p5 マシューシーの言葉
私は、タッチフォーヘルスの家庭で生まれ育ちました。父が痛みを取ってくれたり、自分で反射ポイントを押さえては、恐怖心を静めたり、勉強に集中できるようにしたり、平常心を取り戻す日々は、私には当たり前の日常でした。それでも今なお、筋肉が変化し、気がすぐに整うというシンプルな現象にただ驚くばかりです。14筋のバランス調整を素早く行い、長年の痛みが一瞬にして消え、戻ることがない。それはとても楽しいことです。友達に自分で痛みを取る方法を教えたりするのはりとても満足感があります。問題や試練で苦痛に満ちた感情的ストレスが、大きく変容し、新しい洞察や姿勢・可能性が生み出されるのを見るのが、私には一番の驚きです。このとき悟るのです。気のバランスが整っただけで、人は変容すると。実際私たちの気はいつも変化する環境や状況に応じて変わっていきます。生が日々変化するのは自然なことなのです。しかし、時として私たちは、もはや必要ないものにしがみついたり、偏った姿勢で固まってしまうことがあります。我々は、ただ動きや感情のすべてを経験できるように、気の自然な流れを促進しているだけなのです。
タッチフォーヘルスは、一番の基本としては、学習であり、いくつかの動きを認識することで、ストレスが取れ、メンタルエネルギーのバランスを取り、人生で起こっていることにより大きなきづきを与え、ハッキリした選択をすることができますし、もっと今現在にいられるようになり効果的で何が起ころうとも楽しめるようになります。一番高度なものとしては、個人の筋肉の姿や、筋肉・姿勢・気・態度・モチベーションの相互関係の精巧な学習と探検になります。私たちは、動き・柔軟・協調・強さの範囲を促進し、最大化します。私たちは、内なるヒーリングや生創造システムの気のバランスを取ります。怪我や病気になりにくくし、不快を減じ、回復期間を短くするのです。中国の五行メタファーを一緒に統合するとあなたの人生の意味の深い探求の源になります。あなたの希望・夢・願望・仕事・義務・目標・情熱・ビジョンだけでなく痛み・恐怖・力が出ない・硬い・緊張などの病状について可能な意味やメッセージも。
このテクニックを使って成功する上で一番重要な要因は、ただ実行に移すかどうかです。我々全員が風呂に入り、歯を磨くのを習慣としていますが、こういったことは快適な生活や幸福には最低限必要なことなのです。我々はめったにこのような習慣が今日一日いい気分にしてくれるだけではなく、起こりうるあらゆる問題が大きくならないような強力な予防策と考えることはめったにありません。気のバランス調整を行う習慣を育て、人生を生き生きとしてくれるものとそうでないものに気づけば今現在の生活を楽しむだけでなく、将来起こりうるいやな出来事を予防できるでしょう。
私が希望するのは、本書の中で、日々のセルフケアーの習慣とすることを一つ見つけていただきたいということです。現在の生活を向上し、未来観を良くする。もし他になければ、（父がよく言う）「もっと水を飲め」ですね。しかし憶えていただきたいのは、このテクニックで一番難しいのは、筋肉の反応を探ることでも、反射ポイントを見つけることでも、バランス調整のテクニックをマスターすることでもないのです。そのすべてはちょっと練習すればたやすく出来るようになります。最も難しいのは、練習です。このテクニックを試そうと決めるのであれば、少なくとも一人の練習相手を見つけて下さい。多くの人々と同様にあなたの気の微妙なきづきがあなたをより充実した生活へと導くことでしょう。家庭でも職場でも学校でも世間でも。
やってみてください。必ず気に入るはずです。
Mattew Thie
March 1 2002 Echo Park, California
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