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ミミです
コントレックス（contrex）でダイエット。めざせ－１０ｋｇ！ 毎日、体重を報告・・・する予定。 コスメ、美容、おしゃれ、服、旅行など書いていきます。
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2007年08月26日
カテゴリ： カテゴリ未分類
お風呂上がりは体が柔らかくなっているので
軽くストレッチをします。
ビリーだと汗びっしょりになってしまうので（笑）
小説を読んだりテレビをしながら
意識せずに背筋を伸ばしたりアキレス腱を伸ばしたりするので
苦にならないですね。
軽くストレッチをします。
ビリーだと汗びっしょりになってしまうので（笑）
小説を読んだりテレビをしながら
意識せずに背筋を伸ばしたりアキレス腱を伸ばしたりするので
苦にならないですね。
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はじめまして
プレ1997
さん
私もダイエットで、３ヶ月で９キロ程体重を落としたのですけど、最近又２キロ程増えました、休みが１７連休だったので失敗でした、女性の方、ビリーって以外としてられる方多いですね、私は独自にやってます、今後ともダイエットを頑張って下さい。
(2007年08月27日 09時19分47秒)
Re:お風呂上がりのストレッチ(08/26)
hiro_1960
さん
女磨きしてますね(^_-)
私の場合には風呂上りに一杯！←ただの水(^^ゞ
ストレッチも気持ちよさそうですね♪
私の場合はもう体がガタガタだからなぁ～(笑) (2007年08月29日 12時46分49秒)
私の場合には風呂上りに一杯！←ただの水(^^ゞ
ストレッチも気持ちよさそうですね♪
私の場合はもう体がガタガタだからなぁ～(笑) (2007年08月29日 12時46分49秒)
頭と体はつながってますから
on33272240
さん
ながらより集中してしたほうが効果大ですよ＾＾♪きれいになる！とかかわいい！とか、思ってれば体はよくできたものでそれに近づく努力をしてくれます＾＾
(2007年08月30日 00時27分59秒)
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