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2015.02.26

疲れに梅干し♪

テーマ：楽天レシピ(165580)

カテゴリ：料理

雨降りなので花粉も少なくて過ごしやすい

けど、疲れが出ている～

疲れに梅干し、疲労回復なんて聞くからねッ

干し梅も好きだなぁ～

汁物系だと、めかぶ茶と梅干し

めかぶ茶で、梅シソめかぶ茶

料理名：めかぶ茶
作者：ドキンちゃん０２９８

■材料（１人分）

梅干し / １個
シソ（大葉） / １枚

■レシピを考えた人のコメント
めかぶ茶だけでも美味しいけど、梅しそ風味で♪

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白菜と、梅干し

白菜の簡単梅和え

料理名：白菜　梅和え　漬物
ドキンちゃん０２９８

■材料（１～２人分）
白菜 / １枚
梅干し / １個
みりん / 小さじ１
かつお節 / 適量

レンジを使うので簡単♪塩で、漬け込みません。なので、かなりの減塩になるかと思います♪美味しいのを共感できるのって、うれしいよね♪＾▽＾

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パスタにも梅干しをプラスしたり

冷製なめ茸和風パスタ

料理名：冷製パスタ
作者：ドキンちゃん０２９８

■材料（１人分）
スパゲティー / １００ｇ
なめ茸 / 大さじ３～４
大根 / １００ｇ
しそ / ２枚
玉ねぎ / 適量
海苔 / ２/１枚
カツオ節 / 適量
ごま油 / 大さじ２/１
めんつゆ（濃縮タイプ） / 大さじ２
しょう油 / 大さじ１
梅干し / お好みで

■レシピを考えた人のコメント
全工程写真あり。とにかく暑くて、キッチンでガスの使用時間を短くしたくて。さっぱりと梅干しを加えて、いただけば、熱中症対策に、梅干しの塩分とクエン酸が良いよね。

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納豆とご飯にも梅干し

梅納豆ご飯（うめぇ～納豆）

料理名：納豆
作者：ドキンちゃん０２９８

■材料（１人分）
納豆 / １パック
梅干（塩分７～１０％） / １個
青ジソノンオイルドレッシング / お好みで
小ねぎ / 適量
ゴマ / 適量
ご飯 / １膳分

■レシピを考えた人のコメント
梅干の塩分（７％タイプが）と、酸味と、ほのかな甘味で、タレを入れなくても、梅干の塩分、塩味。お好みで、ノンオイル青ジソを加えても、おいしいですよ。

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納豆に梅干しを加えて食べようかなぁ