2014.06.18
カテゴリ： Run
昨日は二週間ぶりにランニングをしてきました。
その前の週は疲労が溜まっていて諦めたので、二週間ぶりです。
で結果がコレ。
前回より平均速度が上がっていますね。
序盤はアップがてらタラタラと走ってるのに10～11km/h。
巡航速度に達して追い込んでいる感じはないのですが、
12.5～13.0km/hは出ているのでまずまずですね～d(^_^*)
問題はむしろ、どこで10kmマラソンに出ようかというところでしょう。
1時間は切れると思いたいところですね～(^_^;)
汗がダラダラと垂れてくるのです(￣□￣;)!!
ランニングは自転車より遥かに汗が出てきますね～(^_^;)
自転車は走っている最中は風を浴びているから涼しいというのがあります。
ランニングは風を全然浴びないから走っている最中も熱いですし。
でも走り終わった後の汗の方が多いかなぁ。
本日の記録
距離 ： 5.83km
時間 ：33:14
平均 ：10.53km/h
カロリー： 500kcal
その前の週は疲労が溜まっていて諦めたので、二週間ぶりです。
で結果がコレ。
前回より平均速度が上がっていますね。
序盤はアップがてらタラタラと走ってるのに10～11km/h。
巡航速度に達して追い込んでいる感じはないのですが、
12.5～13.0km/hは出ているのでまずまずですね～d(^_^*)
問題はむしろ、どこで10kmマラソンに出ようかというところでしょう。
1時間は切れると思いたいところですね～(^_^;)
汗がダラダラと垂れてくるのです(￣□￣;)!!
ランニングは自転車より遥かに汗が出てきますね～(^_^;)
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でも走り終わった後の汗の方が多いかなぁ。
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へタレサイクリストの日々の駄文です。日常で面白いと思ったものや食べたものについて記事を書きます。サイクリング中に見つけた奇麗な景色の写真撮影にもチャレンジしたいと思っています。
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ロードバイクはCARRERA VELENO EVOです。
MTBはMuddyFox MF26XXCです。2001年モデルですがまだ現役で乗っています。
折り畳み自転車はDAHON SPEED D8です。
3台を1畳程度のスペースに保管しています。
保管方法はこちら。
1畳のスペースで3台収納可能！自転車を省スペースで収納する方法
MTBはMuddyFox MF26XXCです。2001年モデルですがまだ現役で乗っています。
折り畳み自転車はDAHON SPEED D8です。
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