2014.01.30
カテゴリ： Run
今日は朝から体感的に暖かく感じます。
東京の最高気温は15℃と高めですね。
しかし一週間後には一桁に下がる予報です(^_^;)
今日も上りを含めたコースでランニングです。
近所に丘と大学があり、丘を上りきったところが大学の正門なのですが、
通勤途中の人が沢山出てきます。
まぁ、大学なんてどこ行っても一般人が普通に入れますもんね(^_^;)
ましてやこの大学は地下鉄の駅と繋がっているので、
正門に地下鉄の駅の入り口がついていたりと(^_^;)
さてさて、ランニングを始めて二ヶ月近く経ちますが、
体力は着々と向上しているように感じます。
腹の肉もちょっと減りましたし、朝にも強くなりました。
Run Keeperの過去ログを見ると、速度も上がっているようです。
9～10分/kmだったのが8分/km台にまで下がってきました。
まだまだこれから伸ばしていきたいですね～(*^_^*)
本日の記録
距離 ： 4.51km
時間 ：32:21
平均 ： 8:36分/km
カロリー： 380kcal
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へタレサイクリストの日々の駄文です。日常で面白いと思ったものや食べたものについて記事を書きます。サイクリング中に見つけた奇麗な景色の写真撮影にもチャレンジしたいと思っています。
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ロードバイクはCARRERA VELENO EVOです。
MTBはMuddyFox MF26XXCです。2001年モデルですがまだ現役で乗っています。
折り畳み自転車はDAHON SPEED D8です。
3台を1畳程度のスペースに保管しています。
保管方法はこちら。
1畳のスペースで3台収納可能！自転車を省スペースで収納する方法
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