January 30, 2006
テーマ： ダイエット日記(23839)
カテゴリ： ダイエット記録
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1/30の予定体重： 68.0キロ です！
今日の献立。
朝：コンソメスープ、ご飯
夜：コンソメスープでおかゆ
スクワット：100回
腕立て伏せ：40回
体重は 68.2キロ 。前日比 +0.6キロ 。
今日は中間目標の締め日。
・・・200グラムの差で、目標達成ならずm(T-T)m
最近、体重が減り続けていたので、ご褒美にと食べた定食が仇となったか。
やっぱ、食生活は重要です。
ただ、ダイエットを始めた頃と比べ、2.4キロ減っているので、
ということで、次の中間目標を設定。
2/11に67.0キロ！
あと2週間で1.2キロの減量。ムリをしない程度と考えれば妥当なラインかな。
1/30の予定体重： 68.0キロ です！
今日の献立。
朝：コンソメスープ、ご飯
夜：コンソメスープでおかゆ
スクワット：100回
腕立て伏せ：40回
体重は 68.2キロ 。前日比 +0.6キロ 。
今日は中間目標の締め日。
・・・200グラムの差で、目標達成ならずm(T-T)m
最近、体重が減り続けていたので、ご褒美にと食べた定食が仇となったか。
やっぱ、食生活は重要です。
ただ、ダイエットを始めた頃と比べ、2.4キロ減っているので、
ということで、次の中間目標を設定。
2/11に67.0キロ！
あと2週間で1.2キロの減量。ムリをしない程度と考えれば妥当なラインかな。
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なんとっっ！
HanaMomo
さん
もったいない。昨日まで達成してたのにぃ。
定食ごときで、動じない身体になりたいよねぇ。。
やっぱり食べて、痩せるというのは、無理なのか？？
(January 31, 2006 01:25:10 AM)
定食ごときで、動じない身体になりたいよねぇ。。
やっぱり食べて、痩せるというのは、無理なのか？？
(January 31, 2006 01:25:10 AM)
Re:なんとっっ！(01/30)
H-YKI
さん
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