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2008.04.16
カテゴリ： フィットネス・トレーニング
今週はスポーツ週間？！
そして今日はルネサンスというスポーツジム（フィットネスクラブ）の１日体験をしてきました！
よくある、スタジオ、トレーニングルーム、プール、お風呂の完備された大きなスポーツジムです。
朝のストレッチから、ヨガ、腹筋（お腹すっきり）のお教室とトレーニングルームを体験してきました。
ストレッチ、気持ちいいですね。
そしてヨガ、やっぱり気功や太極拳のようにゆったりと体を動かすのが私には合っているみたい。
お腹すっきりは、腹筋を１５分、毎日やったらすっきりなれそうだけれど…。
で、スポーツジムのトレーニングマシンの負荷の大きさもビックリ！
私がいつも行っているコンビニフィットネスのマシンは、本当に女性向けに華奢にできていると知った次第。
お教室も楽しかったけれど、今日、一番楽しかったのがお風呂。
私は温泉、露天風呂が大好きで♪
名古屋に住んでいたときは、よく娘とスーパー銭湯に行っていました。
スポーツジムのお風呂だし、たいしたことはないだろう、と思っていたら。
そこそこ広く、ジャグジーあり、露天風呂あり、サウナあり、で、うれしくなっちゃいました♪
しかもリンスインシャンプーとボディソープつき。
お風呂のためだけに、入会したくなっちゃいました（笑）
そうはいっても、コンビニフィットネスに楽しく行っているし、気功と太極拳も始めたばかりだし。
スポーツジムに入会するのは、もっと時間ができてからかな？
そして今日はルネサンスというスポーツジム（フィットネスクラブ）の１日体験をしてきました！
よくある、スタジオ、トレーニングルーム、プール、お風呂の完備された大きなスポーツジムです。
朝のストレッチから、ヨガ、腹筋（お腹すっきり）のお教室とトレーニングルームを体験してきました。
ストレッチ、気持ちいいですね。
そしてヨガ、やっぱり気功や太極拳のようにゆったりと体を動かすのが私には合っているみたい。
お腹すっきりは、腹筋を１５分、毎日やったらすっきりなれそうだけれど…。
で、スポーツジムのトレーニングマシンの負荷の大きさもビックリ！
私がいつも行っているコンビニフィットネスのマシンは、本当に女性向けに華奢にできていると知った次第。
お教室も楽しかったけれど、今日、一番楽しかったのがお風呂。
私は温泉、露天風呂が大好きで♪
名古屋に住んでいたときは、よく娘とスーパー銭湯に行っていました。
スポーツジムのお風呂だし、たいしたことはないだろう、と思っていたら。
そこそこ広く、ジャグジーあり、露天風呂あり、サウナあり、で、うれしくなっちゃいました♪
しかもリンスインシャンプーとボディソープつき。
お風呂のためだけに、入会したくなっちゃいました（笑）
そうはいっても、コンビニフィットネスに楽しく行っているし、気功と太極拳も始めたばかりだし。
スポーツジムに入会するのは、もっと時間ができてからかな？
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