2010.11.10
テーマ： 今日の出来事(303290)
カテゴリ： Life
仕事が落ち着いたので、
今日は久々に筋トレをしています。
とまぁ、忙しくなると太るんですよね。
ストレスで食べてしまうのもあるし、
帰ってくるのが遅くて、遅い時間に夕食を食べてしまったり、
会社で夕食を食べて帰宅後にも少しくらい食べてしまったりと。
色々と太る原因がありますね。
で、食事量を調節しないといけないなぁと思いつつも、
それだけではやはりそのうち食べる量が戻って
筋力アップによって代謝アップを狙います。
代謝が上がるということは、何もしなくても
消費するエネルギーが増えるので、
結果的にやせることにつながるはず。
まぁ、地道にやっていくとしますか。
日々の小さな積み重ねが重要ですね。(^_^;)
今日は久々に筋トレをしています。
とまぁ、忙しくなると太るんですよね。
ストレスで食べてしまうのもあるし、
帰ってくるのが遅くて、遅い時間に夕食を食べてしまったり、
会社で夕食を食べて帰宅後にも少しくらい食べてしまったりと。
色々と太る原因がありますね。
で、食事量を調節しないといけないなぁと思いつつも、
それだけではやはりそのうち食べる量が戻って
筋力アップによって代謝アップを狙います。
代謝が上がるということは、何もしなくても
消費するエネルギーが増えるので、
結果的にやせることにつながるはず。
まぁ、地道にやっていくとしますか。
日々の小さな積み重ねが重要ですね。(^_^;)
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再検査
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へタレサイクリストの日々の駄文です。日常で面白いと思ったものや食べたものについて記事を書きます。サイクリング中に見つけた奇麗な景色の写真撮影にもチャレンジしたいと思っています。
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ロードバイクはCARRERA VELENO EVOです。
MTBはMuddyFox MF26XXCです。2001年モデルですがまだ現役で乗っています。
折り畳み自転車はDAHON SPEED D8です。
3台を1畳程度のスペースに保管しています。
保管方法はこちら。
1畳のスペースで3台収納可能！自転車を省スペースで収納する方法
MTBはMuddyFox MF26XXCです。2001年モデルですがまだ現役で乗っています。
折り畳み自転車はDAHON SPEED D8です。
3台を1畳程度のスペースに保管しています。
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