2012.12.18
テーマ： 今日の出来事(303286)
カテゴリ： Life
最近、カーペットを最弱にして
その上にふとんをしいて寝ています。
単に寒いのが嫌なので暖かくして寝ようということなのですが、
やってみると意外にスッキリと起きられます。
おおっ、いいね！
睡眠時間はどうあがいても確保できないので、
睡眠の質を上げることが重要なのですが、
これなら毎日快眠です。
5時間も寝ればスッキリと起きられます。
冬は睡眠時間が増えてしまいがちなのですが、
快適に寝ればちゃんとした睡眠時間で大丈夫なものなのですねd(^o^*)
同様に、夏もエアコン掛けて寝た方がいいかなと。
夏は寝るときにタイマーを設定して寝るのですが、
朝までつけて置いた方が快適に起きられるかもしれません。
寝ている時間の環境を快適にするとは
目から鱗でございました......(^_^;)
その上にふとんをしいて寝ています。
単に寒いのが嫌なので暖かくして寝ようということなのですが、
やってみると意外にスッキリと起きられます。
おおっ、いいね！
睡眠時間はどうあがいても確保できないので、
睡眠の質を上げることが重要なのですが、
これなら毎日快眠です。
5時間も寝ればスッキリと起きられます。
冬は睡眠時間が増えてしまいがちなのですが、
快適に寝ればちゃんとした睡眠時間で大丈夫なものなのですねd(^o^*)
同様に、夏もエアコン掛けて寝た方がいいかなと。
夏は寝るときにタイマーを設定して寝るのですが、
朝までつけて置いた方が快適に起きられるかもしれません。
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再検査
岡田＠隊長さん
大涌谷に登る余裕は…
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へタレサイクリストの日々の駄文です。日常で面白いと思ったものや食べたものについて記事を書きます。サイクリング中に見つけた奇麗な景色の写真撮影にもチャレンジしたいと思っています。
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ロードバイクはCARRERA VELENO EVOです。
MTBはMuddyFox MF26XXCです。2001年モデルですがまだ現役で乗っています。
折り畳み自転車はDAHON SPEED D8です。
3台を1畳程度のスペースに保管しています。
保管方法はこちら。
1畳のスペースで3台収納可能！自転車を省スペースで収納する方法
MTBはMuddyFox MF26XXCです。2001年モデルですがまだ現役で乗っています。
折り畳み自転車はDAHON SPEED D8です。
3台を1畳程度のスペースに保管しています。
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