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2006.01.16

早起きは。

(6)

カテゴリ：ヨガっぽい

明日は、朝練に行くんです。ヨガの！
とはいえ、朝練に行く前の日は、いろいろ調整が必要です。
・肉を食べない⇒消化に時間がかかっちゃって、朝「ゲフー」ってなるから。
・水分をいっぱいとる⇒朝クラスに行く前に出すもの出しておきたいから（汚くてスイマセン・・・）
・しかし、アルコールは取り過ぎない⇒汗や息が酒くさくなるばかりではなく、激しいポーズの時とか、本気でオエーっとなるから。（一回ありました・・・）
・そして、早めに寝る
です。
今日はお友達の彼のライブ（飲みながら聴く感じの。）だったんですが、早めに切り上げて帰ってきました。
以前は、ありえないことです・・・。

毎晩のように「ウイ～」。マンガで言うところの酔っ払いのお土産を持っていてもおかしくない！玄関開けたらバターン（意識不明）ということも、随分ありましたね。
しかし、最近のトミー、以前の飲み友達から言わせると「付き合い悪くなった」。
だって、ヨガの調整が・・・、そんなに体が酒を欲しなくなったし。もちろんタバコも欲しなくなりましたヨ。

私、ヨガをやる前は、ものすごく宵っ張りで朝寝坊。朝起きるのが苦痛で苦痛で、放っておけば午後まで寝れてました。
が、今は、普段でも、意外と早くパチリ。と起きます。
朝練の日は、夜明け前に、ガバッ！って感じです。
体が知ってて、起こすんですよ、私を。
夜練習する数倍、朝やるヨガが気持ちいいってサ・・・。
夜やるより数倍、上達するってサ・・・。

朝の練習は、体が固くてミシミシバキバキいいます。それがいいみたいなんです。←すっかりＭ
明日は、先生、スパルタじゃありませんように～。スパルタでもいいけれど！楽しみだな～

寝坊だった私でも体質が変わっていったので。
朝日をあびてヨガをすると、すごく気持ちがいいです。あの気持ちよさ知ってほしい・・・。
今、仕事の都合で、週１しか朝練してないんです。朝練、チョー早起きして駆けつけても、びみょーに定時にほんのちょっと間に合わなくて、確信犯遅刻なんですよ～。
夢は毎日、朝プラクティス！です。。

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