じゃこチャーハン（ぼる４０８さんへ）
材料： ご飯 ２００ｇ（温めておいたほうが早くできる）
（一人前）ちりめんジャコ ２０ｇ（なるべく小さいもの）
梅干 １個（種を取って、身を包丁でたたいておく）
高菜の漬物 大さじ２（みじん切りにする）
葱 適宜（みじん切り）
作り方：①油でジャコがかりっとするまで炒める
②炒めながら、高菜、ご飯、梅干の順で入れる
③塩、胡椒で味を整え、葱、お好みで醤油をたらして混ぜ
火を止める。
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