January 31, 2006
テーマ： ダイエット日記(23839)
カテゴリ： ダイエット記録
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2/11の予定体重： 67.0キロ です！
今日の献立。
朝：さとうのゴハン、生タマゴ
夜：牛タンどんぶり
スクワット：0回
腕立て伏せ：0回
体重は 67.6キロ 。前日比 -0.6キロ 。
昼のメニューを超低カロリーにしたら、減りました。
やっぱり、昼間も気を使うほうがいいみたい。
1日の増減が少し大きく感じるので、注意しながら進めたい。
※気がついたらコタツで寝ていたので、運動はナシです(^-^;
2/11の予定体重： 67.0キロ です！
今日の献立。
朝：さとうのゴハン、生タマゴ
夜：牛タンどんぶり
スクワット：0回
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体重は 67.6キロ 。前日比 -0.6キロ 。
昼のメニューを超低カロリーにしたら、減りました。
やっぱり、昼間も気を使うほうがいいみたい。
1日の増減が少し大きく感じるので、注意しながら進めたい。
※気がついたらコタツで寝ていたので、運動はナシです(^-^;
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