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June 10, 2004

腕立て伏せ～

(8)

テーマ：ダイエット始めるぞぉ！！(1636)

カテゴリ：カテゴリ未分類

『にがりダイエット』のほかに、最近、我が家では
『腕立て伏せ』がブームだ。

先日、某テレビ番組で1週間で何回腕立て伏せができるか
という企画があり、それを見ていた子供たち・・・。
偶然、出張先で主人も見ていたらしい。

1週間で何回できるかということよりも、
1週間で胸囲が6～8cmもアップしたことに驚き！！
（数字は定かではないけれど、そのくらいアップしていた）

長男がやり始めたので、それに付き合って私も始めた。
主人は3日で挫折・・・
※主人に一番続けて欲しいのに！！
私、どう頑張っても10回がやっと・・・^_^;

でも、毎日続けたら、なんか効果はあるのかなぁ～。
バストアップとか・・・(*^。^*)

効果が出たら、また報告しますね～。
※それっていつになるんだろう！？？？？？

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Last updated June 10, 2004 10:33:08 PM
コメント(8) | コメントを書く

■コメント

Re:腕立て伏せ～(06/10)

ochie240 さん

あーーー見た見た！！
自分との戦いって感じだったね。
女性がやったら、バストがカチカチになりそうだね(^_^;)
でも・・・無駄なお肉が落ちるかも・・・。 (June 10, 2004 11:55:08 PM)

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Re:腕立て伏せ～(06/10)

あいす・ちょこさん

夏ですから、バストアップはもちろん、二の腕についた脂肪も落としたいな。
息子が「ぷるぷるして気持ちがいい」と言って触るんですよ。
もう、情けないったら…。
(June 11, 2004 12:27:06 AM)

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Re[1]:腕立て伏せ～(06/10)

rio-taku さん

ochie240さん
＞女性がやったら、バストがカチカチになりそうだね(^_^;)
＞でも・・・無駄なお肉が落ちるかも・・・。

そうそう無駄なお肉が落ちたらいいなぁ～と思って・・・。
でも、10回程度じゃ1週間では効果でないよね(^^ゞ
(June 11, 2004 07:46:39 AM)

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Re[1]:腕立て伏せ～(06/10)

rio-taku さん

あいす・ちょこさん
＞夏ですから、バストアップはもちろん、二の腕についた脂肪も落としたいな。
＞息子が「ぷるぷるして気持ちがいい」と言って触るんですよ。
＞もう、情けないったら…。

年々からだがプルプルしてきました(^^ゞ
筋肉が落ちて脂肪になっているんでしょうね。
かなしいわ～～。
夏までに、少しでも効果ができたらうれしいなぁ～。
(June 11, 2004 07:47:53 AM)

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Re:腕立て伏せ～(06/10)

トロリンさんさん

昔なら・・・
一瞬で・・・
２０．３０回・・・
すぐに出来ましたが・・・
今やったら・・・
次の日、筋肉痛で・・・
動けなくなりそうです。 (June 11, 2004 11:01:22 PM)

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Re:腕立て伏せ～(06/10)

クラウドり～さん

え～っ胸囲がアップ！
これはもうやらねば！
うちの息子達、信じられないくらい腕の力が無いので、（実は私たち夫婦も腕の力はナイ）鍛えねば、と思っていたところなんです。
胸囲アップ！胸囲アップ！ (June 11, 2004 11:10:24 PM)

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Re[1]:腕立て伏せ～(06/10)

rio-taku さん

トロリンさんさん
＞昔なら・・・
＞一瞬で・・・
＞２０．３０回・・・
＞すぐに出来ましたが・・・

私も、若い頃なら･･･^_^;

＞今やったら・・・
＞次の日、筋肉痛で・・・
＞動けなくなりそうです。

ダンナが挫折した理由が筋肉痛です(^^ゞ
かなしい～～(>_<)
(June 12, 2004 07:12:12 AM)

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Re[1]:腕立て伏せ～(06/10)

rio-taku さん

クラウドり～さん
＞え～っ胸囲がアップ！
＞これはもうやらねば！
＞うちの息子達、信じられないくらい腕の力が無いので、（実は私たち夫婦も腕の力はナイ）鍛えねば、と思っていたところなんです。
＞胸囲アップ！胸囲アップ！

急にやるのはよくないけど、1日何回って決めてやれば、時間はかかっても効果ありそうですよ～。
家も頑張りま～す♪
(June 12, 2004 07:13:11 AM)

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