8パーセントの上り坂を心拍100以下で登れるようになっていた

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輪行袋の測り方(がんばって聞いてみた > 当然の回答が返ってきた > 馬鹿みたい)

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8パーセントの上り坂を心拍100以下で登れるようになっていた

テーマ：自転車(13602)

カテゴリ：用品

ちょっと本気のリハビリ・・・ライド?

一応ビンディングペダルで、
でも普段着で、
なので、心拍計は腕時計型のMIO SLICE。

普通に腕時計をつけるように外側向きで、
普通に手首部分につけて出かけた。

特に乳バンド型と比較はしていないのだが、
これまでのリハビリポタでは感覚とずれることはなく、
あー、そうだよね、と言う心拍が表示されていた。

MIOの注意書きのことはすっかり忘れかけていたのだが・・・

途中、8パーセントの長い登り坂。

無理せず、150を超えないように心拍を横目で見ながら登っていくと、
心拍が120、118、115・・・・あれ?下がっていく。
100近くになると、1秒に1拍ずつ順調に下がっていく。
90くらいで落ち着いたのたが・・・・・

もしかして、
乗れないブランクの間に心肺がものすごく強くなった??
その割に、この心臓の苦しさは何??

MIO SLICEを押さえつけて見たり、ずらして見たりするも変わらず。
登り切ってしばらくしたら、無難な心拍になったので、

負荷をあまりかけないボタでは無難な心拍を表示していて、
ああ、それなりに正確で、
こんなに準備が楽なら腕時計型でもいいか、
と、思い始めていたのたが・・・・

一度説明書通りに内側、腕の高い位置につけて試して見ないと。だね。