栄養療法～2回目の血液検査解析結果

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2009.09.05

(3)

テーマ：糖質制限食、してる人～？(852)

カテゴリ：栄養療法

2度目の血液検査を受けて　検査結果が出ました。

なんと！
改善されてました。　わーーーい！　　＼(^O^)／　＼(^o^)／　＼(^O^)／

総合評価は　Dのままですが、数値や問題視される点に変化があり
血液の状態というのは、刻々と変化しているんだな～と感じました。

総合評価－Dのままだし、あまり良くなっていないのかな～

　と思ったのですが

先生によると
「タンパク質の摂取や、ビタミンB群などのサプリなど、全般が効いて良くなってきてるね」
「good！　good！」と

褒めて励まして下さったので、焦らないで　また頑張ろうって気持ちになれました。

AST（GOT)　先回：24　→　今回：28
ALT（GPT)　先回：15　→　今回：20
MCV　先回：95　→　今回：95
MCH　先回：31.5　→　今回：33.2
MCV、MCHにあまり変化が見られないものの
AST（GOT)）とALT（GPT)が増え、開きが少なくなっているので
ビタミンBの代謝状態などが、少し改善されていることが分かり嬉しい♪

尿素窒素　先回：7.7　→　今回：14.2
元気指数の数値で、1桁台を脱出できた！
まだまだ理想値に達していないものの、増加が見られたので嬉しい♪

尿中ケトン　先回（＋）　→　今回（＋）
変化なし　まだまだ総合的なエネルギーが不足している状態

LDH乳酸脱水水素酵素　先回：185　→　今回：207
まだ200台前半なので疲れやすいが、少し増えていて嬉しい♪

フェリチン　先回：30.1　→　今回：32.9
貯蔵鉄も、まだまだですが、微妙に増えているのは嬉しい♪

γ－GTP　先回：11　→　今回：11
変化がないので、まだまだタンパク質やアミノ酸が不足している　

総コレステロール　先回：213　→　今回：223
少し増えていて嬉しい♪　　　　

HDL-コレステロール　先回：59　→　今回：74
一般に悪玉コレステロールが増えると思われている　高たんぱく低炭水化物の食事をして
善玉コレステロールが、増えているのは驚きです。　食事も良いのでしょうが、
サプリも効いているのでしょうね。これも、まだまだ低いが、増えていて嬉しい♪

中性脂肪　先回：59　→　今回：47
これは減ってしまった。まだまだ摂取カロリーの不足や血糖異常が疑われる

今回のサプリの処方量は、先回とほとんど変わっていませんが
少し改善が見られているからか、アミノ酸サプリの量が減っていました。

糖質を制限して、肉や魚　乳製品や卵のタンパク質の摂取を増やし
野菜は普通に食べて、サプリ、プロテインを飲むだけですが
わずか3ヶ月で　血液検査に改善がみられて驚きです。

人は、気力、精神力、だけじゃなくて
日々の食事、食べる物、飲むものが、体を作ってるんだな～
口から入れるものって、大事なんだなぁ、、、
あたりまえのことですが、そんなことをあらためて感じさせられました。

一般に夏の暑い時期は、胃腸が弱り消化が落ちて　
そうめんや野菜中心の、あっさりしたものが食べたくなる時期です。

私のように　うつで弱ってる人間は
なおさら夏バテして、食欲が落ちる時期なのですが

そんな中でも頑張って、もたれたり、夜中に吐いたり、下痢したり　
苦しんだ日もありましたが、楽な方に流れないで

「弱った胃腸や臓器や消化酵素、体の機能全般を丈夫にするのは
タンパク質やアミノ酸なのだ」と、自分に言い聞かせて

消化酵素のサプリを摂ったり　ガジュツや液体のプロポリスを飲んだり
一度にたくさん食べないように　回数を分けたり

弱っているときは　消化の良いタンパク質にしたり　工夫して
なんとか、タンパク質を食べて、食べて、サプリを飲んで、飲んできました。

そんな厳しい夏の時期に　少しでも改善が見られたのですから　すごいなー思いました。
これから　涼しくなって　食欲の秋になれば　もっと改善されるのではないかな
また3ヵ月後の検査を楽しみに、頑張ってみようと思います。

先回の栄養療法～血液検査の記録
栄養療法～必要な栄養素結果栄養療法～血液検査解析結果

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Last updated 2009.09.05 10:16:40
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■コメント

(o´ﾉωﾉ｀o)こんにち　ヽ(o´･ω･｀o)ﾉﾞわぁ♪

鳩勝さん

目に見えて効果が出たら
さらにやる気が出ますね～
すごいわぁ
ここまで完璧にはできないけど
少しでも食べるものに気をつかっていこうって思いました＾＾ (2009.09.05 14:27:20)

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初めまして～

kika さん

mintoさんのブログと出会って、私も溝口クリニック行ってきました。やはり鉄不足、その他もろもろ。。。mintoさんの検査結果と似ています。私もこの夏は頑張ってたんぱく質食べ、少しですが調子がよくなってきましたよ！ほんとmintoさんのブログに出逢えてよかった～！！ (2009.09.05 15:44:08)

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Re:栄養療法～2回目の血液検査解析結果(09/05)

うるるさららさん

はじめまして(*^_^*)
私はまだ検査はしていないのですが、食後高血糖と低血糖症があるのではないかと思い、
糖質制限を続けています。
お気に入りに登録させていただきたいと思いますので
どうぞよろしくお願いいたします。 (2009.09.10 10:34:56)

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