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2018.01.18

若年性高血圧？

(9)

カテゴリ：日記

どうも、ぽんでございます。

今日は血圧が140ちょっと超えてました。高い時は170を超えた時もありましたが、今は135～140代に落ち着いてきました。酒の飲みすぎやタバコの吸い過ぎが影響してますね。それと、肉中心の食事も。

最近は酒もタバコも量を減らしています。今日も気分が優れません。

おやすみなさい。

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