団塊ガールズのハーレー日記

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2020.05.30

楽しいこと見つけながら(^^)

(2)

カテゴリ：カテゴリ未分類

緊急事態宣言が解除となりました

まだまだ油断はできませんが　少しずつ少しずつですね

活動範囲が広がりつつある中で

感染予防はちゃんとしていこうと思います

昨年退院からのリハ計画では

本当なら３，４月頃から電車通勤に生活スタイルを戻して

ひたすら筋力つけて以前のように、

と思っていたのです

でもまさかの新型コロナウィルスの問題が起きて

やむなく車通勤のまま

週末も自粛

お蔭様で杖は使わなくなったものの　

筋力ＵＰはかなり遅れをとってしまったみたい

まだまだ長い距離を歩くのはしんどいのです

そのうえ　週２，３日ですが在宅勤務も始まりました

これは運動不足になりそうな、、（汗）

毎日欠かさずのストレッチ、筋トレ

週末は朝や夕方　近所を歩くようにしています

散歩コースでは　かならずここに

自分が長期間にわたり教習生活を送った　S自動車学校

本当に思い出がいっぱい

残念ながらこの日は、既に教習が終了のようで

緊急事態宣言の中　時短営業かな

きっと万全の感染予防対策をとられていたと思います

話は変わりますが（コロコロと　笑）

先日　娘家族にこんなものを送りました

ちょっとぼけてますね、、

国産野菜セット　おまかせ15品目　ぷらすおまけ

娘からは　「すごい！　超贅沢」　とLINE来ました

とっても新鮮で美味しい野菜たちのようです

休業要請の中　ご苦労されている生産者の皆さん

少しでもお役に立てればと思います

まあ　かなり自己満足の私ですが(笑)

ご参考までに↓

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湘南地方　今日はいいお天気です

朝からお布団干して　洗濯もいっぱいしました

緊急事態宣言が解除されて　

近所を走るバイパスも　車やバイクが多くなったようです

さあ　この週末どう過ごそうかなあ

どんな小さなことでも　楽しみを見つけながら

毎日笑顔でいられればと思います

皆さん　どうぞ良い週末を！

ツーリングに行かれる方は　楽しんでね(^^)/

読んで頂きありがとうございました！

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Last updated 2020.05.30 13:03:17
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■コメント

Re:楽しいこと見つけながら(^^)(05/30)

postpapa さん

車通勤だと、どうしても筋力アップには繋がりませんね。

毎日の積み重ねがやがて結果を出しますからね。

自分も５月１１日より毎日腹筋やっています。
１１日は嫁様の誕生日だったので、忘れない日からと（笑）。
初日は３０回がやっとでしたが、１週間後には１００回以上。
今は最低２００回、多い時は５００回やっています。
革パンがきつくなって来たので、経済的事情もあって頑張るしかありません。

バイクに使うであろう筋肉を鍛え直しつつ、間食は止めております。
すぐに結果が出る物じゃないけれど、取り敢えず頑張っております。
団ガルさんも、長期戦で一緒に頑張りましょう。

毎日の暮らしの中に楽しさ、幸せを見つけて感じるのは良いですね。
１日１回笑えれば、本当に幸せですね。 (2020.05.30 20:55:54)

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Re[1]:楽しいこと見つけながら(^^)(05/30)

団塊ガールズさん

postpapaさん、いつもコメントありがとうございます。

車通勤は楽ですが、おっしゃるとおり筋力UPは難しいですね。
しかも在宅勤務にもなり、運動（とはいえないけど）不足をすごく感じます。
2日ぶりに出勤すると疲れが倍増、、これはまずいですね（汗）
できることを一生懸命していますが。

腹筋で100回、200回、500回ってすご過ぎますよ！
postpapaさんはアスリートなんですね！！　
確かにハーレーに乗っている時に腹筋をすごく使うなあと感じていました。
バイクは筋力を使いますからね！

これからも楽しいことをいっぱい見つけられるといいなあ！
どうもありがとうございました(^^)/ (2020.06.06 10:10:59)

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