みお＆ゆきのツキアップ日記

腸～気持ちいい前編

　中曽根康弘、石井好子、渡邉恒雄、江崎玲於奈、
　野村克也、羽田孜、竹下景子、津川雅彦、・・・

　有名な方々の名前が続きましたが、さて、ここで問題です。

　この皆さんに共通するある出来事とはいったい何でしょう。

　ヒント１：眠っている間にあるものを見られてしまった。

　ヒント２：今月の大作戦のテーマです。

　とくれば、もうおわかりですね。

　えっ、まだわからないって？そんなあなたは超ニブイ人！

答えは、“胃腸内視鏡検査を受けた”でした。

　その胃腸をしかと見たのがこの人、ドクター新谷こと新谷弘実先生です。

　アルバート・アインシュタイン医科大学外科教授、
　ベス・イスラエル病院内視鏡センター所長、順天堂大学客員教授を兼任、
　大腸内視鏡によるポリープ切除術に世界で初めて成功したパイオニアで、
　過去３０年間に日本とアメリカで２５万人の胃腸内視鏡検査、
　８万例に及ぶポリープ切除を１例の合併症もなく成功させている、
　まさに神の手を持つスーパーミラクルなお医者さんです。

　アメリカ大統領の主治医を務めたこともあるとか。

　そんな新谷先生は、ある時、人の顔に人相があるように、
　胃腸にも胃相、腸相があるということに気がつきます。

　そして胃相、腸相が悪い人はガンや生活習慣病になりやすい傾向があり、
　とても汚い胃相、腸相だった人も食生活を改善することで、
　きれいな胃相、腸相に戻すことができるということを、
　その目でハッキリと確認することができたのです。

肉を沢山常食している人は腸内発酵や腐敗を起こし、有毒性のガスが発生、
　内腔は狭く、宿便の残存も多くて、そういう人はたいてい胃相も悪いとか。

　こういう胃相の人って結構どこにでも・・・（おっと、危ない、封印！）

　また、宿便は腸の機能を低下させ、便秘を引き起こし、
　さらに便秘がひどくなると、からだ中に毒がまわることになります。

　新谷先生の講演で、実際に悪い胃相、腸相のビデオ映像が公開されたのを
　見たことがあるのですが、そのような悪い胃相、腸相の人でも
　食事を変えるとこんなにきれいになりますよというのをこの目で見て、
　やっぱり字の通り“人”を“良”くするのは“食”だということを
　改めて痛感しました。

　もちろん“食”だけが“人”を“良”くする全てではありませんが・・・。

　そこで人相はいいけど、胃相、腸相にはちょっと自信がないという方に、
　この本をおすすめします。

胃腸は語る胃相腸相からみた健康・長寿法 ( 著者：新谷弘実 | 出版社：弘文堂 )

　　“検査医は見た！”２５万人の内視鏡検査からわかった新事実。
　　この新谷式健康法があなたの胃相腸相を守ります。　

　新刊の「病気にならない生き方」も３０万部突破のベストセラーです。

新谷先生が論より証拠でその目で確かめた、胃相、腸相を良くする秘訣を、
　今月のテーマのツボとしてご紹介します。

　　　　　☆今月のテーマ『腸～気持ちいい前編』のツボ☆　

　　　　・胃相、腸相はからだの天気予報　　　　

　　　　・白米、白パンより玄米、全粒パン、雑穀を

・植物性のもの９に動物性（魚）のもの１の割合で

　　　　・獣肉は月２～３回、乳製品、卵は週１～２回まで

　　　　・水こそ百薬の長、１日３リットルで毒出し効果アップ
　　　　　（飲むのは食事の３０分～１時間前までに）

　　　　・牛乳はアレルギーやカルシウム不足のもと、ほどほどに

　　　　・アルコールやコーヒー、タンニンの多いお茶もほどほどに

　　　　・果物は食前に（食後は胃腸で発酵しやすい）

　【地域限定情報】腸がよろこぶ最高の食材に出会える店が東京にあります。

　　　　　オーガニック野菜とナチュラルフーズの店「オリーブ」

　　　　　　　定休日：日曜日　月～土１１：００～１９：００
　　　　　　　西武新宿線上石神井駅徒歩１０分
　　　　　　　関越自動車道練馬インター出口より４キロ
　　　　　　　練馬区上石神井４－２１－４－１０４
　　　　　　　ＴＥＬ・ＦＡＸ　０３－３９２９－９３８０

　私（みお）の友人の小島さんと江川さんが運営する５ッ星自然食品店です。
　「オリーブ」でも取り扱っている有機ＪＡＳマークのついた野菜が１月に
　ＮＨＫの情報番組「こんにちはいっと６けん」で取り上げられましたが、
　この有機ＪＡＳ認定野菜の流通量はわずか０．１％という希少価値野菜。
　今日からカラダにいいもの食べるぞ～と誓った“カラダ記念日”には、
　是非こういう希少なオーガニック野菜で胃腸を喜ばせてあげてくださいね。

メルマガ噂の毒出しマガジン２００５年３月号より

【読者の声】

今月よりメルマガを購読させていただいてます。

３月号、そしてバックナンバー、拝見させていただきました。

私も自他共に認める美容、健康、スピリチュアルおたくなので、
興味が同じところにある様に思えて、
大変楽しく拝見させていただきました。

あと、寒～～いダジャレ（m(_ _)m）なんですが、
私の壺にはうまく入るようで、笑ってしまいます。

実は、私、母のダジャレで育ちましたので。。。

氷解けが待ち遠しいです。。。（笑）　

（おんじゅ様）

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