ん、まぁ、今日はそんな感じ( ´-ω-)

QOL＝Quality of life（クオリティ オブ ライフ）について。 ただ、劇的な変化など無いような日常なので、細々とQOL上がった気がする内容をまとめます。

• 麦茶ポット → 白湯 + 粉末麦茶
  
  今まではホット麦茶専用の保温ポットを用意していたが、長らくポットの中に麦茶を入れていれば茶渋が付くし、掃除が大変。その点白湯は管理で楽だし、溶ける粉末の麦茶を作れる。他のお茶にもできて応用もできて便利。
  買いたいとは思っていないが、ウォーターサーバーが便利って思うのはこういうことなのだろう。
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  さらさら健康ミネラルむぎ茶 80g×2個セット【伊藤園】水でもお湯でもすぐに溶ける粉末タイプ 麦茶 ​
  
  
• 購入アレクサデバイス → M5Atom + Espalexa
  
  モノのインターネットと言われるIoTデバイスは各社出ているし、安くなっている。
  ただ、細かい所に手が届かないのを何とかできるものは無いかと考えていた。
  M5Atom は親指第1関節くらいの丁度良いくらいのサイズ感、手間はあるがIotスイッチ化もできるらしく、エアコンのリモコンの代用が出来る。
  そこまで考えていたが実際に作ってみたら思ってた以上に簡単に作れた。
  これがEspalexaというライブラリを使えば、Philips hueとしてハックし、アレクサデバイスなる。
  これでオリジナルの音声操作のIoTデバイスになり、趣味の域からしっかり便利なモノが作れる。
  その他、できる事がいっぱいあって、オリジナル回路も作れそうで嬉しい。AtomS3もスイッチサイエンスから購入したし、今後もこのサイズ感のマイコンに期待している。
  
  
  
• 筋トレアプリ → 筋トレ動画
  
  元より運動はできない方だが、筋トレアプリの基本のメニューをこなす事すらできない体とは思っていなかった。
  しかも7分フィットネスはどんどんメニューをこなすにつれて、7分なんてとっくに越えてしまう。苦しくなってメニューを飛ばしたりするが、7分が守られない状況が作れてしまい、名前に嘘をついてしまう。
  この点、筋トレ動画は無差別に時間がはっきりしており、終わり時間は確定している。
  なので、人目を気にしなければ、職場の休み時間にもできると思える。
  確かどこかで、初心者はタスク管理より時間管理が良いと聞いたことがあってすごく頷ける。
  そもそも、完璧にこなすより継続を目標にするべき内容は、したことより関わる時間なのだ。