方は、ポイントがアンケートにより毎月貯まります。登録しておくだけの価値はあり。⇒最近、私自身も口座を開きました。手数料が従来使っていた証券会社より安いので全面的に移そうかとも考えています。20万以下手数料無料は使わない手はないと思います。最近母親にも作ってもらいました。また、口座開設⇒実際取引までするとポイントが数千レベルでつきます。私も最近3000ポイント入っていました。
2009.06.28
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ウォーキングから帰って暫くして雨が降り始めたようです。まだ本格的に降ってませんけど、もう本当に1週間以上ぶりの雨になると思います。 先々の事考えると、梅雨明けしてからの暑さにどれくらい耐えれるんだろう?と現在でも弱気姿勢になっていますが、何とかがんばっていくしかなさそうです。 ちなみに今日はショートコース気味でしたけど完走出来ました。今日も途中で気分が悪くなりましたが、一過性のもので何とか我慢できました。しかし、幾らPDといえども同じコースなのにしつこいですね。 今日の記録は4172歩で137カロリー消化です。太陽の照りつけが酷くない夕方に行きましたが、暑さが災いしてか結構疲れました・・・。今日はぐっすり眠れるとよいのですが・・・。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。 宜しければポチクリを。⇒楽天でお買い物をしている方は、ポイントがアンケートにより毎月貯まります。登録しておくだけの価値はあり。⇒最近、私自身も口座を開きました。手数料が従来使っていた証券会社より安いので全面的に移そうかとも考えています。20万以下手数料無料は使わない手はないと思います。最近母親にも作ってもらいました。また、口座開設⇒実際取引までするとポイントが数千レベルでつきます。私も最近3000ポイント入っていました。
2009.06.20
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今日はウォーキング4日目になるので、正直かなり迷いましたが4時以降時間が手持ち分沙汰な感じがあったので、少々無理を押し切ってTRYしてみました。 別に既に太陽の日差しはかなり温和になってきた時間からの挑戦でしたので、日差しの影響はまったくありませんでしたが、今日は昨日の寝不足がたたった感じでまた途中で引き返しました。 まあ、今日は気分が途中で頗る悪くなるというよりかは、寝不足でモチベーションが思うように湧かなかったのが敗因です。 それにしても、大阪は明日も晴れの模様・・・。雨降ってくれないと涼しくないので、体調に影響代なんだよな・・・。昨日も寝るときかなり蒸し暑かったし。 ちなみに、このブログもクーラーの中で書いてます。(笑) 尚、今日の記録は2802歩・91カロリー消化でした。もっとがんばらねば!!!
2009.06.18
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変な天気になりました、大阪は4時くらいまでは晴天でしたがその後一変して曇り空に、ニュースを見てみると局地的に京都などは大雨が降っている模様・・・。今日は夜に雨が降るのかな?といった感じでしょうか? 幸い涼しくなりましたので、5時になるまでに今日もウォーキングにはいってまいりました。途中大きな不安もなく以前のように引き返しこそしませんでしたが、途中から少々戦意喪失状態になり、今日はショートコースでごまかしました。 今のところ4132歩で136キロカロリー消化です。 昨日と比較すると、まだまだですが焦らずリハビリにTRYしていきたいと思います。 というか今日は夕方になっても眠い・・・。一応皿洗い・風呂掃除はしましたが・・・。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。 宜しければポチクリを。⇒楽天でお買い物をしている方は、ポイントがアンケートにより毎月貯まります。登録しておくだけの価値はあり。⇒最近、私自身も口座を開きました。手数料が従来使っていた証券会社より安いので全面的に移そうかとも考えています。20万以下手数料無料は使わない手はないと思います。最近母親にも作ってもらいました。また、口座開設⇒実際取引までするとポイントが数千レベルでつきます。私も最近3000ポイント入っていました。
2009.06.16
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さすがに引篭もりは良くないので、今日もとりあえずは外出しようとするが、ご存知のようにウォーキングではどうしても引き返してしまう現象が続き自信を喪失してしまっている・・。 けれども、ずっと家にいるのは不健康なんで、今日は少し趣向を変えていつも歩くコースをクロスバイクで行く事にしてみた。 不思議な事に自転車は自分の深層心理にパニック障害が出ても直ぐに帰れるという刷り込みが形成されているのか、歩くときよりもパニック障害が出にくい。あくまで僕個人の事だけど、他のパニック障害の方は如何なんだろう?然るによく行っていると思われているかもしれないレンタルビデオ店も全ては自転車で行っております。 ただ、さすがに自転車はかなり長時間・高速で乗らないと大きなカロリー消費につながらない気がするので、いつもの散歩コースよりは大目に走行してみた。正確には難しいけど5・6キロは走ったはずだ。 とりあえず、今は減薬か薬の変更かどちらの影響が出ているのか分からないが、運動ゼロはさすがにまずいので明日以降もウォーキングがきつそうなら暫くはこの手でいこうかと考えております。 さすがにまだまだ大阪湾には行けないけど、快復してきたら少々遠方まで出かけて写真を撮りたいと思っております。 ではでは。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。 宜しければポチクリを。⇒楽天でお買い物をしている方は、ポイントがアンケートにより毎月貯まります。登録しておくだけの価値はあり。⇒最近、私自身も口座を開きました。手数料が従来使っていた証券会社より安いので全面的に移そうかとも考えています。20万以下手数料無料は使わない手はないと思います。最近母親にも作ってもらいました。また、口座開設⇒実際取引までするとポイントが数千レベルでつきます。私も最近3000ポイント入っていました。
2009.06.09
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今日で薬の変更を始めてから、4日目。昨日は恒例の川沿いコースがまだ怖くて、違う道をウォーキングして4293歩。今日こそ筋肉痛もほとんどなくなったし、いつものペースに戻せるだろうと踏んで川沿いに向かったのですが、またしても途中リタイヤしてしまいました。 やはり家から些か離れていく事になるので、その不安感と先週2回途中で一寸程度の重いパニック障害が出たのが影響しているようです。 よって今日の距離は現段階で2439歩になります。 2008年11月上旬くらいまではこの川沿いの道を片道20KMかけて自転車で大阪湾によく行っていたので、それがまるで嘘のようなへたれようです・・・。 ただ、うじうじ悩んでいても仕方ありませんので、認知療法と自分に言い聞かせて諦めずTRYして行こうかと思っております。 希望としては、デジカメもせっかく買ったことですし、早く大阪湾の夕焼けを撮りたいです。考えてみればもう6ヶ月以上大阪湾には行ってません。別に釣りの趣味はないのですが、個人的にお気に入りのスポットですので。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。 宜しければポチクリを。⇒楽天でお買い物をしている方は、ポイントがアンケートにより毎月貯まります。登録しておくだけの価値はあり。⇒最近、私自身も口座を開きました。手数料が従来使っていた証券会社より安いので全面的に移そうかとも考えています。20万以下手数料無料は使わない手はないと思います。最近母親にも作ってもらいました。また、口座開設⇒実際取引までするとポイントが数千レベルでつきます。私も最近3000ポイント入っていました。
2009.06.08
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さて、ここ暫くウォーキングは残念ながら調子はあんまり良くないです。昨日は最終2977歩で、筋肉痛は大分緩和してきたので、今日は大丈夫といきこんで出かけたものの、昨日と同じく気分が悪くなり途中棄権しました。 昨日は夜にパキシル3分の4とここ最近では増やした形でしたので、若干安心していたのですが・・・。 一応、主治医の方には減薬の経過は包み隠さず話してきて、別にそれでGOサインは出されていますが、ここ最近は広場恐怖症みたいなのが一寸酷いですね・・・。 心療内科変更は今日調べてみたところ、木曜は休診日だということなので、紹介状が出ている所は明日またTELをかけて何時いけるかの打診を試みたいと思います。 もう少し早めに・・・、とも多少後悔しておりますが先週内科・心療内科といって辟易感が高かったので、こればっかはどうしようもないですね。 とりあえず、昨日みたいに夕方以降多少体調が快復しましたら、無理しない範囲で更新いたします。 尚、今日も帰って暫くしてから、パキシル4分の1を追加で服用いたしました。一寸頭がボーっとしています。(これでもまだ一応1日に1錠段階です。それにしても気分が悪いなあ・・・)⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。 宜しければポチクリを。⇒楽天でお買い物をしている方は、ポイントがアンケートにより毎月貯まります。登録しておくだけの価値はあり。⇒最近、私自身も口座を開きました。手数料が従来使っていた証券会社より安いので全面的に移そうかとも考えています。20万以下手数料無料は使わない手はないと思います。最近母親にも作ってもらいました。また、口座開設⇒実際取引までするとポイントが数千レベルでつきます。私も最近3000ポイント入っていました。
2009.06.04
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本日一発目のブログで、昨日の夜の体調不良をお話しておりましたが、昼間パキシルを4分の1追加したので今日も大丈夫かな?と思い3日目連続のウォーキングに出向きましたが、これが久し振りに大失敗でした。 結果ほぼ初めての経験になるかと思いますが、途中で逃げ帰る目に・・・。よって今日は2644歩と至極中途半端な数が出ております。 自分では凄く無理したつもりはないけど、ここ暫く暑かった中、5517歩と7206歩と続いたので、パニック障害天敵の乳酸ナトリウム(筋肉痛の元になる成分)分泌が多くなり、症状が一時的に悪化しているのかもしれません。 とりあえず今日は昨日の夜のように落ち着かない気分がMAXであるのと共に、ぶっ倒れそうになる・目を開けていられない様な感じになりましたので、無理を通さず引き返してきた次第です。 残念ですが、暫くゆっくり休みます。皆様もくれぐれも無理がいないように健康促進に励んでくださいね。 ではでは。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。 宜しければポチクリを。⇒楽天でお買い物をしている方は、ポイントがアンケートにより毎月貯まります。登録しておくだけの価値はあり。⇒最近、私自身も口座を開きました。手数料が従来使っていた証券会社より安いので全面的に移そうかとも考えています。20万以下手数料無料は使わない手はないと思います。最近母親にも作ってもらいました。また、口座開設⇒実際取引までするとポイントが数千レベルでつきます。私も最近3000ポイント入っていました。
2009.06.03
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前にも書いたことがあるが、もうそろそろ昼間のウォーキングは鬱・パニック障害も恐いが2次災害として熱中症もバカにならなくなってきましたね・・・ まあ、僕の場合そんなに汗がでるまでまだ体が動かせないので大丈夫だとは思いますが、日差しは本当に真夏日並といってもいい感じになってきました。 今日は多少ふらふらするものの2日前よりかはまだ格段にマシな感じでした。ただ、途中で前回服用してから3時間ほど経って来たので、ウォーキング中コンスタンは飲みました。 今日は昨日ぼちぼち撮れたので、デジカメは持っていきませんでしたが、昨日撮った分がまだ残っていましたので一応掲載しておきます。この地点で大体中間地点。小さな公園の入り口で、ここを抜けると昨日掲載した。例のトイレがあります。ギャルゲーの背景画面などに使えるかも・・・。(笑) 尚、今日は現段階で5220歩・173カロリー消化です。今日はビデオの返却もありますので、最終的にはもう少し伸びるでしょう。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。 宜しければポチクリを。
2009.06.02
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ウォーキング中、必ず途中の公衆トイレに立ち寄りパニック症覚ましのために顔を洗うとよく書いてきましたが、その例の公衆トイレです。 掃除の管理は一応行き届き、隣には何と交番があるので防犯上万全の稀有な公衆トイレなんですが、前述しましたように営業まわりのサラリーマンとかがむちゃくちゃ多く利用するので、中の方は汚すぎて到底写真でお見せできません。(笑) 実際今日も二人の利用者が確認できました。(確認してどうなるねん。と突っ込みを頂きそうですが。(笑)) 本日はウォーキング途中かなり余力がありましたが、帰ってきてからの気分はあまり芳しくありません。 とりあえず、本日は現在のところで5258歩 175カロリー消化です。今日は写真はぼちぼち撮りましたが、余力がありましたら公開させていただきます。 それにしても、せっかく税金払っているんだから大阪市は公衆トイレもっと作ってほしいなあ・・・。如何せん自分がといてがものすごく近いので、ウォーキングレベルでも困る時が多々あります。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。 宜しければポチクリを。
2009.06.01
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本日は晴天であったが、ウォーキング中は鬱・パニック障害で散々であった。雨などでインターバルが2日間あったのだが、もはや定番となっている肩凝りの為のせんねん灸を背中に30個ウォーキング前にしたのが悪かったのか?最近些かではあるが早起きしているのがまずいのか?それともパキシル減薬3日目がまずいのか? とりあえず、いやな汗が出るし、くらくらするし本日は短距離コースにして4000歩越えで終了。帰ってからパキシルを4分の1のみ1時間ぐらい経ったら大分良くなったが、減薬もなかなか厳しいねえ。 お灸と運動の効果があり今日は良く寝れると思うので、明日またがんばります。いい感じで晴れていたので、珍しくデジカメもって行ったが、1枚しか取れなかった。 というよりそんな余力は皆無。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。 宜しければポチクリを。⇒楽天でお買い物をしている方は、ポイントがアンケートにより毎月貯まります。登録しておくだけの価値はあり。⇒最近、私自身も口座を開きました。手数料が従来使っていた証券会社より安いので全面的に移そうかとも考えています。20万以下手数料無料は使わない手はないと思います。最近母親にも作ってもらいました。また、口座開設⇒実際取引までするとポイントが数千レベルでつきます。私も最近3000ポイント入っていました。
2009.05.31
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タイトル通りである。2日前8763歩と過去(といっても本格的に万歩計で測り出したの10日前くらいからだけど・・・。)最高と喜んでいたのが、昨日は1966歩と今日は何と雨の影響も手伝ってかわずか788歩と最低記録更新である。 というか気分自体は頗る悪くなく、PC増設してた昼の3時まではバリバリに日が照っていたのに、そこから大雨が続いている。 というか昼に書いたように降水確率40%はまさにビンゴ!!!になるのかな?少なくとも行く気自体はあったのだが。 今日は恒例のレンタルビデオ店にさえ行っていないので、完全に家に引きこもりということになる。あえて意図して少なくとも外出は1日に1回はしようとしているが、最近としては非常にレアなケースとなってしまった。 まあ、それはさておき、僕の場合睡眠導入剤飲んでも、その日にある程度運動しないと寝つきが悪い・途中で覚醒しやすくなるという症状が出易くなるので今日の夜が一寸心配。 まあ、天候・体調考えると毎日同じペースというのも難しいと思うので、明日にかけたいと思います。それでは皆様、些か早いですがおやすみなさい。⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。 宜しければポチクリを。
2009.05.30
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皆様お疲れ様です。先程僕はウォーキングから帰ってまいりました。本日は1週間ぶりにせんねん灸をまたまた30個以上背中全面にしてもらってからの出発でしたので、足元が少々おぼつきませんでしたが、何とか完遂致しました。 データは5294歩で消費カロリーは今のところ172キロカロリーとなっております。ただ、この後今日はビデオをどうしても返却しないといけませんので、恐らく夜までには7000歩はいくのではないかというのが予想です。 さてさて沈静化といってもまだまだマスク不足は続いている模様で、ついこの間も母親の友人が並んでマスクを購入したとか。生産体制は7倍という言葉も聞きましたが、いったい何処に消えているんでしょうかね? 何かとある筋の方がプレミア目的で買い占めている気がするのは私だけでしょうか? インフルエンザがらみで昨日大爆笑した画像がありましたので掲載しておきます。ディズニーファンには申し訳ないですが、僕らがやっている行動って以下の風刺みたいな感じなんでしょうね。(笑)プーさんの世界も意外に大変です・・・。
2009.05.25
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大阪の方は昼になっても日が射していたので、昼食が終わって「そろそろ。ウォーキングに行って来るか。」というタイミングの時に雨が降ってきました。コンタクトしていたら突然雨音が・・・。 何かにわか雨みたいな雰囲気で、全体的に曇りというわけでなく、太陽は照っているおかしな天気です。 傘は持っていって、ウォーキングというのもありですが、今日はお決まりの川沿いのウォーキングは出来ないかも。とりあえず、雨でも週末は恒例の中古CD屋に行くことになっているので、今日の歩行距離は5000以下と振るわないかもしれません。 にわか雨に見舞われた皆様、大変だったと思います。 風邪などひかない様にしてくださいね。インフルエンザなども完全に小康状態になったわけではありませんので。 CDや行けて帰ってきたら、またアブログの更新してみます。それでは皆様良い日曜日をお過ごしください。⇒今なら5/25(月)までポイント5倍です。漫画・DVD・本など話題作で欲しかった物は要チェック!!!⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。 宜しければポチクリを。⇒楽天でお買い物をしている方は、ポイントがアンケートにより毎月貯まります。登録しておくだけの価値はあり。⇒最近、私自身も口座を開きました。手数料が従来使っていた証券会社より安いので全面的に移そうかとも考えています。20万以下手数料無料は使わない手はないと思います。最近母親にも作ってもらいました。また、口座開設⇒実際取引までするとポイントが数千レベルでつきます。私も最近3000ポイント入っていました。
2009.05.24
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今日は日差しがキツイですね。先程ウォーキングから戻ってまいりました。結果からいうと今日は5298歩・174カロリー消費です。昨日がインターバル取ったので2100歩位、その前の3日間は7403歩・6707歩・5399歩という結果です。 今のところマイナートランキライザーでの影響か、筋肉痛が至極出易いのとまだまだ長距離を歩けない状況が続き辛いですが、できる限り無理ない程度で歩行数を増やしていきたいと考えています。 ちなみに筋肉痛の元は「乳酸ナトリウム」という物質が原因だそうですが、実はこれは「パニック障害」に悪影響を及ぼすらしいです。(被験者使った実験でもそういう結果が報告されているようです。) ただ、長期スパンで見ると筋肉量を増やす事は時間がかかりますが、鬱・パニック障害には良いみたいなんで今後ともがんばっていきたいと思います。⇒今なら5/25(月)までポイント5倍です。漫画・DVD・本など話題作で欲しかった物は要チェック!!!⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。 宜しければポチクリを。⇒楽天でお買い物をしている方は、ポイントがアンケートにより毎月貯まります。登録しておくだけの価値はあり。⇒最近、私自身も口座を開きました。手数料が従来使っていた証券会社より安いので全面的に移そうかとも考えています。20万以下手数料無料は使わない手はないと思います。最近母親にも作ってもらいました。また、口座開設⇒実際取引までするとポイントが数千レベルでつきます。私も最近3000ポイント入っていました。
2009.05.23
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今日は昼食食べてからも調子があまりよくなかったのだが、母親のリクエストで韓流ドラマの「空くらい地くらい」の新作を借りてきており、新作なんでどうしても今日中に返しに良く必要があった。 商店街に出て気になったことといえば、マスク着用者がかなり減少したことだろうか?ついでに商店街内の薬局に行った所、相変わらずマスクはソールドアウト状態であったが、既に手持ちのマスク切れかあるいはマスコミ発表の弱毒性という言葉に皆様安堵されたのか、この間マスクに関しての街の様子からすると360度変わった印象を受けた。 ただ、やはり一言言いたいのは、昨日の夜のニュースでやっと「中国からもマスク輸入」「政府がマスク製造業者に圧力をかける」とやっていたけど、遅すぎると突っ込みを真摯に入れたい。 今日国会で野党陣から厚生大臣に「政府は過剰反応しすぎ。」という意見を述べていたが、それに対する大臣の反論は、「死んだらどうするんですか?」というものだった。なかなか国民思いの発言に取れるが、プレミアつくほど国民に買い占めさせるくらい不足を出したら元も子もない。 はっきり言って需要と供給の関係なんで、買いたいやつにはだぶつくほど市場に流せば良いだけの事であって、少なくとも昨今に起きた「ガソリン高騰」なんかよりはよっぽどか対策がばんばん打てる気がするのは素人考えなんだろうか?(人手不足なら臨時でも派遣切りの方にお願いしたり出来ないの?) とまあ、色々ぶつくさと書いたが、とりあえず今日はウォーキングはクールダウン。立て続けに5400歩・6700歩・7400歩と歩いたので少々堪えている、今日商店街から帰ってみたら既に1500歩は計測されていたので、無理はしないようにいたします。 皆様も新型インフルエンザ始め、温度差が激しい季節なんで体調管理には気をつけてね。蛇足でしつこいようだけど・・・・。 マスクを!!!誰かマスクを恵んでくれい!!!⇒今なら5/25(月)までポイント5倍です。漫画・DVD・本など話題作で欲しかった物は要チェック!!!⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。 宜しければポチクリを。⇒楽天でお買い物をしている方は、ポイントがアンケートにより毎月貯まります。登録しておくだけの価値はあり。⇒最近、私自身も口座を開きました。手数料が従来使っていた証券会社より安いので全面的に移そうかとも考えています。20万以下手数料無料は使わない手はないと思います。最近母親にも作ってもらいました。また、口座開設⇒実際取引までするとポイントが数千レベルでつきます。私も最近3000ポイント入っていました。
2009.05.22
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皆さん肩凝りや腰痛・ウォーキングでの筋肉痛などで悩んでおられませんでしょうか?僕は今日でウォーキングが連続3日目だったんで、先程ほぼ中毒になっているせんねん灸を手足のみに14個すえたのですが、かなり効果がありました。特に足裏は最近のはまりツボ。リフレクソロジーもいいとは思うのですが、やはり高価になりますし自分でやれちゃうことは自分でやったほうが安上がりです。 さて、せんねん灸のネタは前にも1度やっておりますので、今回は低周波治療器の話を取り上げたいと思います。 僕の家族は父方も母方も肩が凝る方で、僕も実は小学生くらいの時からお灸をしたことはあったのですが、低周波治療器も既に小学生から父親のを借りて使用していました。(笑) 実際仕事をしだして簡易型のスティックタイプの低周波治療器を購入していたのですが、鬱・パニック症が本格的に出始めた2008年に、夏期講習とかがかぶるとどうしても仕事が忙しくて、定期的に鍼灸師の下にいけなくなり、2008年に再度高機能のものを買いなおしました。鬱・パニック障害がひどくなって、休職状態になった今でもその機種を愛用しています。(笑) あくまで個人的な肩凝り・腰痛・筋肉痛への効果的な対策なんですが、ストレッチやお風呂でのマッサージを除くと(でも仕事が多忙な時ってお風呂で取られる時間も制限されますよね?)、サロンパス等の温感・冷却シップ⇒家族(あるいは彼女・彼氏)から受ける素人のマッサージ⇒低周波治療器⇒せんねん灸⇒プロの鍼灸師の鍼+マッサージというところでしょうか? ただ、鍼灸師へ通院するにはコストが非常にかかりますし(大阪では保険が利いても2400円ぐらい取られてました。噂では国家資格持った鍼灸師の処方でも保険が聞かない県があると伺ったことがあるのですが・・。)女性となると肌を露出するのはかなり抵抗があると思います。 そこでもし肩凝りがひどいようでしたら、試しに低周波治療器を試してみてください。マイナス点は交換パットが多少高いのみで、勿論鍼灸師のところへ行くよりかは割安です。尚、せんねん灸で見られるやけど痕も残りませんので女性には特にお勧めです。肩凝りが本格的な方はスティックタイプより多少コスト高になりますが1万以下の商品がお得です。(この価格帯が機能が一番充実しており、ここからハイグレードになる機種がざらに2万を越すのに対して、基本的なスペックはあまり変わりません。) 以下同様、興味がある方は僕の2008年の購入レビューも参考にしていただけると嬉しいです。ただ、本当に仕事を気にしないで時間があれば肩凝りとかの対策は、時間をかけたストレッチや筋トレや有酸素運動で地道に身体を鍛える方が良いのですがね。⇒僕もいーでじさんで購入したと思います。今では8000円以下にまで下がっています。機能はモード設定や強度設定などとにかくこの価格帯以上の能力を発揮してくれます。立体的な「3D手もみ治療」を実現。オムロン 低周波治療器 HV-F1200い~でじ!!楽天市場店⇒スティックタイプのものでは最安値です。肩凝りが軽い方・女性の方にはお勧めですが、上のタイプと比較し価格があまり変わらないレベルにしてはやはり機能面では落ちます。【ただ今、ポイント2倍!】■■ HV-F127 オムロン 低周波治療器 エレパルス 期間限定特価 ババデンキ⇒超低価格帯の物も一応最安値価格のものであげておきましたが、モード・強弱切り換えに対しては非常にレベルダウンしてしまいます。ただ、軽そうですしかわいいので職場・旅行に持っていくのには良いかも。オムロン 低周波治療器 ケアセルフ肩い~きもち HV-F010MC昭和 ⇒今なら5/25(月)までポイント5倍です。漫画・DVD・本など話題作で欲しかった物は要チェック!!!⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。 宜しければポチクリを。⇒楽天でお買い物をしている方は、ポイントがアンケートにより毎月貯まります。登録しておくだけの価値はあり。⇒最近、私自身も口座を開きました。手数料が従来使っていた証券会社より安いので全面的に移そうかとも考えています。20万以下手数料無料は使わない手はないと思います。最近母親にも作ってもらいました。また、口座開設⇒実際取引までするとポイントが数千レベルでつきます。私も最近3000ポイント入っていました。
2009.05.21
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今日のブログで、新型インフルエンザの影響で、近場の商店街でマスク姿の方の増加・薬局での売り切れを書いたのだが、ニュースを見ているととんでもない騒ぎになっている気がする。 東京でも薬局・スーパーに入荷した途端、売り切れ状態らしいが、発症者がかなり多い大阪に住んでいるものとしては、かなり恐怖心を煽り立てる状況になった。もう、人ごみの中で、咳き込もうものならモーゼの十戒宜しく水ではなく人がさっと引いてくれる雰囲気だ。これってディズニーランドの行列待ちで使えるテクニックではなかろうかなどとちょっと意地悪な考えも頭に浮かんでくる。 何か個人的な見解だけど、往年の米不足・水不足・ガソリン不足を思い出して思わずほくそ笑む。きっと誰か買占めまくってるんだろうな。 まあ、できる限り僕はこれから暫く人ごみの多い外出はやはり避けるようにします。まだマスクが買える関西圏以外の方々、プレミアつくかもしれないんでマスクGETはお早めに。(笑)ちなみに今日、母親も買い物のついでにスーパー・薬局2店回ったらしいが、どこもソールド・アウトらしいです。 マスクを!!!誰かマスクをくれえ!!!⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。 宜しければポチクリを。⇒楽天でお買い物をしている方は、ポイントがアンケートにより毎月貯まります。登録しておくだけの価値はあり。⇒最近、私自身も口座を開きました。手数料が従来使っていた証券会社より安いので全面的に移そうかとも考えています。最近母親にも作ってもらいました。
2009.05.18
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今日はウォーキングが出来ず、先ほどふらふらでレンタルビデオ店にビデオを返却しに行ったのですが、商店街で不気味な光景が・・・。 僕の住んでいるところは実はニュースで報道されている関西大倉高校へは比較的近く、実は休職する前に行っていた塾の所在位置は関西大倉のさらに近場でしかも同学校の中・高生徒はお得意さまで、実際に通ってもらっていたのだから人事ではありません。まあ、実際に休職してから教室には数ヶ月立ち寄っては無いですが、茨城市・吹田市には至極良質な中古CD店が多いのでちょっとこれからは行くのは控えなきゃならんですね。 とりあえず、商店街は週末行った時よりもマスク着用者が断然増えてました。特に報道では若い方のほうが感染率が高いと情報を流している経緯があってか、親子連れで両者着用という姿が非常に目に付いた感じでした。 尚、試しにいつも行く薬局についでに立ち寄ったところ、マスクは全部売り切れで店のPOPには「マスクは新型インフルエンザの影響で売り切れです。次回入荷は未定です。」との仰々しい書き込みが・・・。 しかし、メキシコでは路上でマスク配布とかしている光景がニュースとかでもやっていたのが記憶に新しいが、政府への対応が疑問ですね。少なくとも金を出して買う分ぐらい企業に圧力とかかけれんかったんでしょうか?何かこうなれば一時期の米買占めみたいに、マスクしている人がステイタスのように感じるのは僕だけでしょうか??? 今後、鬱・パニック障害+新型インフルエンザ感染とかなればますます洒落にならんので、当分人込みへの立ち寄りは避けます。ただでさえふらふらするところに高熱のダブルパンチだけはごめんです・・・。感染している方には至極申し訳ないですけど・・・。 皆様も手洗いうがい・マスク着用と感染防衛策にお気をつけくださいね!!!⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。 宜しければポチクリを。⇒楽天でお買い物をしている方は、ポイントがアンケートにより毎月貯まります。登録しておくだけの価値はあり。⇒最近、私自身も口座を開きました。手数料が従来使っていた証券会社より安いので全面的に移そうかとも考えています。最近母親にも作ってもらいました。
2009.05.18
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皆様お疲れ様です。本日しょっぱなのブログで、昼食後ウォーキングに行くと行ってましたが、多分今日はいけません・・・。昼食後、どうもパキシルのみたいなという気分が出てきたので、久し振りに背中にせんねん灸を母親にしてもらったら身体が凄く重くなした。その分薬を飲みたい衝動は治まりましたが、至極難儀なものですね。 よって今日の予定としてはとなり街のレンタルビデオ屋に行くぐらいにしと来ます。まあ、取りようによっては自分甘やかしみたいな感じですが、土曜日・日曜日と雨の中連続でウォーキングしたので今日は気にせず休む事にします。夕方に元気になれば上半身の筋トレはしたいと思っていますが。 さてさて、先ほどのメールでウォーキングでの筋肉痛の話をしたと思いますが、お風呂で揉み解すのも良いですが、それだと時間がかかるデメリットがあります。特に仕事をもたれている方は、ウォーキングでも時間を取られ、さらにクールダウンでも時間を取られるようになり出すと痛いですよね。 そこでお勧めなのが、寝る前にサロンパスを貼りましょう!!!貼る部分はCMでもやっていたふくらはぎのひらめ貼りでも良いですが、お勧めなのが脚三里という急所。他、太腿にも筋肉痛が出ているのなら、側面を自分で触ってみて気持ち良いところにぺたぺた貼ってみてください。 僕の一番のお勧めは、足の土踏まず貼りと脚の甲のところ貼るというものでしょうか?恐らく一重にウォーキングといって筋肉痛の出は人それぞれなんで、ちょっと辛くなったかなという部分に思い思い貼る様にしてみて下さい。 尚、せんねん灸とは異なり痕はあまり出来ませんから、女性の方とかではサロンパスなどの方がお勧めかもしれません。ちなみに僕はせんねん灸・サロンパス依存が続いています。さっき数えたら新品のサロンパスがストックで700枚超えていました。⇒僕は脚以外にも、数年前より肩・腰にも週2回以上定期的に貼っているので、購入はいつも140枚入りです。多いほうが格安になるのは勿論ですが、家族持ちの方は、断然こちらの方がお勧めできると思います。【久光製薬】サロンパスAe 140枚メディストック⇒出来るだけ同じ病気で苦しんでいる色々な方の参考になればと思っております。 宜しければポチクリを。⇒楽天でお買い物をしている方は、ポイントがアンケートにより毎月貯まります。登録しておくだけの価値はあり。⇒最近、私自身も口座を開きました。手数料が従来使っていた証券会社より安いので全面的に移そうかとも考えています。最近母親にも作ってもらいました。
2009.05.18
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この間、少々触れました万歩計の使い勝手についてのレビューをして見ます。まず本日あいにくの雨とあいなりましたが、3時位から小降りになったので、傘を持って散歩に行くことにしました。 オムロンの万歩計にもこのTANITA社の3Dセンサーというのはついているみたいですが、旧式のものしか触った事の無い人間には驚くべき事ばかりでした。商品説明にはバックの中に入れておいたり・車・自転車に乗っているときも誤差が出にくいみたいなことを書いてましたが、少なくとも今日試した感じでは、歩きながら手で持って水平・真横・裏返し・斜めと色んな角度でモニターを凝視してましたが、かなり正確にカウントしてくれて正直驚いています。 ウォーキングを始めて数ヶ月が過ぎようとしてますが、「クロスウォーカー」を5枚も買うなら先にこっちに手を出しておくべきでした。とにかく具体的に歩数が出るのは勿論の事、カロリー計算や実際に歩いていた時間なども計測してくれるので大いに刺激になります。なお、今日はアマゾンから万歩計が来たのが嬉しくて、長距離コースに変更して歩いたのですが、結果は5834歩でカロリーとしては66.8カロリーしか消化してない事に吃驚!!! 鬱・パニックが原因でふらふらする・気分が悪くなるといった事も確かにあるのですが、やはりリハビリの為にももう少し歩かないといけないかなという感じがしました。また、いつもは川沿いの道を歩いているのですが、街中をぐるぐるしたほうが目に映る景色が変わる所為かしんどさは軽減できるようなので、もう少し散歩コースは工夫してみても良いかもしれません。 以下前回購入時での商品検索の情報を掲載しておきます。まだ所有しておられない方はご参考にしていただけましたら幸いです。 ⇒万歩計ではTANITAというメーカーはオムロンと等しいくらいに有名みたいです。ただ、レッドが大人気???同タイプで何故ゆえに赤になるだけで値段が違うんだろうと激しく突っ込みをしたくなりました。一回メーカーさんに聞いてみようかな?確かにipodとかデジカメではこういう光景よくみるけど、2000円台の商品で、500円レベル違うって何か怪しいよね?ちなみに僕は勿論一番安いブラックにしました。(送料込みで2250円。死ぬほど安いです!!!)バックライトはつけましたが、無しならもっと安くなる。尚、以下のリンク商品は全てアマゾンさんです。TANITA 3Dセンサー搭載歩数計 バックライト付 ブラック FB-721-BKTANITA 3Dセンサー搭載歩数計 ブラック FB-720-BKTANITA 3Dセンサー搭載歩数計 レッド FB-720-RDTANITA 3Dセンサー搭載歩数計 ホワイト FB-720-WHTANITA 3Dセンサー搭載歩数計 防犯ブザー付 シルバー FB-722-SV
2009.05.17
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日頃ご愛顧していただいている皆様は既にご存知だと思いますが、現在鬱・パニック障害のリハビリを兼ねて、ウォーキングをしております。今までの必須のアイテムは「クロスウォーカー」とi-podのみだったんだけど、果たしてカロリー消費がどれくらい進んでいるのか?とか実際自分は何歩歩いているんだろうか?(クロスウォーカーには1日6000歩と目安がありますが・・・。)という疑問がふつふつとわいてきて、かねてより考えていた万歩計を購入することにしました。 そこで色々HPを確認したんだけど、送料とかポイント考えた場合、楽天市場さんにまったくけちをつけるわけではないんだけれど(笑)、アマゾンが格段に安かった。 確かに一定金額以上送料無料のところは、他商品を買って送料ただに出来るところもあるんだけど、万歩計扱っていて触手が伸びるようなお店が個人的にないんだよね・・・。今、購入分だけポイントが増えていくキャンペーンやっているのが悔しいが、結局はアマゾンさんで購入する事にしました。 大体レンジとしては2000円以上から4000円きるくらいの相場で、カロリー計算や3D計測(かばんの中に入れたり、自動車・自転車に乗っているときのカウントを考慮してくれるような機能。)がついているのが大体オーソドックスみたい。 以下、写真はつけれませんが、参考にしてください。僕は今日注文を出しました。⇒万歩計ではTANITAというメーカーはオムロンと等しいくらいに有名みたいです。ただ、レッドが大人気???同タイプで何故ゆえに赤になるだけで値段が違うんだろうと激しく突っ込みをしたくなりました。一回メーカーさんに聞いてみようかな?確かにipodとかデジカメではこういう光景よくみるけど、2000円台の商品で、500円レベル違うって何か怪しいよね?ちなみに僕は勿論一番安いブラックにしました。(送料込みで2250円。死ぬほど安いです!!!)バックライトはつけましたが、無しならもっと安くなる。尚、以下のリンク商品は全てアマゾンさんです。TANITA 3Dセンサー搭載歩数計 バックライト付 ブラック FB-721-BKTANITA 3Dセンサー搭載歩数計 ブラック FB-720-BKTANITA 3Dセンサー搭載歩数計 レッド FB-720-RDTANITA 3Dセンサー搭載歩数計 ホワイト FB-720-WHTANITA 3Dセンサー搭載歩数計 防犯ブザー付 シルバー FB-722-SV
2009.05.15
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一応、男なんでワコール製品を自分が愛用するなんて、夢にも思いませんでしたが、リハビリをかねて始めた散歩・日光浴をするうちにかなり前からワコールの「クロス・ウォーカー」にはまっています。 とりあえず、毎日はしんどいですが1回出かける時には5・6キロ歩く際必ず着用しています。2008年から楽天さんだけの購入でこれで5枚目になりますが、相応以上にとても効果が実感できてます。ポイントは商品説明では書いてませんが、太ももの締め付けが程よい加圧になっているのではないでしょうか?太ももには結構筋肉痛が出ますから 商品の説明書きでは6000歩目安ということなんで、今後ちょっと本格的な万歩計を購入してさらに健康促進のためのウォーキングを続けていきたいと思っています。 ところで、最近暑くなったので2枚まとめて夏用を買ったのですが、男性としては通気性を良くするためとはいえ、お尻の割れ目が完全に見える作りには正直驚きました。(笑)これってマジでかがむと尻穴が見えそうで、商品到着の際は正直かなり引きました。誰か夫さんや彼氏に送った人っているのでしょうか?かなりえげつない作りです。また、女性用も同じ様なつくりになっているんでしょうか?無性に気になる。 あと、ヤーマンの加圧エクサパンツよりは格段にやすいですが、なぜかこの商品は男性用より女性用が高いですよね?その分女性用は色のバリエーションががあってうらやましいですが・・・。まあ、現在5キロ減は成功しているんで、興味がありましたら早速TRYしてみてください。履いて歩くのが一番効果的ですが、締め付けが結構あるのでお勧めできる商品だと思います。こちらは男性用 夏以外★★楽天最安値に挑戦!最大15%OFF★★クロスウォーカーキャンペーン開催中売上枚数15000枚突破記念SALE開催中!♪ワコール♪【15%OFF&送料無料】クロスウォーカー【ノーマルウエスト】フィットパンツGX6000リバティハウスこちらは男性用 夏用≪GW限定★超特価タイムセール≫【新作15%OFF】★送料無料★(5/7AM9:59まで)楽天最安値に挑戦♪≪2009新作≫≪速乾メッシュ素材の夏用タイプ≫【メンズ】[ワコール]BROSクロスウォーカーメッシュタイプ(ジャストウエスト)<男性用/ロングガードル>【ブロス】【目的ボディメイク】※クロスウオーカー※【セール・SALE】アンテシュクレ インナーワールド一応女性用も・・・。夏もモデルですが、探せば男性版と違いプリントバージョンも最近出たみたいです。◎ワコール・サルート・ブロス・グンゼ・ナルエー・クロスウォーカー・春LALANラランなどなど【春の新作続々入荷・再入荷中!!】【15%OFF!+送料無料】 【ワコール】ヒップウォーカー♪(ローライズウエスト)はいて、歩けば、ヒップアップ♪【090501free】【楽ポイント5倍】ランジェリーショップ ルージュ
2009.05.03
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