１０日間床工事で閉鎖していたスポーツジムが再開したので行ってきた。トレーニング器具は今までのものを同じ場所に再配置してあり使い勝手はそのままで良かった。

気になっていた筋力だが、路上トレーニングしてきた甲斐があり、今までと同じ筋トレ・プログラムをこなせ一安心。

これでビール川柳「ビールが楽しみスポーツジムの汗流し」の本領発揮ができる

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最終更新日 2007年08月02日 22時46分45秒
コメント(14) | コメントを書く

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■コメント

Re:ジムでトレーニング再開(08/02)

nestor さん

すばらしい！
鍛錬は続けたいですね、消費一辺倒ではないまさに「おいしい生活」 (2007年08月03日 06時39分29秒)

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Re:ジムでトレーニング再開(08/02)

チワワっ子0807 さん

さすがですね～ジムがお休みでも別メニューでばっちりトレーニング！

それでビールが美味しい訳です。 (2007年08月03日 06時53分55秒)

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Re[1]:ジムでトレーニング再開(08/02)

久里風さん

nestorさん
＞すばらしい！
＞鍛錬は続けたいですね、消費一辺倒ではないまさに「おいしい生活」
-----
はい、鍛錬していると途切れることに対する抵抗感があり続けることが日課になります。
これからも無理をせず気持ちよく続けていきます。
(2007年08月03日 08時15分59秒)

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Re[1]:ジムでトレーニング再開(08/02)

久里風さん

チワワっ子0807さん
＞さすがですね～ジムがお休みでも別メニューでばっちりトレーニング！
＞
＞それでビールが美味しい訳です。
-----
まあ、ビールのためだけではないですが、体力が一番です。
(2007年08月03日 08時18分17秒)

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Re:ジムでトレーニング再開(08/02)

煉獄のスナフキンさん

ジム再会おめでとうございます。
私は路上トレーニング派（笑）ですが、お金を払ったらやはりそれなりの効果があるのだろうと思っております。 (2007年08月03日 08時24分29秒)

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Re[1]:ジムでトレーニング再開(08/02)

久里風さん

煉獄のスナフキンさん
＞ジム再会おめでとうございます。
＞私は路上トレーニング派（笑）ですが、お金を払ったらやはりそれなりの効果があるのだろうと思っております。
-----
ジムに行けば何でもできるというのが魅力だし、器具による効果は出ています。
ここのジム（体育館）は区の施設で利用料金が１回２００円と格安な設定なので安心です。
(2007年08月03日 12時47分53秒)

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よかったですね。

くるぺらーずさん

ジムでのトレーニング再開ですね。
自主トレの甲斐もあり、鍛られた体を維持されて。
この暑い夏も元気に乗りきられることでしょう。
くるぺらーずはちょっと暑さ負けし始めています…
(2007年08月03日 18時28分58秒)

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Re:よかったですね。(08/02)

久里風さん

くるぺらーずさん
＞ジムでのトレーニング再開ですね。
＞自主トレの甲斐もあり、鍛られた体を維持されて。
＞この暑い夏も元気に乗りきられることでしょう。
＞くるぺらーずはちょっと暑さ負けし始めています…
-----
はい、暑い夏を乗り切るの大変です。
長続きするには無理をしないで疲労を持ちこさないようにするのがコツですね。
(2007年08月03日 21時31分20秒)

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Re:ジムでトレーニング再開(08/02)

秋吉ハナコさん

さすが～・・　日ごろの鍛錬の成果が出てますね。

会員制の高級スポーツクラブに所属されていると

思ってました。
(2007年08月04日 04時56分20秒)

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Re[1]:ジムでトレーニング再開(08/02)

久里風さん

秋吉ハナコさん
＞さすが～・・　日ごろの鍛錬の成果が出てますね。
＞
＞会員制の高級スポーツクラブに所属されていると
＞
＞思ってました。
-----
高級スポーツクラブなんてとんでもない、１回２００円で済ませている一般庶民です(笑）

(2007年08月04日 05時32分26秒)

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Re:ジムでトレーニング再開(08/02)

ジェニファー234 さん

順調ですね。　このくらいになると、筋肉も
落ちないし、　鍛えるのが　苦ではなく　日課に
なるのですが・・

私は最近特に　ＨＰ製作で座りっきりでしたので
腰痛まで　ひどくなりました。
今日は　今からジム。　ちょこっとでも歩いて
あとは岩盤浴です。
(2007年08月04日 16時41分06秒)

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Re[1]:ジムでトレーニング再開(08/02)

久里風さん

ジェニファー234さん
＞順調ですね。　このくらいになると、筋肉も
＞落ちないし、　鍛えるのが　苦ではなく　日課に
＞なるのですが・・
-----
はい、ここまで来ると鍛えるのが楽しみになります。

＞私は最近特に　ＨＰ製作で座りっきりでしたので
＞腰痛まで　ひどくなりました。
＞今日は　今からジム。　ちょこっとでも歩いて
＞あとは岩盤浴です。
-----
ジム & 岩盤浴のメニューは気持ち良さそうですね。
(2007年08月04日 22時55分59秒)

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Re:ジムでトレーニング再開(08/02)

シャラポア婦人さん

すごい！続けてらしたのですね～！
気を抜くとすぐ身体にあらわれると痛感する今日この頃です（´∇｀）

(2007年08月06日 12時42分50秒)

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Re[1]:ジムでトレーニング再開(08/02)

久里風さん

シャラポア婦人さん
＞すごい！続けてらしたのですね～！
＞気を抜くとすぐ身体にあらわれると痛感する今日この頃です（´∇｀）
-----
はい、続けてますよ。
終わった後の爽快感とビールの後の爽快感が最高です。
(2007年08月06日 13時52分52秒)

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