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カテゴリ： 糖質贅沢 スイーツ（≧∇≦）
2015/10/13(火)
体重 51.2kg
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
夕食後、甘栗をまた食べてしまい、打ち消しのために慌てて30分間の踏み台昇降をやりました。114kcal消費‼️
でも、、、打ち消しきれないな(^^;;食べた甘栗は糖質30g180kcal（−＿−；）
秋です。
栗にはまっています。
糖質制限になりません。
もう。
ばーん（？）
栗、恐るべし‼️
白米を抜いて糖質制限をしているつもりなのに(^^;;
食後に甘栗食べたら元の木網ってやつですよ（−＿−；）
白米とならびやん。
わかってた。
気付いてた。
でもやめられなかった（−＿−；）
だって秋ですもん。
と言い訳ばかりの毎日をなんとかしたいな。
そしてこれ。
糖質はほろにがショコラパンと並び＼(^o^)／
ジャンクな味のチョコバーだけど、ジャンクな味のチョコクリームパンだけど、
糖質は甘栗の3分の1。
栗はやめる
やめなきゃ。
ほんとは「むいちゃいました」系じゃなく、赤い紙袋に入ってる、皮付きの甘栗を指先真っ黒にして延々剥きながら延々食べ続けたいです。
はー。
いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m
ここまでお読みくださりありがとうございます。
【低炭水化物ダイエット】の実践中。
よろしくお願いしますm(_ _)m
是非ポチッと＼(^o^)／
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【本日の食事記録】
朝 お弁当の残り、チーズ1個、森永 ヴィダーin プロテイン ベイクドチョコ
昼 チーズ1個
間食 カレドショコラ ココア70 6枚(^^;;
夜
食後 止まらない
キリクリームチーズ2個
かんえつかんてんゼリー
そして…一袋一気に
糖質30g😅😅😅😅😅😅
食事記録にも目を通していただきありがとうございますm(_ _)m
ランキング参加中です(^_^)v
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私的糖質制限ダイエットのバイブルです。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
オススメです＼(^o^)／しっかり柚子風味。
爽やか美味しかった。
小さいサイズも出して定番にしてほしい！
近所のスーパーで売ってほしい！！！
でも、、、もう在庫無いの(T ^ T)
【05P30May15】たらみ カロリコカロリカ0kcal ゆず味 290g（1箱 6個入）
こちらも0kcalの種類が少ないのよね。290gよりこっちがオススメなんですが〜。なんかちょい残念。
【送料無料】たらみの「選べるゼリー【全15種類から6箱チョイス】」1箱6個入り×6箱＝36個（くだもの屋さん｜カロリコカロリカ0kcal180gシリーズからお好きなゼリーを自由に選べる）
大きなタイプ
【着後レビューで送料無料】たらみの「選べるゼリー・0kcalセット【ゼロカロリーゼリーから6箱チョイス】」1箱6個入り×6箱＝36個（お好きなゼリーを自由に選べる）
体重 51.2kg
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
夕食後、甘栗をまた食べてしまい、打ち消しのために慌てて30分間の踏み台昇降をやりました。114kcal消費‼️
でも、、、打ち消しきれないな(^^;;食べた甘栗は糖質30g180kcal（−＿−；）
秋です。
栗にはまっています。
糖質制限になりません。
もう。
ばーん（？）
栗、恐るべし‼️
白米を抜いて糖質制限をしているつもりなのに(^^;;
食後に甘栗食べたら元の木網ってやつですよ（−＿−；）
白米とならびやん。
わかってた。
気付いてた。
でもやめられなかった（−＿−；）
だって秋ですもん。
と言い訳ばかりの毎日をなんとかしたいな。
そしてこれ。
糖質はほろにがショコラパンと並び＼(^o^)／
ジャンクな味のチョコバーだけど、ジャンクな味のチョコクリームパンだけど、
糖質は甘栗の3分の1。
栗はやめる
やめなきゃ。
ほんとは「むいちゃいました」系じゃなく、赤い紙袋に入ってる、皮付きの甘栗を指先真っ黒にして延々剥きながら延々食べ続けたいです。
はー。
いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m
ここまでお読みくださりありがとうございます。
【低炭水化物ダイエット】の実践中。
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朝 お弁当の残り、チーズ1個、森永 ヴィダーin プロテイン ベイクドチョコ
昼 チーズ1個
間食 カレドショコラ ココア70 6枚(^^;;
夜
食後 止まらない
キリクリームチーズ2個
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そして…一袋一気に
糖質30g😅😅😅😅😅😅
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オススメです＼(^o^)／しっかり柚子風味。
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でも、、、もう在庫無いの(T ^ T)
【05P30May15】たらみ カロリコカロリカ0kcal ゆず味 290g（1箱 6個入）
こちらも0kcalの種類が少ないのよね。290gよりこっちがオススメなんですが〜。なんかちょい残念。
【送料無料】たらみの「選べるゼリー【全15種類から6箱チョイス】」1箱6個入り×6箱＝36個（くだもの屋さん｜カロリコカロリカ0kcal180gシリーズからお好きなゼリーを自由に選べる）
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