６２歳までに４８，０００KMを走るぞ！！

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ドミンゴ１９５０

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カメのまるちゃん @ Re:久しぶり(11/14) ドミンゴさん、お久し振りです。ブログが…

kimiki0593 @ このゲームで最強の国作ろうずｗｗｗｗｗｗｗ http://blju.net/

ドミンゴ１９５０ @ Re[1]:池ラン(05/22) かたつむりんすけさん＞おはよーござい…

かたつむりんすけ @ Re:池ラン(05/22) おはよーございます。おとといお電話し…

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埼玉ラン

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2012.07.31

今日は夜勤明け。
午前１１時過ぎに帰り、洗濯物を干し、台所整理。
昼食後、少し寝た。
午後は暑くて何もする気になれず----。

　午後６時半より池ラン。この時間になってようやく
暑さが治まった感じだった。
　池１３周すれば今月の目標３００Kmになる、と思って
走ったが、１０周１２KM,1時間を走ったら気力が落ちて
ま、１０周でいいか？となってしまった。

下がっている。

　去年までの走り　　　　　４５，４０１．０ＫＭ　
　今日の走り　　　　　　　　　　１２．０ＫＭ

　今月の走り　　　　　　　　　　２９７．０ＫＭ

　今年の走り　　　　　　　２，３３１．８ＫＭ
　　　　　　　　　　　　-------------------
　　　　　　　　　　　　　４７,７３２．８ＫＭ

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