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デカメロン1006
強迫神経症を患って日々葛藤しています。自分心の揺れ動く気持ちをぼちぼち書きます。
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September 19, 2006
カテゴリ： カテゴリ未分類
毎日が、本当に忙しい。
欲張ってあれやこれや、やりすぎて自分の首絞めている今日この頃・・・・
さすがに、ストレスが溜まってきたのか
8月後半から9月中盤まで、不調だった・・・（－_－；
朝目が覚めると、少し不安感があって息苦しくなる。
喉や鼻がカラカラに渇いてヒリヒリしてくる。
そうなるのがイヤだと思うと、そこにばかり
神経が集中してよけい息苦しくなるわ、
喉や鼻がカラカラに渇いてヒリヒリしてくるわ、
そんな、マイナス思考になりそうな自分を
必死で励まして、やっと、ここ何日か、気持ちが上向きになってきた矢先に
昨日、とても忙しくてだんだんストレスが溜まって気持ちが
イライラ感と不安感が交互にやってくる。まいったな。
そこへもってきて、昨日は仕事で大きなミスをして
更に、凹んでしまうし・・・＾＾；
ちょっと、仕事をするのが怖くなった。
めんどくさくなってきた。
でも、怖いのなら尚更、自信を取り戻すために
今の仕事で自信をつけてゆくしかない。
その時は失敗したけど、動揺して冷や汗かいて
やり通したじゃないか。
明日もガンバロウ。自信を取り戻すのだ！
そして、これから今年後半は、少しペースダウンして
あれこれ欲張らずに、休養を十分に取る事を
心がけよう。
欲張ってあれやこれや、やりすぎて自分の首絞めている今日この頃・・・・
さすがに、ストレスが溜まってきたのか
8月後半から9月中盤まで、不調だった・・・（－_－；
朝目が覚めると、少し不安感があって息苦しくなる。
喉や鼻がカラカラに渇いてヒリヒリしてくる。
そうなるのがイヤだと思うと、そこにばかり
神経が集中してよけい息苦しくなるわ、
喉や鼻がカラカラに渇いてヒリヒリしてくるわ、
そんな、マイナス思考になりそうな自分を
必死で励まして、やっと、ここ何日か、気持ちが上向きになってきた矢先に
昨日、とても忙しくてだんだんストレスが溜まって気持ちが
イライラ感と不安感が交互にやってくる。まいったな。
そこへもってきて、昨日は仕事で大きなミスをして
更に、凹んでしまうし・・・＾＾；
ちょっと、仕事をするのが怖くなった。
めんどくさくなってきた。
でも、怖いのなら尚更、自信を取り戻すために
今の仕事で自信をつけてゆくしかない。
その時は失敗したけど、動揺して冷や汗かいて
やり通したじゃないか。
明日もガンバロウ。自信を取り戻すのだ！
そして、これから今年後半は、少しペースダウンして
あれこれ欲張らずに、休養を十分に取る事を
心がけよう。
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