健康ウンチクの１


	♥　ビール	原料のホップにはホルモンのバランスを正常に戻す働きがあったり、麦芽には美肌に効果を発揮するビタミンB2が含まれるなど、女性のカラダに美味しい成分がたくさんあるんですって。やったねビール！飲んでてよかった？	*
*	赤には言わずと知れたポリフェノールが豊富に含まれていますが、これは血栓ができにくくなる効果を持つものなので動脈硬化の予防に優れていると言われています。では、白の効能はと言いますと「強力な殺菌力」なんだそうです。だから「魚介には白」って組み合わせなのかな。	♥　ワイン
	♥　焼酎	焼酎の香りってちょっと独特ですが、この香りにこそ血栓予防・血液サラサラの効果があるとか。また実は焼酎ってカロリーは高めらしいんですが、カロリーは全てアルコール分なのでカラダには残らないんだそうです。つまりダイエットに向いている？ということで今人気なんですね。	*
*	焼酎と同じようにカロリーがカラダにたまりにくいのがウィスキー。更に体内の老廃物を排出する作用もあるとか。そして更に更に！なんと美白にも効く！！これ、ホントならすごいですよね。でも実はまだ研究中なんですって。雑誌からの受け売りでした。	♥　ウィスキー