ホントにわからない位です
とりあえずあるバランスボールで運動してます🧘
どんな風に運動したらいいか分からないので…YouTubeの力をお借りしてやってます😊
バランスボールで検索したら、いろんなのがあったり曲もいろいろあるので楽しみながらやってます🥰
ゆる〜く頑張ってみます🧘
PROIRON バランスボール ばらんすぼーる55cm 65cm 75cm (6色) 厚い ジムボール フィットネスボール アンチバースト 耐荷重300kg ハンドポンプ付
ちょっと気になるバランスボード⬇️
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