こんなんできました。

娘がおとなしいと、ちゃんとしたご飯ができます。
でも２品まで。
どうせだんなは深夜帰宅で、お米は食べないって言うし・・。
出来立てがおいしいもんねぇ。

(2003年01月23日 10時33分39秒)

返事を書く

000000

ホーム | 日記 | プロフィール

【フォローする】【ログイン】

フリーページ

恋話(^.^*)

忘れられない人

気まぐれ男

二股男

怪しい男

バツ１男

プチストーカー男

変な夢。これって夢占いできる？

変な生き物１

変な生き物２

空中浮遊

変な生き物３

海外ハプニング集

え？犯人？

外出禁止令！

イルカちゃーん！！

バハマの悲劇Ⅰ

バハマの悲劇Ⅱ

テロ発生！！！（Ⅰ）　

テロ発生！！！（Ⅱ）　

あーちゃん

ようこそ！

変身したい。。。

写真集：セクシー

あーちゃんの得意技

あーちゃんの変貌

ベトナム旅行

ベトナム１日目

ベトナム２日目

ベトナム３日目

ベトナム４日目

お土産写真集

オーストラリア旅行

ｵｰｽﾄﾗﾘｱ：1日目

ｵｰｽﾄﾗﾘｱ：2日目

ｵｰｽﾄﾗﾘｱ：3日目

ｵｰｽﾄﾗﾘｱ：4日目

ｵｰｽﾄﾗﾘｱ：5日目

ｵｰｽﾄﾗﾘｱ：6日目

< 新しい記事

新着記事一覧(全539件)

過去の記事 >

2003年01月22日

(12)

カテゴリ：カテゴリ未分類

　今日お料理教室。
メニューは・・・

　■さばの味噌煮
　■山芋の梅肉がけ
　■けんちん汁

　今日もとってもヘルシーメニューです☆

　講義のあと、取り掛かりますが、今日は私達のグループはとっても手際が良くて、すごく早く仕上がりました。

　どれも美味しくできて、その割には今回のはあまり手間がかからなかったです。これはすぐ家で実践できるわ～ん。

　これ全部で６００kcal弱。

なのに、洋食につられてしまう自分もいるのだわ。。。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2003年01月22日 22時29分17秒
コメント(12) | コメントを書く

■コメント

Re:こんなんできました。(1/22)

ももいろ★ さん

そうね。確かに見た目も洋食の方が豪華に見えるし…
私もついつい洋食に走ってしまうのよ～～
でも、絶対にこういういお食事の方がヘルシーで体にもいいんだろうね。
だけど…サバは苦手。
塩焼きにしてたら食べられないことはないんだけど、煮つけは絶対に無理ね。
山芋梅肉はあっさりしてておいしいよね。ご飯にもお酒の肴にもなるし… (2003年01月22日 22時32分45秒)

返事を書く

Re:こんなんできました。(1/22)

☆めるも☆ さん

凄く健康に良さそうで美味しそーー。
あたしも料理習いにいこうかな？って思っちゃう。

あ、あたしは元気になりました。
今日は自分の病院も行ってきました。
心配してくれて本当にありがとう。
明日からは、ちゃーーーーんとカキコにくるからっ (2003年01月22日 22時59分18秒)

返事を書く

Re:こんなんできました。(1/22)

＊　ゆきだるま　＊さん

美味しそう！
鯖、いわしなどの魚は体にすごく良いですよ。
味噌煮、けんちん汁・・。
お家で作ってあげたら、”ちゃゆパパ”きっと喜ぶでしょうね。
良いお嫁さんになれますね☆
私は結婚前はぜんぜん料理していません。だから、最初は大変だった。今もあまり進歩ないけど・・。
相変わらずレパートリーが少なくってね。(ｰｰ;) (2003年01月22日 23時19分21秒)

返事を書く

Re:こんなんできました。(1/22)

maple-leaf さん

ヘルシーで体によさそうね。
煮魚が魚の油が溶け出さずに体に入って脂肪を燃やすって
スパスパでやってたよ～～。

やっぱり和食は夕食にもってこいだね。

今日は友達の家で餃子！おいしかった～～。
さっき帰ってきたとこ。
おやすみ～～。
(2003年01月23日 00時44分47秒)

返事を書く

Re:こんなんできました。(1/22)

５７１９さん

おはよう！お料理教室だったんだね♪
そういえば、私も雑誌で「粗食のすすめ」って記事があって、「和食の中でも筑前煮や玄米をメインに・・・」てなことが書いてあったんだけど、毎日それじゃ～、物足りないわ！
(2003年01月23日 09時48分41秒)

返事を書く

Re:こんなんできました。(1/22)

プーさん３３１さん

なんか健康的でいいわ～～～～～！

今お腹すいてるから、食べたいわ。朝ごはんたべてないし。。。 (2003年01月23日 10時14分48秒)

返事を書く

Re:こんなんできました。(1/22)

ももchi- さん

Re:こんなんできました。(1/22)

クリソプレイズさん

なんか洋食って胸ときめくけど
煮物中心の和食ってなんかテンション下がるよね？

でも～～、こんな美しい和食だったら
目もお腹も満足しちゃうと思うわ！！！
彼リンができて～こんなの作ったら…
それこそ(^。^)ε^ )じゃないのぉ～～～～？？
　　　　　　　↑
すっごいカワイイわ、コレ♪
ちゃゆ子、花嫁街道驀進中？？？ (2003年01月23日 10時33分49秒)

返事を書く

Re:こんなんできました。(1/22)

ももちやんさん

なんてヘルシーな～。ですね。
私は毎朝体重計に乗るたび、体重が減っていてうれしいのよ！
でも！本日のランチは「ロテスリー・レカン」である。デザートまでいっちゃうそうだ。どうする？ももちやん！ (2003年01月23日 11時02分59秒)

返事を書く

Re:こんなんできました。(1/22)

みるき～ままさん

うわん～サバの味噌煮美味そう～
食いたいわん～

そうそう和食中心にすると体脂肪は
絶対に減るよ！
肉より魚これ基本よねん～～～
でも。。手っ取り早く肉になちゃうんだけど (2003年01月23日 11時31分08秒)

返事を書く

Re:こんなんできました。(1/22)

ｆａｎｃｙさん

さばの味噌煮、とぉ～っても美味しそうだよぉ～♪
うぅ～～ん♪
ちゃゆちゃんったら、着々と家庭的なオンナになっていってるわ～～♪うふふ。

それにしても、スッゴイ雪だよぉ～！
お昼過ぎに、やっと止んでくれたよぉ～～！
道はグチャグチャだし、雪降った後って、ホント最悪～！
帰り道、気をつけて帰ろうね～～。うふふ。 (2003年01月23日 14時08分35秒)

返事を書く

Re・ポイント高いんじゃないかな。

＊　ゆきだるま　＊さん

お料理上手は。(^.^)

雪すごかったんですか？
積もったの？
朝のうちとか、天気予報で言っていたけど。
日本の天気予報見ても役に立つわけではないけど・・なぜか毎朝見ています。
台湾は日本が寒いと同じに寒いんですよ。

(2003年01月23日 19時55分09秒)

返事を書く