日々のつぶやき

少しでも減らそうと家にあったバランスボールを使って運動を始めました😅

日頃から運動をしないので…
短時間で疲れてしまいました💦

まずは、短時間でも運動を続けて
体力アップ🆙

を目指します🫡


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まだ自分にあって、ゆる〜く続けられるものがわからないので…いろいろ試してみたいと思います🫡✨

体幹もないし…姿勢も良くないし…

まずは、すぐに日常生活で出来そうな良い姿勢を意識してみようかと思います🥰